乐雅养生网导读：随着夏天的到来，夏季防晒美味食物成为mm们的最爱。那么，夏季防晒美味食物有哪些呢？请看小编为你介绍：具有防晒功效的食物1、高维C水果维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每

乐雅养生网导读：烈日当头，就算防晒霜、遮阳伞、墨镜齐上阵，也难逃无孔不入的紫外线！而防晒食物却可以全面长效抵挡阳光，帮助人们阻隔烈日的曝晒。那么，防晒食物有哪些呢？请看小编为你介绍：草莓草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含富维他命C、

乐雅养生网导读：随着夏天的到来，防晒护肤食物成为美女们的最爱。那么，防晒护肤食物有哪些呢？请看小编为你介绍：1.番茄：番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。它丰富的酸性汁液可以帮

乐雅养生网导读：夏季日晒强烈，有些人脸上会出现许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。而夏天防晒食物却能帮你‘挡住’太阳。那么，夏天防晒食物有哪些呢？请看小编为你介绍：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮

乐雅养生网导读：夏日来临，除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。而夏季防晒食物就是内在调理的一个很好的方法。那么，夏季防晒食物有哪些呢？请看小编为你介绍：西兰花。西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还

2、 黄瓜酸奶爽身膏材料：黄瓜1根，酸奶1杯，银耳1枚。自制方法：（1）先将银耳泡1小时，洗净，分成小块，加入400mL水，炖1小时后关火。（2）黄瓜洗净、去皮后切成小块，注意，黄瓜“尾巴”也要留下(“尾巴”更有助于皮肤的修复和生长)，放入

乐雅养生网导读：女人如何做好防晒呢？女性要想美白的肌肤，做好防晒是关键。那么女人如何做好防晒呢？下面乐雅养生网为你介绍有关的知识。一、防晒的食物防晒已经成为女人每时每刻的必修功课，不过不知你是否知道，3种水果的防晒效果也相当不错，让你从

一、经常在户外什么防晒用品好1. 经常在户外什么防晒用品好2. 防晒品的SPF和PA的意义3. 如何选择合适的防晒用品二、使用防晒霜的注意事项三、夏季防晒有哪些技巧经常在户外什么防晒用品好1、经常在户外什么防晒用品好紫外线照射的不同

一、怎么防大量紫外线1. 怎么防大量紫外线之远离强紫外线2. 怎么防大量紫外线之防晒霜的使用3. 怎么防大量紫外线之做好日常防晒4. 怎么防大量紫外线之防晒产品选择二、什么太阳伞防紫外线好三、夏季吃什么能防紫外线怎么防大量紫外线1、

一、夏天游泳怎么防晒1. 夏天游泳怎么防晒之选择最佳时间2. 夏天游泳怎么防晒之抹防晒霜3. 夏天游泳怎么防晒之戴泳帽保护头发4. 夏天游泳怎么防晒之晒后修复二、夏天防晒吃什么食物三、夏天防晒的食疗食谱夏天游泳怎么防晒1、夏天游泳怎

一、夏季如何挑选防晒霜二、使用防晒霜要注意什么三、使用防晒霜的误区夏季如何挑选防晒霜1、根据肤质特点选择防晒霜1.1、油性皮肤:渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,使用起来清爽不油腻,不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油,物理性防晒类的