中药的“毒”，是指有偏性的东西。我们中医在临床上使用的所有药物，都具有很强的偏性。　　中医讲药食同源，因为“物得天地之偏气”，凡是偏性比较大，用来纠正人体偏性的，都可以做药物。如麻黄、人参、附子、大黄等。相对来说平性的就叫食物，比如小麦、稻

现在很多人越来越过分地依赖医生和药物，我觉得这是一个误区。　　过去中国人的生活比较差，不到万不得已的时候，都不去找医生，一得病，小病就扛着，大病就等着，实在不行了，再找大夫。现在随着我们国家越来越富强，大家生活过得越来越好了，所以大家对健康

阿胶：优质的阿胶胶块平整光滑，表面呈黑漆色，但闪闪有光，其质．地硬而脆，大小厚薄均匀，天气炎热亦不会软化，其味微带甜味，无异味臭气，如将两块相合，中间无缝隙。将之溶于水中，其水液澄明，没有显著浑浊。枸杞：粒大、色红，肉头厚，

现在，越来越多的人开始关注自身的保健，而大部分人也把目光投向了中医和中药，人们开始热衷于购买名贵的中药材来自行服用和送礼。可是，大部分人因为不懂得药材的优劣，往往在这上面吃亏不少，浪费了钱不说，还没有得到应有的效果。下面，就让我们来看看最常

现在，生活、工作的压力让不少人肝气郁结，“抑郁”成为职场常见病，专家建议，可以用中药进行调理。　　据介绍，抑郁症的临床表现主要有抑郁心境、兴趣丧失、精力减退、自我评价低、精神运动迟滞、睡眠障碍等。抑郁症的发生是由于情志所伤，五脏气血阴阳不和

再一个就是，要多实践，我们周围有很多人，我们的朋友亲人，我们都可以作为实习对象，每个人都有这个条件，多练才会出成绩。我刚开始时，一天有时看几十人， 看完之后对比一下，看哪对了哪错了，总结，慢慢的就熟练了。诊脉的时候一定要综合分析，分部，分脏

下一步，需要回到我们的手上，以枕后高骨为关脉，前面为寸，后为尺脉，然后浮，中，沉取，左手，寸脉主心，小肠，关脉主肝胆，尺脉主膀胱，肾右手，寸脉主肺与大肠，关脉脾胃，尺脉肾与命门。　　在寸，关，尺，上分寸为阳，尺为阴，浮为阳，沉为阴，这样结合

现在很多人都不信脉诊，有西医，也有中医，我初学时，我临床进修的一位老师也这样认为，在他的眼里，脉只不过是一小段血管，只能说明心脏的搏动，所谓的脉，只不过故作神秘罢了。然我不以为然，心想，既然是老祖宗传了几千年的东西，如果真是他们所说的那样，

现在看这句话，真是滑天下之大稽，可笑当年我也是这么认为的。　　潘金莲毒死武大郎，用的是中药砒霜。砒霜之毒世人皆知。　　有记载某老中医之孙外感风寒，未细诊即投于桂枝汤，一小时后烦躁致死。数千年中医药的发展，在实践中不断获取经验，每一笔都是斑斑

现在听人谈起中医，总觉得有点不对味，听得多了，发现现代人看中医存在很明显的两大误区，而这两点在我未学习中医药之前也和大多数人一样，两大误区可谓妇孺皆知，根深蒂固。　　误区一：中医只能调理，看看慢性病不错，碰到急病还是要看西医。　　试想，哪一

现在很多人都讲究足疗，其实足疗是有科学的根据的，北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其主要原因之一是他坚持按摩脚心。　　在中医看来，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩涌泉穴，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常搓脚心，能活跃肾经内气。

现在医院里的真实情况是：明明知道病人是细菌感染了，但各种抗生素用上后没有效果，即使所谓的最新最高效的抗生素也无法控制，最终眼睁睁看着病人死亡。其原因就是“超级耐药菌”引起的感染。大量耐药菌的产生，使难治性感染越来越多，导致细菌感染的机会越来

你见过老太太纳鞋底吗？见过？好，足底按摩可能就是从那里演变而来的。你那双娇嫩的脚底板被按摩师那坚硬度赛过金刚石的手指中节关节钻得你嘶牙咧嘴的。谁说十指连心？我说足底连心！　　那按摩师见你被扭曲得眼不是眼，鼻子不是鼻子的脸，就显出一脸关心来，

现在,如果哪个男人提起健身按摩，听者总会眨巴眨巴眼睛，带着一丝暧昧而意味深长的笑意，让你突然间脸红心跳，好象做了什么见不得人的事似的。但我今天要讲的是足底按摩，足底，只限足底，我发誓，不超过膝盖以上部位，不。。。。行了行了。你肯定说，别越描

小磨香油在贮存过程中酸败、失香。在其保存上可采用以下方法：把香油装进一小口玻璃瓶内，以每500克油加入精盐，将瓶口塞紧不断地摇动，使食盐溶化，放在暗处3日左右，再将沉淀后的香油倒入洗净棕色玻璃瓶中，拧紧瓶盖，置于避光处保存，随吃随取。要注意

现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视力的措施还远远不够。　　以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼

在博通约翰逊的研究，这些妇女被所有护士。然而，只有五分之一的是贴近的钙和维生素D的推荐量她的饮食。少数人服用钙补充剂，所以这项研究没有具体讨论是否钙和维生素D补充剂需要的问题。然而巴舒克说，这项研究赋予了妇女的又一原因，以确保他们获得足够的

现在还有另一个原因，妇女获得的钙和维生素D骨建设营养丰富可预防经前综合症。　　经前综合症 - 经前症候群PMS的 - 经前期综合征 - 是一种症状，和一个女人之间的排卵的月经周期来收集。症状包括抑郁，烦躁，疲劳，腹部绞痛，乳房胀痛，头痛。要

身体指南针　　　　①水肿：肾主水，通调一身水液（一般认为与现代医学所指体液范畴相同，包括水、细胞液、血液等）。肾气不足，调节水分功能、代谢功能下降，因而出现水肿。尤以下肢、眼皮最盛。所以，人们往往说出现黑眼圈的人肾亏，这是有一定道理的，黑眼

现在我们提肾多是针对男性而言，而对男性又多提肾阳亏虚而少谈肾阴不足。而实际上，肾之于女子尤为重要，它与女子相伴一生。　　　　中医里的女性肾虚　　　　中医认为“肾为先天之本”，主要生理功能是“藏精、纳气、主水”，为全身阴阳之根本，中医范畴的肾