养生网导读：刮痧是中医养生的疗法之一，用牛角、玉石等器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络，畅通气血、活血化瘀的功效。刮痧还可以____补肾，而且操作简单，也很方便。那么，怎么刮痧才能____补肾？怎么刮痧____补肾1、选穴：太溪、复溜。

养生网导读：刮痧是中医保健治病的一种方法，刮痧可以刺激皮肤穴位、经络，可激发经络之气，通过经络传导，调整脏腑的功能，平衡机体阴阳。那么，刮痧可以祛湿气吗？刮痧有什么注意事项？刮痧可以祛湿气吗刮痧是可以祛除湿气的，因为本身刮痧的作用机理就是加

养生网导读：艾灸可以起到祛湿散寒、疏风解表、保健养生等作用。艾灸不同的部位来对我们的身体进行一定的调理，能够很好地改善我们身体的状况，那么，艾灸哪个部位祛湿效果最好呢？艾灸哪个部位祛湿效果最好1、丰隆穴位于小腿前外侧，外脚踝上侧26－27c

乐雅养生网导读：拔罐是一种中医疗法，它会使用特定的用具和手法，使得体内的病邪排出体外，从而达到治疗的效果。那么有的人就会问，拔罐可以祛湿吗？一起来看看。拔罐可以祛湿吗拔罐可以祛湿。中医把病因也称为「邪」，是指「破坏人体相对平衡状态而引起疾

乐雅养生网导读：夏天湿热其实非常严重，如不能及时排出就会困在身体里造成隐患。湿气重刮痧有用吗？下面一起来看看。湿气重刮痧有用吗刮痧的确可以祛湿排毒，因此湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀

乐雅养生网导读：夏天湿热其实非常严重，有些湿气重的人会选择刮痧来调理身体。那么刮痧真的能去湿气吗？下面一起来看看。刮痧真的能去湿气吗刮痧的确可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，也就是阳经的穴

乐雅养生网导读：大多是与我们的生活，工作，学习，以及情感上的压力是有关系的，长期睡眠不好，对身体的危害是很大的。而有的人想尝试用针灸的方法调理。那么，睡眠不好针灸有用吗？睡眠不好针灸有用吗针灸治疗失眠的机理和作用，在于能协调阴阳，扶正祛邪

乐雅养生网导读：月经不调、月经量不规律、经常痛经、喝凉水都长肉的症状，可能是你内分泌失调了，内分泌失调和诸多因素有关，想要调节内分泌该如何入手，那么按摩能调节内分泌吗？按摩能调节内分泌吗按摩对调节内分泌有效果。体内淋巴液与血液循环是否通畅

3.挑痧法指刮拭者用针刺挑病人体表的一定部位，以治疗疾病的方法。本法主要用于治疗暗痧、宿痧、郁痧、闷痧等病症。挑痧前须准备75%酒精，消毒棉签和经过消毒处理的三棱针、中缝衣针1枚，或916号注射针头1个。刮拭者先用棉签消毒局部皮肤，在挑刺的

乐雅养生网导读：我国早在300多年以前，我国黄河流域居民就开始尝试通过刮痧来进行治病了，经过多年的发展，刮痧已经发展成为了一种比较成熟的治病……我国早在300多年以前，我国黄河流域居民就开始尝试通过刮痧来进行治病了，经过多年的发展，刮痧已

乐雅养生网导读：减肥的方式越来越多，但是是每种都健康有效么?能做到减肉不减寿么?其实中医疗法的刮痧就可以解决大家的顾虑，它是一种科学的减肥方……减肥的方式越来越多，但是是每种都健康有效么?能做到减肉不减寿么?其实中医疗法的刮痧就可以解决大

乐雅养生网导读：刮痧可以改善人体的亚健康，能让我们的生命充满活力。亚健康是人体处于健康与疾病之间的一种过渡状态，现代人普遍存在亚健康的现象。……刮痧可以改善人体的亚健康，能让我们的生命充满活力。亚健康是人体处于健康与疾病之间的一种过渡状态

乐雅养生网导读：很多的女性出现手脚冰凉的问题，从中医角度来讲，就是与气虚，阳气不足有关的，刮痧是中医传统的几大自然疗法中相当的使用相当的普遍……很多的女性出现手脚冰凉的问题，从中医角度来讲，就是与气虚，阳气不足有关的，刮痧是中医传统的几大

乐雅养生网导读：刮痧是一种民间流传甚久的特殊疗法之一，刮痧是中医学的一种，近年来刮痧人群越来越多，其各自刮痧的目的不一样，有的为了养生保健、……刮痧是一种民间流传甚久的特殊疗法之一，刮痧是中医学的一种，近年来刮痧人群越来越多，其各自刮痧的

乐雅养生网导读：闭经是女性妇科疾病的一种表现症状，分原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者,称原发性闭经。西医根据病变部位不同,分为子宫……闭经是女性妇科疾病的一种表现症状，分原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者,称原发性闭经。

乐雅养生网导读：当今社会重视健康养生的人越来越多了，在大小城市的街道上都可以看到好多的美容养生馆，很多也都是以刮痧养生为主要目的的，刮痧可以……当今社会重视健康养生的人越来越多了，在大小城市的街道上都可以看到好多的美容养生馆，很多也都是以

乐雅养生网导读：实，说起刮痧可能很多人不是很了解，对它也很陌生，其实这些都不是很重要，慢慢的了解就可以，常用的刮痧方法有很多种，常用的有补法……实，说起刮痧可能很多人不是很了解，对它也很陌生，其实这些都不是很重要，慢慢的了解就可以，常用的

乐雅养生网导读：现在，为了自己的健康，为了自己的身材，许多人都会选择中医减肥的方法，其中刮痧减肥法更是受到许多朋友的欢迎。而且，我们瘦脸也可……现在，为了自己的健康，为了自己的身材，许多人都会选择中医减肥的方法，其中刮痧减肥法更是受到许多

乐雅养生网导读：随着生活中各种疾病发病发病率逐渐在上升，很多人开始意识到拥有健康的身体是多么的重要，但是我们平时对身体的调理有很多中医疗法受……随着生活中各种疾病发病发病率逐渐在上升，很多人开始意识到拥有健康的身体是多么的重要，但是我们平

乐雅养生网导读：刮痧方法的分类：刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。1.刮痧法为最常用的一种方法。刮痧部位通常在背部或颈部两侧，……刮痧方法的分类：刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。1.刮痧法为最常用的一种方法。