乐雅养生网导读：黄褐斑主要是内分泌失调导致的，去除黄褐斑的小窍门就是要保持内分泌平衡，从饮食、生活规律做起…… 从白富美到黄脸婆，人生经历如此惨重的变化，相信不少漂亮少女和时尚大大妈对这黄褐斑深恶痛绝。黄褐斑其实很大部分是自己的不良习惯带

俗话说“十人九痔”，而痔疮的主要表现是大便干结、大便后疼痛出血。如排便时疼痛便上有血，则是外痔；如便后滴血，出血量较多则多为内痔。下面就教你几招防治便血的办办法：1、保持大便通畅，养成每天排便的习惯。痔疮出血多由于大便不畅，用力

俗话说“十人九痔”，而痔疮的主要表现是大便干结、大便后疼痛出血。如排便时疼痛便上有血，则是外痔；如便后滴血，出血量较多则多为内痔。下面就教你几招防治便血的办法： 1、保持大便通畅，养成每天排便的习惯。痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增

美鼻第4计：溶字诀计策要诀：港台美女喜欢用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜，在睡前敷在鼻子部位慢慢溶解黑头。 专家支招：溶解可行，但不要DIY果酸。果酸、水杨酸能溶解油脂、清洁污垢，这方法对去除黑头切实可行，见效可能慢一点。不

错误方法五：用鼻贴撕 用鼻贴撕 刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你。不过偶尔使用还是OK的，切记要做好收毛孔的工作，推荐使用强效收缩水。 做个干净

美鼻第3计：撕字诀 计策要诀：用鼻贴或撕拉型面膜等撕出黑头，微微疼痛换来让人顿感痛快的干净，有时候连撕下来的黑头都能看到特有成就感。 专家支招：最好应急用，别形成依赖性。 鼻贴和撕拉式面膜其实很适合黑头严重的人使用，或当你需要让皮肤在短

美鼻第2计：拔字诀 计策要诀：以植物纯露或精油产品让黑头自动浮出来，然后用小镊子把黑头拔出来，这是很多美容院都用的方法，温和又过瘾。 专家支招：对黑头不大的人，不是很适用。 精油产品分子小、通透性高，再加上低敏感、低刺激的天然成分。作为

错误方法三：黑头导出液+暗疮针刮黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们，就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮

错误方法二：用手挤我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。

三、蛋清去黑头黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位 1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴

你是否正在为鼻子上密密麻麻的黑头而烦恼不已呢？来看看小编推荐的有效去黑头的“五字诀”，很管用的，屡试不爽。美鼻第1计：搓字诀计策要诀：用卸妆油或BABY油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓，达到以油溶油的效果，让卸妆油抵达毛孔深处把黑头都搓

方法3、敷面膜简易程度：☆☆☆☆使用时间：每周一两次，按摩完成再次清洁皮肤后。使用产品：去黑头面膜 方法：按摩完成清洁皮肤后，保持湿度，将面膜轻柔地涂抹于脸上，薄薄的一层。大多去黑头面膜都是撕拉式的，因此要小心不要涂到眼周脆弱的皮肤上。效果

去黑头怎样才能彻底有效呢？网上各种各样的去黑头方法究竟哪些是有效的呢？想要彻底去黑头就应该规避一些错误的方法。错误方法一：用盐搓网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液

去黑头最有效的方法二、用珍珠粉去黑头 当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。2、取适量珍

怎样正确有效去黑头呢？人面部T字区油脂的分泌比较旺盛，是黑头的高发部位。很多MM为了去除黑头，会用手去挤，这种方法是欠妥的，因为我们的手上有大量的细菌。下面小编介绍几种有效去黑头的方法，MM们一起来看看吧！1.用果酸“溶”解港台地区比较流行

黑头其实就是角质栓塞的一种情况，去黑头就是要从源头去根治这些症状，有几种有效的去黑头小窍门大家不妨试一试，把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开。去黑头最有效的方法 一、盐加牛奶去黑头1、最好用没有

原本光洁的皮肤，由于黑头的存在而令人烦恼不已，最讨厌的是黑头老去不掉，该怎么办呢？别着急，小编这里告诉大家4招，用好了就能制服黑头。方法1、首先清洁皮肤简易程度：☆☆☆☆使用时间：早晚各一次，尤其是晚上进行去黑头工作前必须认真完成。使用产品