准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。　　

制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。　　　　温馨提示　　　　最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过

温馨提示　　　　食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。　　　　花生芝麻糊抗衰老　　　　花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用

枸杞酒酿蛋给你好脸色　　　　枸杞+酒酿+鹌鹑蛋　　　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，

【来源】民间药膳方 【用料】猪肝200克，枸杞30克，红枣(去核)10枚，熟地30克，胡萝卜200克，生姜3片，鱼露、胡椒少许，酱油1汤匙。【制作】将前6味洗净后，放人锅内，加适量清水，武火煮20分钟后，改用文火

【来源】民间药膳方【用料】虾仁20克，当归、枸杞各15克，黄芪25克，淮山30克。【制作】当归、枸杞、黄芪、淮山洗净，放人砂锅中煮50分钟去渣取汤，加入虾仁煎约15分钟即可，饮汤、吃虾仁。每天1料。【功效

5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！为了汤汁清透美观过滤即可！

红枣物美价廉，是补气养血的圣品。桂圆有补益心脾、壮阳益气、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、神经衰弱、心悸、失眠、健忘及产后、病后身体虚弱等症。红枣枸杞桂圆茶，对女性来说，是很好的调养品。 红枣枸杞桂圆茶材料：龙眼肉50克，大枣50

香港理工大学的一项研究发现，每日服食少量枸杞，有助降低出现老年性黄斑变性的几率。老年性黄斑变性是65岁以上者丧失视力的最主要原因，黄斑是位于视网膜后面低度敏感的组织薄膜，当感光细胞老化发生病变时，就会长出脆弱的新血管，这些血管一旦渗血，便可

北京中医药大学东直门医院急诊内科副主任医师杨保林在接受《生命时报》记者采访时分析，《黄帝内经》指出“久卧伤气、久坐伤肾”，脑为“髓之海”，而肾“主骨生髓”。久坐会导致气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢，容易产生腰部肿胀、酸痛、麻木等症状。而以脑

一、枸杞治高血压吗二、枸杞储存禁忌有哪些及如何保存三、哪种枸杞才是最好的枸杞治高血压吗1、枸杞治高血压吗能治。调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。2、枸杞的其他功效明目:擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝

一、当归红枣枸杞茶怎么泡二、当归红枣枸杞茶的功效三、当归红枣枸杞茶的宜忌当归红枣枸杞茶怎么泡1、最简单、方便、快捷的冲泡方法:当归红枣枸杞茶是一种滋补类的茶饮,是一种养生类的茶饮,更是家喻户晓防癌类的茶饮。那么,当归红枣枸杞茶怎么泡

一、枸杞能增强性功能吗二、枸杞茶的做法是怎样的三、枸杞的三大副作用枸杞能增强性功能吗1、什么是枸杞枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、

一、喝枸杞水会胆经素高吗二、枸杞泡水喝的功效三、枸杞的食疗配方喝枸杞水会胆经素高吗1、喝枸杞水会胆经素高吗喝枸杞水不会使胆经素高。胆经素不是查肝炎病毒的,胆道疾病,各种肝细胞损伤,红血球破坏太多都会偏高,有很多化验误差也会稍偏高,没

一、枸杞吃多了有副作用吗二、枸杞怎么吃最好三、枸杞的作用枸杞吃多了有副作用吗1、枸杞吃多了有副作用吗在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。过量食用枸杞子会

一、枸杞泡酒喝有什么好处二、喝枸杞泡酒的注意事项三、枸杞泡酒可以壮阳吗枸杞泡酒喝有什么好处1、枸杞泡酒喝有什么好处1.1、免疫调节枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖

枸杞子是一味常用的中药，《本草纲目》记载可“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。枸杞酒有很好的滋味美容作用。 　　枸杞子洗净装入绢袋，浸白酒中，半月后取出随量饮。切勿醉。

六、枸杞茶　　枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，能够改善体质，利于睡眠。　　但要留意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。 　　对于女性：常吃枸杞还可以起到美白养颜

三、枸杞淮山海参汤锅　　材料：淮山5钱、巴戟天5钱、枹杞5钱、海参8两、红枣20粒。　　做法：　　1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。　　2、海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。 　　四、枸杞炖羊肉　　材料

养生导读：枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等，在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。下面推荐6种枸杞的养生吃法，一起来看看吧。　　枸杞的6种养生吃法　　一、枸杞花生粥　　材料：糯米150克、