养生导读：喝粥可以补充水分、保护肠胃，更有减肥、控制三高的功效。冬季多喝粥有助于增加热量营养，还帮助消化，提高机体抗病能力。下面推荐几款冬季养生粥，一起来看看吧。　　冬季养生粥　　1、枸杞莲子大米粥　　材料：莲子、枸杞、大米。　　做法：莲子

一、女人冬季喝什么粥好二、喝粥的好处有哪些三、可以治疗宫寒的食物有哪些女人冬季喝什么粥好1、养生补血的腊八粥腊八粥。冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了,因为腊八粥起源就是人们在腊八节的时候,使用很多种食材熬制的粥,所以,这样的冬季养

一、宝宝春季吃什么粥二、宝宝春季喝什么汤好三、宝宝春季吃什么长个宝宝春季吃什么粥1、宝宝春季吃什么粥之胡萝卜山药粥原料:胡萝卜250克,山药250克粳米50克。做法:将胡萝卜及山药切成小块头,先将粳米加水煮粥,半熟时加入胡萝卜及山药

一、白领早上适合喝什么粥二、白领早上如何吃健康三、白领早上不能吃什么白领早上适合喝什么粥1、白领早上适合喝什么粥:早上吃白粥最好。白粥具有滋补元气,止泻功效,生津液,畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得