中药泡脚保健法--花椒介绍一个简便易行的中药泡脚保健方法：用花椒煎汤40分钟泡洗双脚，每天坚持，可起到祛病延年的效果。最明显的是可以增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。　　花椒是家庭烹饪中常用的芳香作料，但是它的药用价值却鲜为人知。花椒在

83岁的老中医陆广莘在介绍自己的养生秘诀时透露，其中一点就是用花椒泡脚，这个说法很新鲜，到底有没有道理呢？　　用花椒来泡脚，其实属于中医的一种外用治疗方式，可以刺激足底穴位，是足疗的一种。人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤

阳虚寒盛型 　　其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、

女性如果有痛经毛病的话，那么每个月的生理期都会成为一种折磨。想要舒服过那段日子，不妨来学学中医养生的方法，从经常泡脚开始调理全身血液畅通，才能开开心心过好每一天。 　　女性月经期痛经女非常影响工作、学习和休息，如果您正受痛经困扰，尝试过多种

配件　　中药泡脚不宜用金属盆　　中药泡脚的方式与普通泡脚差别不大。中药泡脚适合用一个高一些的木桶，水温不用过高，43摄氏度以下为宜。时间30分钟到40分钟都可。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质

儿童不宜用过热的水长时间泡脚除非是治疗早期的风寒感冒，否则儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。　　饭后1小

症状：阴虚体质的人常表现为五心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔等。这类体质的人泡脚时不能用燥热的药材。　　泡脚药方：杨教授推荐的药方是艾叶、金银花、连翘各30克，能起到降虚火的作用。　　阳亢体质　　症状：阳亢体质的人常表现为进食煎

中药泡脚适合用高一些的木桶，水温以不超过43摄氏度为宜。　　养生真相之　　在家沐足(下)　　俗话说，“热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药”，不过一盆热腾腾的清水不能满足所有人的洗脚需求，行有余力的人还会在水中加点“料”，也就是中药泡脚。

气亏血虚型　　　　其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、

女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息，如果您正受痛经困扰，尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不

随着秋季的到来，很多市民受到“燥气”的干扰，尤其是老年人，咳嗽等不适症状频频发生。昨日，长春中医药大学附属医院老年病科主任杨丽华介绍，秋季正是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。而年老之人，因素体

古人曰：“夏天泡脚，暑湿可祛。”科学证明，中药泡脚可辅助治疗感冒、咳嗽、胃痛、失眠、腹胀腹泻、坐骨神经疼痛以及“空调综合征”和“夏季情感性头痛”等。　　中药泡脚的常用方为桂枝20克，麻黄、羌活、独活各15克，红花、细辛、艾叶各10克。如果你

泡脚一般用木盆或搪瓷盆，不要用不锈钢、铜、塑料盆，以免与中药中的一些成分发生反应，生成有害物质，影响药物的疗效。还要注意：①温度要适宜，糖尿病患者感知外界温度的能力下降，常不能感知水的正确温度，极易被烫伤。而且水温高易引发足部感染，加重糖尿

此外，儿童不宜沐足，孕妇沐足时需避开麝香等可导致流产的药物。皮肤病患者采用一定药物熏蒸可起到治疗效果，但必须征求医嘱，且不可去公共场所沐足，最好在家自己单独用一个桶泡，采取局部熏蒸法。

他表示，务必根据每个患者的体质来选择药材，气虚者如果用牛膝、代赭石、夏枯草等药材来泡，只会越泡越糟糕。最好在中医师指导下选择药材，不要被广告宣传误导。此外，泡脚盆不宜选择平底的，而应选择底部凹凸不平、有按摩作用的盆或桶。　　　　沐足误区逐个

原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。　　把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分 能更容易溶解入水中。　　煮中药一般先用猛火

我患糖尿病多年。前年我发现自己足趾胀痛，越冷越甚，趾甲内红块逐渐开始变黑。医生说这是微循环障碍，给我开了药方，我坚持使用了两个月，黑块逐渐在趾甲处慢慢褪去。我还推荐给了别的病友，他们用了也感觉很灵验。在此，我想请问专家，此方还有需要改进的地

“沐足一年四季都可进行，但秋冬季是最佳时机，对关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒、咳喘等这个季节的常见病效果明显。”王昌俊说，沐足疗法应用范围很广，还可用于中风后遗症的治疗，对高血压、糖尿病、感冒、神经衰弱、失眠等内科疾病，痛经、月经不调等妇科疾病，

泡脚的水温并非越高越好。　　　　寒风起，广州街头的足浴城生意也随之火爆。不少市民喜欢约朋友一起泡脚聊天，做做足底按摩，有的一泡就是一两个小时。精明的商家更是推出以“名贵药材泡脚治病”为旗号的沐足疗法招揽生意。中医专家指出，沐足对肩背腰腿关节

泡脚注意事项　　　　1、太饱太饿时都不宜泡脚。　　2、心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕等特殊人群泡脚时间长会增加发病的危险。　　3、脚气患者病情严重时用热水泡脚容易造成伤口感染。　　4、老人泡脚不要泡太久，20分钟为佳。　　5、婴幼