一、老人吃什么治便秘二、老人治便秘的食谱三、老人为什么会便秘老人吃什么治便秘1、辅食中要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果,有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物,如生萝卜、生葱、大蒜、白薯(地瓜、甘薯)等,能增加肠道的蠕动,起到通便的