秋葵的营养丰富，吃法也很多，可以凉拌，也可以炒熟来吃，都是可以很好的给身体补充营养的，有一种比较简单又美味的吃法就是蘸酱吃，那么秋葵蘸酱的酱料怎么做呢？1、秋葵蘸酱的酱料怎么做用生抽3勺、芝麻油1勺、白糖半勺、辣椒油1勺、耗油1勺、

秋葵是一种很特别的食物，其口感和味道都有一种特别的感觉，同时也很有营养，那么秋葵吃多了会腹泻吗？1、秋葵吃多了会腹泻吗秋葵吃多了是会导致拉肚子的症状的，秋葵营养丰富还有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维以及各种矿物质。红秋葵甚至还有花青

秋葵是生活中常见的蔬菜，很多人日常都喜欢食用秋葵，秋葵一天吃几根最好？下面一起来看看吧！1、秋葵一天吃几根最好8-10根，大约为：150-200克。秋葵虽然好，但是不宜过多食用，为了避免引起腹泻、便溏等不适，一般建议正常体质的成人一

秋葵是很多人都熟悉的一种绿色蔬菜，它的营养价值很高，除了清炒或者直接生吃之外，它还可以用来泡水喝，请问秋葵泡水的功效与作用有哪些呢？1、提高肾功能秋葵茶中含有大量的黄酮类物质和丰富的维生素a与维生素c这些物质都具有出色的抗氧化作用，

秋葵是一种营养又美味的蔬菜，今天我也买了一些，准备做个凉拌秋葵，请问秋葵可以用醋拌吗？1、秋葵是否可以醋拌可以。秋葵是一种常见的蔬菜，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，营养丰富，含有蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分

早上去市场购买了一些秋葵干，而秋葵干要怎么吃最好呢？是凉拌还是炒呢？秋葵可以不处理直接食用的吗？1、秋葵干怎么吃最好秋葵晒干了，一年四季可以吃。和客家人吃的菜干一个道理，用开水沥过一遍然后放在阳光下晒到没有水分，干干的，晒出太阳的味

秋葵是一种有营养价值的食物，但是秋葵中是有很多粘液的，如果秋葵表面发粘了还能吃吗？1、秋葵表面粘了还能吃吗能吃。秋葵黏液是秋葵的一部分，和吃苹果的时候有苹果汁、吃西瓜的时候有西瓜水是一个意思，烧菜的时候一起炒了就好；实在不喜欢吃的洗

秋葵是我们日常生活中常见的食物之一，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么秋葵晒干泡水喝有什么好处？秋葵干泡水怎么泡？1、保健肝脏秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等营养成分，这些物质进入人体之后可以保护肝脏健

秋葵是一种常见的蔬菜，营养价值也很高，我经常自己做水煮秋葵吃，想问一下隔夜的白煮秋葵能吃吗？秋葵发黑了还能吃吗？1、隔夜的白煮秋葵能吃吗虽然隔夜的秋葵可以吃，但食物营养已经大打折扣了。隔夜菜，会产生亚硝酸盐，进入胃之后，在具备特定条

秋葵是一种绿色保健型蔬菜，其营养价值较高，口感独特，常凉拌食用，是很多人都非常喜欢的美食，但秋葵放久了之后，外面会带有一层粘液，不知道这种情况下还能不能继续吃呢？1、秋葵外面有粘液能吃吗不能吃。秋葵外面有粘液是变质的现象，继续食用对

秋葵是一种常见的蔬菜，营养价值也很高，但是很多人买回来秋葵之后发现，秋葵的表面有许多细小的白色绒毛，那么秋葵表面的绒毛能吃吗？1、秋葵表面的绒毛能吃吗可以。秋葵上的绒毛含有大量的锌、硒等微量元素，营养价值比较高，毒副作用比较少，适量

秋葵讲究鲜嫩而食，但很容易因为生长过了鲜嫩的食用期而变老，老了的秋葵就不好吃了，这时大家如果想要长期吃到秋葵，可以将其晒干来吃，但具体怎么晒干秋葵你知道吗？1、秋葵怎么晒干1、采摘新鲜秋葵，一般应8—10厘米左右嫩荚为佳。2、鲜秋葵

秋葵口感脆嫩，是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，但在烹饪的时候很多人却不太了解，那秋葵焯水几分钟？秋葵不焯水吃有毒吗？1、秋葵焯水几分钟3分钟左右。秋葵在制作之前是需要进行焯水处理的，一般是将秋葵清洗干净之后，用沸水煮3分钟左右，颜色变清

现在秋葵已经上市了，有时候买多了秋葵吃不完就会放在冰箱，那么秋葵放冰箱隔夜还能吃吗？1、秋葵放冰箱隔夜还能吃吗秋葵放冰箱隔夜，如果没有出现发黑、腐烂、变味的情况，还是可以吃的。由于我们每个人买到的秋葵新鲜度不一样，因此不能笼统的说秋

秋葵是一种蔬菜，最近已经开始上市了，秋葵吃法很多可以清炒，也可以炒鸡蛋，那么秋葵炒鸡蛋要去籽吗？1、秋葵炒鸡蛋要去籽吗秋葵炒鸡蛋不要去籽。秋葵炒中的籽是秋葵的一部分，和茄子籽一样，在未老前都是可以食用的，而且还含有丰富的蛋白质、黏液

秋葵是一种常见的蔬菜，吃起来还有点黏黏的，那么吃秋葵长肉吗？1、秋葵长肉吗吃秋葵一般不容易长胖。秋葵是一种热量比较低的蔬菜，每100克秋葵的热量才37大卡，只有米饭的13，食用100克的秋葵之后只需要散步25分钟就能够消耗掉它的热

现在正是秋葵上市的时候，秋葵的吃法有很多，也能够搭配很多食物一起吃，那么秋葵辣椒炒鸡蛋能吃吗？1、秋葵辣椒炒鸡蛋能吃吗秋葵辣椒炒鸡蛋能吃的。秋葵中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族、维生素C、钙、磷、铁、

秋葵是一种常见的蔬菜，吃法多样，很多人都喜欢吃，但秋葵是一种药食两用的食物，在中医上分有性味，那么秋葵属于寒性食物吗？1、秋葵属于寒性食物吗属于寒性食物。秋葵是锦葵科一年生的草本植物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物盐等成分，可

现在正是秋葵成熟的季节，秋葵也叫黄秋葵，味道很独特，营养也很丰富，有的朋友不知道怎么烹饪秋葵，秋葵可以煮着吃吗？1、秋葵可以煮着吃吗秋葵可以煮着吃的。秋葵是一种蔬菜，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族、维

秋葵是一种营养价值更高的蔬菜，那高血糖的人能不能吃秋葵呢？那秋葵又能不能生吃呢？让我们一起来看看吧。1、秋葵高血糖人能吃吗能吃。有高血糖的人是可以适量吃一点秋葵的，秋葵中糖分含量较少，适量食用不会导致血糖上升。且适量吃一点秋葵还具有