一、懒人如何减肥二、如何预防肥胖三、减肥偏方懒人如何减肥1、懒人如何减肥在工作中燃脂在办公室,用一个大号的平衡球代替办公椅。由于坐在平衡球上身体需要不时调节平衡,一天下来就可以消耗掉260卡路里的热量。每周两天不吃淀粉米饭、面条和土