一、腿伸不直怎么压腿1. 正压2. 侧压3. 后压4. 前压5. 仆步压二、压腿的练习方法三、压腿的5大注意事项腿伸不直怎么压腿1、正压面对一定高度的物体,比如高台、桌椅,双腿并拢站立,抬起左腿将脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节屈紧