乐雅养生网导读：散光是一种常见的病症，大部分人都会具有不同程度的散光，但是儿童处于生长发育阶段，预防散光的发生是十分必要的。……有的家长在网上留言说，自己的孩子还没满10岁，平时视力也正常，但是体检验眼时却发现有100度的散光，为此感到十

乐雅养生网导读：……俗话说，十人九痔。可见痔疮的发病率之高。痔分为内痔、外痔和混合痔，无论哪种痔，发作时都非常痛苦。痔的发生及防治与排便习惯有密切关系。尤其是天气干燥，会影响正常的排便，所以要特别注意。了解排便动作所谓排便动作是指排便时粪

而在同一时代的陶侃，从小就受母亲薰陶养成了良好的习惯。有一次，陶侃差人送鱼给母亲。母亲十分生气，叫来人连同原物带回，并附上一封信写着：“你现在管渔业，就拿官府的鱼送我，如果以后你管理钱粮，岂不要把官府的钱往家里搬了吗？”陶侃看完信后深感懊悔

亚里斯多德曾言：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”　　美国历史上唯一一位连任四届的小罗斯福总统，从小时候开始，罗斯福的母亲就为他安排了很严格的作息时间表：上午七点起床，八点早餐，再跟随老师学习两到三个小时后休息，

粉底彩妆，你选好了吗?　　术后2-3天内，医生建议不要上妆，防止彩妆色素残留，沉淀在脆弱的肌肤上造成二次伤害。但之后，选择怎样的彩妆产品才更安全呢?建议选择针对敏感性肌肤设计的底妆产品或是矿物质彩妆产品，对肌肤更安全。总结：一位知名整形医生

皮肤科医生提示，术后防晒是不是做得好，直接影响最终的疗效。刚做完激光美肤疗程的肌肤暂时处于防御较弱的恢复阶段，这时尤其要注意防晒保护，以巩固疗程的效果，否则，很容易出现肤色返黑、色斑反弹的尴尬现象。　　建议使用专门为敏感肌肤设计的防晒产品，

面部微整形已经从最初犹抱琵琶半遮面，变成了今天可以随便闲聊的话题。或许你已经尝试了一种微整形，或许你正在计划着下一个微整形，术后保养都是一个你无法回避，必须认真面对的问题。不论是激光美肤还是微创注射，术后都必须遵循保湿--防晒--巩固保养的

12.运动：年轻4岁，一周至少要有1小时的激烈运动，像是慢跑、爬山、爬楼梯之类的，可以强化身体与心肌血管功能。 13.了解自己身体症状(预警征兆)：年轻12岁，预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的

现代上班族要担心的事很多，如何提高工作表现?如何有效安顿工作与家庭?如何创造工作环境高EQ?许多烦人的事情处理下来，虽然荷包有了充实感，却不免担心付出与收获是否有所不值? 1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有

几乎所有的女孩，对于美白的要求都是没有止境的。可是，盛夏的阳光，并没有给我们一个良好的美白环境。但是，爱美丽的MM可不是这么容易就被吓到的。看，那些出门必涂防晒霜、必备遮阳伞、墨镜的女孩，在阳光的围攻之下，依旧白得够水嫩。夏日美白，以下15

去角质的4大妙处我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的

乐雅养生网导读：保持肌肤水嫩丝滑，肌肤老化角质层要定期的清理，否则会影响皮肤对保养品的吸收，甚至让肌肤晦暗无光，没有一丝光彩。不过说到去角质，大家一定要谨慎对待，最多2周1次就可以了， 更重要的是，还是根据不同部位的皮肤状况选择去角质的方