4、如果是天生的皮肤黄的MM,刘梓妍建议少吃甜食和糖分高的东西，皮肤被糖化了会发黄的哦。如果是后天皮肤泛黄的，建议先去医院做个检查吧，可别耽误了自己的健康。

3、防出自然白净 目标：积极防护，才是最有效的美白 除了要对脸部美白外，手脚和脖子这些易接触到紫外线的地方也要做好防晒，做到积极美白，至于不小心晒伤的皮肤，作为牛尔老师的忠实粉丝，梓妍十分推崇晒后使用小黄瓜或者西瓜来敷晒伤的位置，镇静又

2、护出白皙净透目标：令身体肌肤美白度UP UP 要令身体肌肤和脸部一样白皙，就要公平对待，让身体也能享受脸部那样的VIP护理待遇。趁着沐浴后微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使

1、洗去除多余的废旧角质目标：改善暗沉肤色，打下美白基础 刘梓妍认为，白皙第一步始于清洁，除了日常使用香皂或者沐浴液彻底清洁身体肌肤外，所以她建议MM们每周再做1-2次身体去角质。 DIY去角质:也可以用食用糖或者食用盐与沐浴露混合

由两岸人气偶像刘梓妍、杨丞琳、吴尊、张俊宁联袂主演《阳光天使》目前播出过半，收视一路飘红。一直有“氧气美女”之称的刘梓妍此次突破乖乖女形象扮演“坏女人”，演技大获肯定。网友对刘梓妍饰演的安琪拉恨得咬牙切齿的同时也非常羡慕她无暇透白的完美肌肤

去角质产品不要混用，脸部的去角质产品一般解决不了身体的去角质需求，身体去角质产品切忌不要用脸上，两者需分开。 力度必须控制，不要死命的对着一个区域反复揉搓，而是要以打圈的方式由下往上按摩。 磨砂产品的选择上尽量选择圆润的颗粒状，不容易刺

主要状况：粗糙 同样以打圈方式按摩，手肘和膝盖的部位你可以选择砂糖或者颗粒较大的磨砂膏。在按摩这些部位的时候可以加入适量的精油，增加润滑度的同时也能让肌肤更快的吸收。你可以连续一周左右的时间隔天做一次这个工作。抹完之后记得要补上保湿乳液。

主要状况：暗沉 日常护肤中有多少人会忽略这个部位？怕麻烦还是根本就忘了还要照顾这部分的肌肤？难怪说脖子是最出卖女人年龄的地方。这块曝光率过高的部位不像身体其他部分，它更单薄，更容易暗沉。建议每周两次，用脸部去角质产品，从下往上的按摩打圈。去

露在外面的肌肤总是一不小心就会被阳光侵害。刚入夏没多久，转眼已经变成了小黑人。疏于保养或者防晒措施不得当，都会让肌肤状况越来越糟，抹再多护肤品都解决不了问题。夏日身体肌肤究竟要如何保养？怎么做才能摆脱暗黄和粗糙？现在，就跟着我们先从去角质开

敷天然维C水果美白 虚假秘方六：敷天然维C水果美白 经常看到有简易的柠檬、猕猴桃美白面膜教程，人气这么高效果一定很好! 剖析：十分常见的美白成分维他命C的抗氧化功效很好，可减少自由基形成，长期使用具美白功能，只是效果较慢且不显着。虽然柠

DIY果酸成分面膜去角质美白 虚假秘方五：DIY果酸成分面膜去角质美白 果酸能去除具保护作用的角质层，使肌肤看起来白嫩、光滑，还是纯天然的成分呢，自制果酸面膜一定好玩又高效。 剖析：果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理

敷珍珠粉面膜美白又滑嫩 　　虚假秘方四：敷珍珠粉面膜美白又滑嫩 从小就听说多敷珍珠粉可令皮肤白滑，就连慈禧太后都深信不疑，更有报道指出某明星自小都有内外使用珍珠粉的习惯，长大后也保持每周吃1茶匙来养颜，真的可行吗­ 剖析：在营养学上服珍

高端精准美白产品还可以除掉脸上的斑点 虚假秘方三：高端精准美白产品还可以除掉脸上的斑点 现在好多高端产品都推出精准美白功效的精华产品，大牌+科技一定能把斑点扫光光! 剖析：美白保养品是绝对不可能把脸上的斑点去除的，它的作用是让黑色素分散

从洗面奶、爽肤水开始就要求美白 　　虚假秘方二：从洗面奶、爽肤水开始就要求美白 要想真正全面美白当然要从护肤的第一步做起啦。 剖析：众家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也声称“美自从洁面于工始”，但实际上这更多的是一种概念炒作。洗面奶在皮

美白这个词语绝对就是美丽的近义词，几乎女人都对美白十分地痴迷。只要听到有什么方法可以美白就一定不惜代价的去做。可是，有些美白偏方是错误的，不仅没有美白的效果，还很可能让你毁容哦！听起来似乎很可怕，赶紧来一探究竟吧！坚持任何时候都使用一套美白

妙招6 妙招6、服用维生素c 维生素c有美白祛痘的功效，每天都服用或者食用含有这种成分的果蔬等，能够帮助去痘印。

妙招5 妙招5、定期去角质 角质问题会影响美白、痘痘等一些列肌肤问题。因此，要定期做去角质的护理，这样才能改善肌肤暗沉、去痘印等。

妙招4 　　妙招4、美白精华液 直接将美白精华液涂抹在痘印上，配合轻轻的按摩，可以让肌肤充分吸收营养成分。

妙招3 　　妙招3、使用美白面膜 要想去痘印，敷美白面膜也能起到作用哦。坚持每周敷两到三次，坚持一段时间就可以看到效果了。

关节护理站定期去角质：经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质，尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防。按摩保湿：使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮。 禁忌五：脚底厚