桃花增白方 桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研成极细末，置瓷瓶中备用，每次1克，每日2～3次，饭后用温糯米酒送下。本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效，可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。　　桃花丸 取初开桃花，烘干研磨过筛，

中医宝典《本草纲目》则载有「耐老」、「增年」的药物177种。其中属于草药类的抗衰老植物有被誉为可「长生不老、起死回生」的仙草---灵芝，它含天然生物有机锗和高分子配糖体等抗衰老成分。另外，人参自古以来也被认为是延年益寿之神药，它蕴含的多种氨

（《普济方》）　　　　【配方】生枸杞子五升。　　　　【制法】上研捣勿碎，酒二斗浸七日，漉去滓饮之。　　　　【主治】专治补虚，长肌肉，益颜色，肥健人，能去劳热。　　　　【用法】初以三合为始，后即任性饮之。说明：《普济方》注出《肘后方》。

美好的容颜，悦泽的肤色，是身体强壮的重要标志。只有气血旺盛，精力充沛，心情舒畅，注重摄养，方能使人有面色光华，色等桃花，容如少女，青春常驻。以下介绍几种悦色驻颜类药酒。从入酒的药物来看，不外补虚驻颜，益气养血、祛风泽面之品。如果因病导致的面

（《外台秘要》）　　　　【配方】枸杞子二升。　　　　【制法】上一味，以上清酒二升搦碎，添酒浸七日，漉去滓。　　　　【主治】主补虚，长肌肉，益颜色，肥健。　　　　【用法】任情饮之。说明：《太平圣惠方》用生枸杞子五斤，谓能去劳热。用法：饮之，初

（《太平圣惠方》）　　　　【配方】桃仁（汤浸去皮尖双仁）一升二百枚，清酒三斗。　　　　【制法】上先捣桃仁令碎，纳砂盆中细研，以少酒绞取汁，再研再绞，使桃仁尽即止，都纳入小瓷瓮中，置于釜内，以重汤煮，看色黄如稀饧，便出。　　　　【主治】令人光

（《普济方》）　　　　【配方】桃花（三月三采）。　　　　【制法】上以酒渍。　　　　【主治】除百病，好容色（一云益颜色）。　　　　【用法】饮之，又桃仁服之长生。

（《普济方》）　　　　【配方】麋骨（煮作汁）。　　　　【制法】以上味酿酒。　　　　【主治】令人肥白，美颜色。　　　　【用法】饮之。说明：方名系笔者所加。

（《千金翼方》）　　【配方】矾石（烧）、石膏、代赭、恒山、蜀椒（去目闭口者汗）、远志（去皮）、狼毒、半夏（洗）、芒硝、矾石（炼）、玄参、麻黄（去节）、防风、桔梗、秦艽、石南、石苇（去毛）、黄连、莽草、干地黄、凝水石、菟丝子、甘草（秋）各一两

（《太平圣惠方》）　　　　【配方】干葡萄末一斤，细曲末五斤，糯米五斗。　　　　【制法】上饮糯米令熟，候稍冷，入曲并葡萄末，搅令匀，入瓮盖覆，候熟，即时饮一盏。　　　　【主治】驻颜，暖腰肾。　　　　【用法】即时饮一盏。说明：《医部全录》同上。

（验方）　　　　【配方】3月3日收桃花106克，5月5日收马兰花175克，6月6日收芝麻花211克，9月9日收黄菊花317克，12月8日取腊水10升，春分日取桃仁49枚（去皮尖），白面5000克，曲适量。　　　　【制法】骨前花和作曲，纸包4

抗皱驻颜 抗皱驻颜方指具有防止或减少面部皱纹，延缓衰老，留止容颜，保持青春作用的一类方剂。其机理为补益气血，益肾填精，调养脾胃，疏风活血，滋养肌肤。 [方一] 轻粉、淀粉各9克，陀僧6克。将3味，研为细末，另用皂角子取白仁以热浆水浸成膏子，

[组成] 羊肝60克，谷精草10克。白菊花10克。　　 [制法与用法] 用水熬煮羊肝、谷精草、白菊、去滓，分3次饮，1日量。　　[功效与应用] 柔肝、熄风、清热、养血、驻颜。凡因肝阴血虚，虚风内动引起的暴眩，目赤或癫痫抽搐等症，即可辅饮此汤

、干薯蓣(微炒，炙)各125g。上药共为细末，炼蜜丸，如梧桐子大。每日空心，温酒或盐汤下30丸。本方出自《妙药宝鉴》，有悦色驻颜之功。20.三倍丸川椒500g(取红)，牛膝(去苗)、生地黄(净洗，捣绞取汁)各1500

、杜仲(去皮，酥炙)、牛膝(酒洗)、五味子、山药、芡实(去壳)、锁阳、楮实、秋石、枸杞子、巴戟天(去心)、炒胡芦巴、菟丝子(酒浸，焙)、覆盆子、肉苁蓉(酒煮，焙)各500g，川椒、炒小茴香、青盐、沉香各250g，牡鹿1只。上方药共为

本方出自《瑞竹堂经验方》，有驻颜抗衰之功。11.仙茅丸仙茅(米泔浸曝干)、羌活、白术、狗脊、防风、白茯苓(去黑皮)、何首乌(去黑皮)、苍术(浸，焙)各50g，姜黄、石菖蒲、白牵牛各75g，威灵仙100g。上方药共研为

天雄(去皮脐)、白蔹各150g，茵芋50g，炒蜀椒、羊踯躅、生乌头(去皮脐)、生附子(去皮脐)、干姜各100g。上方药细锉，以酒1200g渍，春夏5日，秋冬7日，去渣。初服10g，稍加至60g；曝渣为散，服2g，日3次。本方

中医学认为，容颜衰老主要是由于肾精虚衰(包括先天禀赋不足和后天损耗)，脾胃虚损，生化之源不足，既不能滋养先天肾精，又不能濡养脏腑气血，使人体不能正常生长发育而致。此外，饮食失节，劳逸过度，情志失常等均可导致五脏亏虚，机能失调而出现早衰。预防

1.杏仁番茄面膜：杏仁50克，番茄1个。将杏仁去皮，研成粉末，番茄用搅碎机打碎，与杏仁粉混合，均匀的涂于面部，待干燥后洗去。　　2.杏仁木瓜面膜：杏仁30克，木瓜、橄榄油适量。将木瓜去籽，去皮，捣烂如泥，加入杏仁粉，再加入适量橄榄油拌匀后敷

一提到“沉鱼落雁，闭月羞花”人们都会想到古代四大美人。据说，这四大美人中杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易的诗句“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。一到秋季，很多人明显地感到皮肤干燥，面色晦暗，为什么杨贵妃