6、茶叶去皱　　茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶、酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，

3、猪蹄去皱　　用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。　　4、水果、蔬菜去皱 　　丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋

养生导读：女性最不愿意看到的就是皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，肌肤不再年轻平整。而如何去皱也是很多女性所关心的，下面介绍一些去皱方法，爱美的女性不妨试一试。　　去皱小偏方：　　1、米饭团去皱 　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑

维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽 维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。 注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食

多吃富含胶原蛋白的食物 例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。 特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，

多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。 研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到

多吃些富含核酸的食物 此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。 研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月

导语：随着岁月的无情流逝，天性爱美的女士们都很不愿看到皱纹在悄悄爬上她们的眼角、额头、两腮。不要太担心，若吃得得当，可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思，经过多年的科学研究与临床实践，提出美容、护肤、抗皱食谱的四原则，值得借鉴。多吃些

相关专题：抗衰老 眼部去皱 8、NO!挤掉暗疮才是根治的方法 对待痘痘不能稳扎稳打，切忌用手去挤压，否则伤口感染会留下难以愈合的疤痕，可在初生的痘痘四面涂上有茶树、水杨酸等加速痘痘脱落成分的保养品救急。为了漂亮的脸蛋，姐妹们一定要忍一忍啊!

相关专题：去除皱纹 怎样去皱纹7、NO!敷面膜越长时间成效越好面膜停止在脸上的时间绝非越长越好。一般来讲，假设没有特别阐明可以过夜，补水型面膜不要超越20分钟，否则会堵塞毛孔;而干净成效的泥膜只需要停止3~5 分钟;织布式面膜在八分干时就应

相关专题：眼部去皱 怎样去皱纹 6、NO!运用日霜替代晚霜 人的皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界腐蚀，晚上皮肤主要接纳，特别在晚上10点至清晨2点间。所以早霜主要协助锁水、防晒，而晚霜则央求营养性、成效性强，如去斑、去痘、紧肤等

相关专题：去除皱纹 怎样去皱纹 5、NO!眼霜没必要 有人不涂眼霜，或许直接用脸霜替代眼霜的工做，但眼部皮肤和面部皮肤结构不同，是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同时也是肌肤活动最多次的部位，您想想一天会眨几次眼啊，眼部皮肤怎样会不累

相关专题：抗衰老 抗皱护肤品 4、NO!让毛孔呼吸不抹任何护肤品 晚上11点到清晨5点是细胞生长最兴旺的时间段，护肤品接纳率在此时比日间高一倍，不抹任何护肤品就上床可是相当浪费的，这个时段可是护肤品们大展拳脚的好时间，所以多花一点时间运用眼

相关专题：眼部去皱 怎样去皱纹 3、NO!保湿无足轻重 洗脸后脸都不擦干，任由水分天然蒸发是绝对SAY NO的。洁面时除了带走污垢，皮肤外表的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时得到锁水才能，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，招致

相关专题：去除皱纹 怎样去皱纹2、NO!嫌洗面奶费事天天皮肤暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不仔细干净，则会招致角质层过厚、毛孔堵塞，惹起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的完好干净特别主要，不要只用清水洗脸，也不要随

导读：许多MM都为了贪图方便或许一时懒散而犯了这些夜晚睡前的护肤差错，效果可是很严峻哦。认清以下睡前护肤差错，做个漂亮的MM吧。细节决议成败，护肤也是同样道理。睡觉时可是细胞生长最兴旺的时间段，护肤品接纳率在此时比日间高一倍哦，所以睡前的护

相关专题：保湿水 保湿面膜莲子薏米汤：莲子30克，薏米50克，加水共煲45分钟，吃时加少许冰糖，具有清热利湿、健脾美容成效。 红枣百合雪耳糖水：红枣50克，银耳30克，百合20克，加水共煲45-60分钟，食用时可加少许冰糖，具有补气养血

相关专题：补水 补水保湿都说女人是水做的，似乎只需汤汤水水才最合适女人，往常闲来无事时，我总爱煲些汤汤水水，滋养本人，内调外养，美颜丰胸，受害非浅。乌鸡汤：活乌鸡一只，现宰杀，掏出内脏，洗净，取中药当归、黄芪各10-15g，红枣、桂圆各10

相关专题：皮肤补水 补水面膜红枣花生粥是用红枣、花生和大米煲制的，色泽惨白，苦涩适口，补血养颜，就象经过岁月历练的不败的红颜。我就叫它“一世红颜”。 红枣黑豆粥，取黑豆30g用温水泡一小时左右，取红枣10颗，一同放入锅中，先用旺火煲40分钟

相关专题：去除皱纹 怎样去皱纹西红柿蜂蜜祛皱面膜 西红柿1个，蜂蜜适量。将西红柿洗净切碎榨成汁，加入适量蜂蜜，调和均匀，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20～30分钟。丝瓜蜂蜜祛皱面膜 鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒