一、有利于心脏的瑜伽动作二、预防心脏病的方法有什么三、练瑜伽要注意哪些有利于心脏的瑜伽动作1、有利于心脏的瑜伽动作之蝴蝶式用途:将躯体压向前,滋补心经。同时打开臀部和背部,解除脊柱的压力。做法:坐在地板上,将膝盖弯曲,同时将脚掌合十