乐雅养生网导读：我们做各种动作都离不开腰腿部的运动，所以腰部很容易受到损伤，引起腰腿痛。引起腰腿痛的原因很多，但发病率最高、患者最痛苦的还要数腰椎间盘突出症。……日前，承德颈复康药业集团收到了一封热情洋溢的感谢信和厚厚一叠腰痛宁胶囊说明书

专业人士点评：莲花峰茶是福建南安市莲花峰药厂生产的一款药茶。福建是乌龙茶的故乡，有一千年的茶文化历史，是茶文化的发祥地，福建产茶文字的相关记载比《茶经》早300余年，著名的莲花峰及其莲花茶构筑了一道独特的侨乡茶文化风景线。而福建人将饮茶的文

乐雅养生网导读：莲花峰茶是一款中药药茶，为感冒类非处方药。具有疏风散寒，清热解暑，祛痰利湿，健脾开胃，理气和中的作用，用于四时感冒，伤暑挟湿，脘腹胀满，呕吐泄泻。……药店精选：莲花峰茶 推荐价格：7.5元药品功效：本品是一款中药药茶，为感

以鱼腥草为主要成分的常用中成药制剂有鱼腥草注射液，具有清热、解毒、利湿的作用，用于肺脓疡，痰热咳嗽，白带，尿路感染，痈疖等。又如复方鱼腥草片（由鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘组成）具有清热解毒的作用，用于外感风热引起咽喉疼痛、扁桃腺炎等。　　鱼

如今的浙江绍兴地区在春秋时期是越国的地界。当年越王勾践做了吴王夫差的俘虏，勾践忍辱负重假意百般讨好夫差，方被放回越国。回国后勾践卧薪尝胆，发誓一定要使越国强大起来。传说勾践回国的第一年，越国碰上了罕见的荒年，百姓无粮可吃。为了和国人共渡难关

延胡索一般经醋制后捣碎入药。原因是延胡索所含的生物硷难溶于水，而经醋制后，延胡索中的生物硷与醋中的醋酸结合成盐，使难溶于水的生物硷变成了生物硷盐，大大提高了延胡索有效成分在煎液中的溶解度，从而增强疗效。但据报道，酒炒延胡索能使其中部分生物硷

采收加工　　当地上茎叶枯黄时要及时采收，晚收会使块茎变老，品质降低。挖出后，筛去泥土，除留种子外，按大小不同分别放入80℃左右热水中烫煮（水必须漫过块茎），随时翻动，使热度一致。大块茎煮5～8分钟，小块煮3-5分钟，烫至中心呈黄色时，全部捞

川芎辛散温通，既能活血，又能行气，为“血中气药”，能“下调经水，中开郁结”。治妇女月经不调、经闭、痛经、产后瘀滞腹痛等，临床上常用于血瘀气滞的痛证；同时，川芎辛温升散，能“上行头目”，祛风止痛。治头痛，无论风寒、风热、风湿、血虚、血瘀，均可

川芎为伞形科多年生草本植物川芎的根茎，具有活血行气、祛风止痛的功效，用于月经不调、经闭痛经、症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌打肿痛、头痛、风湿痹痛。主产于四川，系人工栽培。五月采挖，除去泥沙，晒后烘干，再去须根，用时切片或酒炒。关于川芎的来历，还有一

改革开放以来，藏医药事业得到蓬勃发展，传统藏药产品已从青藏高原走向全国各大医药市场，不少单味药物也越来越受到人们的重视。藏茵陈就是其中之一。　　藏茵陈与中药茵陈完全不同，中药茵陈属菊科植物茵陈的干燥幼苗，而藏茵陈系龙胆科植物印度獐牙菜全草。

对于有工作倦怠情绪的华人职场人士，王小平研究员开出一剂“良药”：首先要调解好心态，期望值不要过高；要注意转移情绪、消除怨气。当感受到压力时，不妨与国内外的家人、亲友以及同事一起讨论，可以用听音乐、泡温泉、打电话等方法来分散倦怠情绪。此外，还

近日，《日本新华侨报》以读者数据库为基础进行的《2008年在日华人职场人士工作倦怠现状调查报告》显示，有74.6%的华人上班族对工作有严重的倦怠感，其中大专学历和本科学历人群出现工作倦怠比例较高，男性比例与程度高于女性。　　现今，国际社会普

近年来研究发现：一个人一天中约有60～80%的时间花在与亲人、朋友、下属、同事或顾客间的沟通动上。通过研究一万个成功者的案例发现，一个人的"智慧、专门技术"和"经验"只占成功因素的15%，其余85%取

春天气候温暖，适宜于细菌、病毒等微生物的生存繁殖和传播。因此，感冒、流感、急性支气管炎、肺炎、流脑、麻疹、猩红热、腮腺炎以及暴发性红眼病等病，常在此时发生。防治这些春季多发病，在诸多良药中，板蓝根可算是比较理想的药物了。　　板蓝根含有靛甙、

吃大樱桃每天10颗左右最好 樱桃的食物性味注定它是用来补充身体的，但是中医认为樱桃吃多了容易上火，而且有毒性，樱桃的核一定不要吃的。建议每天10个左右比较合适。另外，樱桃吃多少还与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么

樱桃的食疗作用一、樱桃可抗氧化让肌肤更年轻 樱桃的红色由复杂的成分形成，其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具有很强的“抗氧化”作用。樱桃的颜色越深，则花青素的含量越大。紫色樱桃抗氧化作用最大，深红色樱桃次之，浅红

乐雅养生网导读：吃樱桃有什么好处？五月正是吃樱桃的好时节，可是很多人都不太了解吃樱桃的好处有哪些？成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，下面就一直和小编来了解下吃樱桃的好处吧！樱桃是妇科圣品樱桃

三、笑是人天生的本领。　　“笑很简单，是人类与生俱来的本领;笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人，他对笑进行了多年研究，号召人们大笑。同时，他还与同事一起发现了许多关于

4、使心脏更强壮。　　研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。由于笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会。　　5、笑助人升职。　　微笑让一个人看起来有魅力、善社交、

养生导读：中国人常说“笑一笑，十年少”，西方谚语则认为：“开怀大笑是剂良药”。笑对健康的益处，得到了中西方医学专家的普遍认可。现在教大家正确认识“笑”，学会“笑”。　　一、开怀大笑有六大好处。　　1、大笑可以提高内啡肽水平、强化免疫系统、增