皮肤白皙嫩鲜，取决于人体气血的强弱。产后、病后往往可使人气血亏损，皮肤颜色萎黄无华。采取益气养血的方法则可使之肌肤丰满，恢复正常，达到补益增白的作用。以下介绍两种药酒。其中入酒的药品有黑雄鸡、肥地黄、糯米等，均是补养气血的精品。以此制成的补

HR赫莲娜凝颜沁白淡斑精华液　　卓绝科技：极为安全的最佳抗老美白因子--“POWER K”复合物，高效作用于色斑和老化迹象产生的深层根源，并通过控制自由基的数量与活跃度全面预防光老化，即时补充IV型和VII型胶原蛋白，抵抗肌肤衰老松弛，预防

美白狂热者们，除了日常食疗防晒，一款优质高效的美白精华绝对是通往白皙肌肤道路上的绝佳“帮手”。粉丝时尚精选8款好口碑的高效美白精华，助你轻松拥有美白肌肤!　　Dior迪奥雪晶灵焕白亮采精华液　　日间，肌肤全力抵御外界侵害。Dior迪奥雪晶灵

一、为肌肤补充水分 　　日晒后肌肤水分大量流失，因此你要买一瓶肌水，经常喷在脸上，起到保湿的作用。进入室内，立即卸妆，将其直接喷在无妆的脸上。二、美白化妆水的双重作用 　　含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，还可以通过水分的

出门提前30分钟做好防晒措施　　防晒霜形成保护膜需要一个过程，各位女士最好在出门前30分钟在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜，尽量避免在阳光中紫外线最强的时候外出。夏天容易出汗，要及时做好防晒霜的涂敷。 上妆产品涂敷要正确 　　上妆的

让皮肤变黑的祸首：紫外线　　紫外线分UVB、UVA两种。对我们一般人来说，如果在阳光下晒25分钟，UVB可以让我们的皮肤在短时间内晒伤、晒红。UVA是可怕的阳光杀手，是令皮肤晒黑的主要原因，最可怕的是，在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是U

● 含调节角质形成细胞生长，促进死皮细胞脱落的活性成分，可以帮助淡化已经有的色斑和皮肤暗沉问题，整体均匀肤色。　　● 调节角质形成细胞的活力，抵抗角质形成细胞衰老的活性成分，能够帮助皮肤改善黑色素代谢紊乱，可以达到持续美白的效果。　　3 美

古时观美女，肤色白皙犹若凝脂，绝对是最首要的条件。而到了如今，对于美白，亚洲女性还是一样的将其作为美丽的头等大事来对待。想要赢回美丽，不够白皙当然不行!不过，你要想让白皙肤色恋上你的脸，有三件事是你必须做到的。　　1 美白需要淡化黑素分布和

原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。　　做法：　　1、清水洗净枸杞子。　　2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。 　　3、猪肝切片，生姜去皮切2片。　　4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放

黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的“噩梦”。除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少!小编介绍5款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也对美白肌肤有一定功效。　　黑木耳滚猪肝汤　　原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环　　具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡啤总蜍叻邸胂摹⒁尤省⑸Ｒ丁⑻胰省⒙沓蒈取⒙龅龋幼ㄒ狄绞兔腊鬃业慕ㄒ椋柿渴秤镁呙腊坠πУ氖称坊蛑幸》艨杀３职拙蝗笤螅灰咨摺?/p&g

维生素摄取对皮肤至关重要　　尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。　　不要摄取含有人工食品添加剂的食物　

夏季，美白成为了首要话题。小编网罗各种美白方法进行总结归纳，整理出15个美白习惯，与各位MM一起分享。　　防晒是首要　　不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦

No.4食物美白法——高维C含量水果 　　食物美白渐渐风行，这种方式不仅简单廉价，最重要的在于对不仅对美白有效果，对养生也是有着很大的帮助。多吃富含维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等，不仅可以让肌肤由内而外亮起

导读：酷热夏季，爱美的MM最头疼的问题莫过于如何美白了。面对骄阳似火的强紫外线的伤害，哪种才是夏日美白的好方法呢？世上只有懒女人，没有丑女人，赶快启动美白计划，学习各种美白肌肤的方法吧，让你在这个夏日打败烈日，拥有像婴儿般水嫩白皙的肌肤，成

下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、黯沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。买大瓶的酿造醋，然后放入冰糖100g+陈皮50g，在冰箱储存三周后，即可饮用。

AM 10：00~PM3：00 　　紫外线最强时段，小心别让自己在这个时段暴露于阳光下。 　　强大的紫外线咱们惹不起，躲得起！ 　　AM 11：50 午餐时间，来道沙丁鱼。 　　色斑、痘瘢、伤痕都是熟女的苦恼，皮肤如何才能宛若少女？只有不停

核心提示：美白，冰肤雪肌，无暇美丽这些都是现代爱美MM对肌肤最终极的理想，可是环境污染，衰老，等等的原因让你的脸变得暗黄粗糙。一天二十四小时如何保证肌肤没有受到伤害呢？下面让我们做一次美白党誓变成白雪公主。 　　美白党的24小时 　　AM

每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a

乐雅养生网导语：面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白方法?但是很多方法不奏效的时候就会让你对美白失了信心，其实，几个简单的小办法，就能帮你“喝”掉斑点!如果你什么方法都已用尽却无效，为什么不试试这个最简单的方法呢?跟着小编来吧。　　每