一、老人血浓吃什么好二、老年人如何保护血管三、老人补血吃什么老人血浓吃什么好1、老人血浓吃什么好玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们均有降低血清胆固醇的作用。燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸