乐雅养生网导读：他会坚持自己的主张，开始反抗妈妈。2岁半以后，不管做什么，宝宝总要抢着自己来。所以这一时期也被人们称为“第一反抗期”。如果一件事他付出了很大的努力却不能完成，他也许会大哭大闹，这也是他分散心理压力的表现，妈妈不用太担心。…

引吭高歌：美国马里兰大学老年学家进行的一项研究表明，唱歌有益健康和长寿。因为唱歌是一种呼吸新鲜空气的良好活动，它可以加强胸廓肌肉的力量。　　家庭幽默：一位作家提倡要让幽默始终充满家庭，这正是比吃任何补药都有利于健康的良方。笑容是人最好的补药

许多医学专家发现，人体的各种疾病的发生与不良的生活方式和习惯密切相关，疾病是身体内外环境不利因素积累的最终反映，日常注重培养良好的生活习惯就可以有效地减少疾病的发生。　　近年来，国外医学家提出了一些养成健康生活习惯的最新建议：　　饭后稍卧：

以上保健操有疏肝健脾，疏经活络，消除体内积滞的功效，可以帮助排除冬季体内的食积，是适合春季的养生运动。

经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。　　春季养生主张早起，穿着宽松舒适的衣物，不佩戴任何饰物，如手镯、项链、耳环、腰带等，以免影响身体的气血循行。出门到空气新鲜的庭院、草地、树林里漫步，放

以上保健操有疏肝健脾，疏经活络，消除体内积滞的功效，可以帮助排除冬季体内的食积，是适合春季的养生运动。

经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。　　春季养生主张早起，穿着宽松舒适的衣物，不佩戴任何饰物，如手镯、项链、耳环、腰带等，以免影响身体的气血循行。出门到空气新鲜的庭院、草地、树林里漫步，放

当紫外线越来越强，你是否也在渐渐回避，只肯躲在阴凉下?今年的防晒主题—清透、舒适，会给你更多炫耀的理由。快来感受这防晒新主张吧!　　轻盈、细腻的防晒乳液，不仅为你坚决阻隔紫外线，更让肌肤痛快呼吸，尽情贪恋阳光眷顾!防晒新主张的魅力!　　妆前

直接作用效果明显 　　许多食物中都含有矿物元素，例如大部分海产中含锌、蛋白质食物中含钠等，但是不是等于说如果多摄取含矿物质丰富的食品，就不需要使用含有矿物成分的护肤品了呢?答案是否定的。就拿美白做例子：人人都知道维生素C的美白功效卓越，但并

导读：随着世博的开展，一系列环保活动陆续开展。环保美容新主张也被提到日程上来。环保美容新主张是怎样的一个美容概念呢?它们对我们的肌肤到底有什么作用?环保美容将是未来美容的一个发展趋势。　　 　　留意看一下身边护肤品的说明书，你会发现“矿物”