某些成人感冒药小儿禁用　　方建培告诉记者，还有的家长将成人药给孩子用，这也是常见误区。他指出，由于小儿的耐受性与成人不同，不但存在剂量上的差别，而且有的药还是小儿禁用的。“比如说速效伤风胶囊，主要含有扑尔敏、扑热息痛、咖啡因和人工牛黄等。扑

方建培主任还告诉记者，不少家长认为小儿适当感冒发烧能刺激免疫系统发育，“是药三分毒”，患了感冒只要多喝水多休息就可以了，不愿意给药治疗。对此观点，方主任说，感冒发烧的确能刺激免疫系统发育，但儿童的免疫系统尚不完善，而感冒发烧常由病毒引起，仅

儿童感冒，这是每个孩子成长中必须经历而且可能反　　复经历的。然而，孩子的感冒不能像大人般不吃药光喝水就能痊愈。专家称：孩子感冒发热是“任何一个合格的临床医生都绝对不敢怠慢的问题”，因为稍不小心就可能酿成严重并发症。日前，记者对中山大学附属第

在月经来潮前选服下列一些食疗方，有助于预防经后感冒。　　①阿胶猪瘦肉汤：每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时，

在月经来潮前选服下列一些食疗方，有助于预防经后感冒。　　①阿胶猪瘦肉汤：每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时，

妙招四：朋友是“不老丹”　　老人长期独处会造成巨大的社会心理压力，甚至有可能引起内分泌紊乱和免疫功能下降。澳大利亚研究人员发现，朋友圈广的人平均延寿7年。所以，即使是离退休的老年人，也不要总憋在家里，要努力扩大生活圈子，多和老朋友聚聚，并试

随着工作竞争的日趋激烈和生活节奏加快，不少女性都感到身体和心理承受着巨大的压力，时常感到身心俱疲，精力透支。那么如何很好地应对“情绪感冒”，怎样对自己的身心进行管理和保健？　　什么是”情绪感冒”？　　我们大脑有一个情绪中枢，它专门管理我们的

[证候] 恶寒发热，或热势不盛，头痛鼻塞，咳嗽痰白，倦怠无力，气短懒言，舌淡苔白，脉浮无力。　　[证候分析] 素体气虚，卫外不固，腠理疏松，易感风寒之邪，乃气虚感邪之特征。风寒袭表，营卫失调，邪正相争，肺气不宣，则见恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽

[证候] 身热，微恶风寒，无汗或微汗，头痛头晕，心烦口渴，手足心热，干咳少痰，舌红，脉细数。　　[证候分析] 阴虚之体，肺素有燥热。复感外邪，营卫失和，邪正相争，故见身热、微恶风寒；阴虚津少，不能作汗，故无汗或微汗；肺阴不足，清肃之气不行，

1．外感邪气 本病的病因，主要是感受风邪为主，但并非全由风邪所致，往往夹时邪而侵入人体，如冬季多夹寒邪，春季多夹风邪，暑季多夹暑湿，秋季多夹燥邪，其中尤以风寒、风热为多见。风邪夹时令之邪，由人体的皮毛、口鼻而人，侵犯肺卫，则卫阳被遏，营卫失

风热感冒　　　　与风寒不同，风热相挟袭表时，毛孔是开放的，因此人体会发热、出汗、怕风。还会有咽喉红肿疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等表现。需要注意的是，有些刚感冒时表现为“风寒”的人，经过3-5天，寒邪可能“化热”而表现出风热感冒的症状，这

立秋后，气温骤变，尤其早晚温差增大，感冒发烧的人多了起来。病重的，奔赴医院，让发热门诊又迎来小高峰；病轻的，则纷纷到药店买药自疗。　　　　中医认为，感冒的发生是因为人体感受外邪而致病，外邪之中以风邪为主，在气候反常、冷暖失调、人体抵抗力不足

在一般的情况之下，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣

說到感冒的預防，最重要的是流感的預防，目前，正是流感的流行季節，人們有必要瞭解一些中醫預防流感的理念與方法，這些方法比西醫注射流感疫苗要實用而有效。　　流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，常有群發流行趨勢。而普通感冒是由流感病毒以

防风通圣丸——对付流感!　　　　防风通圣丸本身对流行性感冒效果显著，特别是能有效减轻高热、怕冷、寒战、头痛剧烈、肢体酸痛、疲乏无力等症状。除了治疗流行性感冒，防风通圣丸还可以治上呼吸道感染、湿疹、荨麻疹、痤疮等病。　　　　由于防风通圣丸对热

感冒在大多数人眼里好像不是什么大病，只要随便到药店买点药吃或者挺一挺也就过去了。可是我们身边有很多这样的例子，感冒过去了，遗留的咳嗽、扁桃体肿大等却长期不愈，这些都是治疗不全面或机体恢复得不全面的体现。实际上，在我们大量依靠西药减轻感冒症状

海鲜产品如鱼，虾等等，吃鸡肉喝鸡肉汤好得快。　　凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯

荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶6克。 [制用法]文火煎煮约15分钟后，加入红糖30克，待溶化即成。 [适应证]风寒感冒。

感冒初期（不发汗时〕 这里为什么要特别强调不出汗？因为在中医的诊断上不出汗与否是很重要的关键，出汗已是里证，而不出汗，表示仍然是表证，病毒尚未侵入内脏。 【验方一】 ...温一点大蒜汁来喝，或是将切碎的大蒜和姜泡热开水或拌面来吃，冒出汗后即

生姜2片，茶叶3克，红糖10克，食醋3毫升。 [制用法]上药放在茶杯内，沸水冲泡5分钟后内服，每日3次。 [适应证]风寒感冒。