第11式 要防皱纹，你就躺着睡　　躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。　　第12式 充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新

第8式 睡觉前进行手、脚保养　　漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。　　干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越

第4式 重点保养眼部　　长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。　　所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除

乐雅养生网导读：皱纹一直是女人们抵制的东西，皱纹的存在解密了女人的年龄，破坏了女人的容貌。那么，女士美容要如何抵制皱纹呢?抗皱方法有哪些呢?　　第1式 认真洁面令肌肤变得湿润、细腻。　　清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣

乐雅养生网导读：你知道如何抗皱吗？如何甩让肌肤如春草一样在这个季节焕发出无限生机呢？如何为肌肤注入强大的能量让一整年的饱满和昂扬从现在开始呢？虽说在肌肤的保养学上有这样一种说法：没有丑女人，只有懒女人。但是如何抗皱呢？下面小编为你解答。一