2.维持适当的体重　　研究发现，女性体重低于标准体重的5～l0磅，就有可能引起不孕。因此，女性在备孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重。　　3.减少颠簸 　　法国妇产科专家发现，过度颠簸会影响激素的产生，女子每周平均跑

一个和谐的家庭少不了孩子的助兴，要成为新妈妈，并且是可以怀上。然而，很多女性的受孕率非常低下，导致很多夫妻都难以实现父母梦。那么，怎样解决女性受孕率低下的情况呢？下面，小编教各位5个简单方法，女性们做到了便可以轻松怀上哦。　　1.心情愉快　

4、控制体重　　体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20～30之间。如果你的体重不在正常范围内，那么改变体重便

2、拒绝咖啡因　　研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收(孕期需要大量的铁)，同时，也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，而改喝无咖啡因饮品。　　3、选择健康食品 　　目前你还没到“一人吃，两人补”的时候，但从

不少的准爸妈们都为怀不上而烦恼，检查双方都很正常，为什么就是怀不上呢？其实，女性怀孕与日常的饮食生活习惯有着很大的联系，要想快速怀孕就得注意生活当中的一些细节了。下面，我们一起来看看要怎样才可以快速怀孕。　　1、告别烟酒及药物　　大量研究显

（3）避孕贴　　失败率： 0.2-3%　　避孕贴之避孕功效犹如避孕丸，不过并非内服，而是透过皮肤吸收药性而达到避孕效果。一张避孕贴效力一般可维持7天，所以对于要经常变换时差者如空姐或旅行社的导游等，有或是经常忘记服用避孕丸者最适用。不过使用

3.其他避孕方法失败率　　（1）避孕套　　失败率： 2-15% 　　大部分人选择避孕套作为避孕方法，无非贪图其方便购买以及容易使用，不过避孕供销却容易受到使用时的人为因素的影响，如穿戴不不当，中土脱下过被撕裂等，都会影响避孕的效果。另外部分

（2）想算准安全期，基本拼人品　　安全期的原理听上去似乎挺靠谱，但实际上所谓的理想状态并不存在，所以计算起来却会面临很多困难。　　我们经常会听到的安全期计算法是类似“前七后八”或者“前三后四”这样简单的估算，但它只是基于最近的一个月经周期进

不少的男女都采用安全期避孕法，因为该方法绿色、自然、舒服。然而，对于此避孕法，很多人都认为不太靠谱，不少的朋友在使用安全期避孕法时出现“中招”情况。专家认为，安全期避孕法也并非百分百可行，并且其它的避孕法也不可排除失败的可能。　　专家解答安

7、使用不当的润滑剂：据观察若在避孕套表面涂上矿物油和植物油如凡士林、普通润肤液等，将在5分钟内减弱乳胶避孕套的强度。　　8、贮藏不当：避孕套暴露于强光、高热、潮湿和臭氧环境会丧失其强度。　　因此，只要选择型号合适的避孕套，使用前仔

4、戴避孕套前没有将避孕套前端小囊内的空气挤掉，因此在射精后造成囊内压力增加，使避孕套破裂，精液流出。　　5、射精后在阴茎软缩之前，没有及时将避孕套和阴茎一起从阴道内抽出，阴茎软缩后精液从阴茎和避孕套之间溢入阴道。　　6、有些人怕避孕套影响

一些朋友经常会问一些问题，比如避孕套为何失效，比如避孕套为什么会避孕失败这类一系列的问题，下面这些因素很有可能是造成避孕失败的主要原因，只要稍有不慎，就会酿成大祸。　　1、在性交中意外破裂：比如性交幅度过大；指甲或戒指无意中划破超薄性避孕套

方法六： 紧急避孕药　　立刻在第一时间奔赴药店购买紧急避孕药，注意一定要在72小时内，这可是你最快速有效的解决办法了。第一时间服用，然后在12小时后再服用。严格按照说明书的指示去做，如果服药后2小时内有呕吐的现象，必须立刻补服。而且，这种紧

方法三 ：项链避孕法　　将妇女体温传给项链内微型传感器，测试月经安全期避孕，安全时亮绿灯，反之则亮红灯。　　方法四 ：手表避孕法　　瑞士生产的一种电子避孕表，戴上后可以显示出月经周期、排卵期、避孕安全期和怀孕危险期等情况。　　方法五 ：皮下

养生导读：怎样的避孕方法才是安全又不会影响两人性致的呢？这是所有小夫妻都想知道的答案，毕竟小雨伞的保护会让男人觉得缺少了些许的真实感。今天的两性知识，与大家一起分享几个让人觉得匪夷所思的无套避孕法，一起来看看吧！　　方法一： 嗅觉避孕法　　

4、安全期和结扎手术　　安全期避孕最好是选择在排卵的后期两天内会比较安全的，如果是在排卵前期怀孕的几率会增加很多，这个方法最大的好处就没有外来的药物和装置，是最安全的，不过怀孕的几率也大大的增加了。　　比较早的时候，男性或者女性都会

2、避孕药　　避孕药只适合女性服用的，使用和购买还是比较方便的，对于经期失调的女性还有调节的作用，不过长期服用的话很可能会导致记忆力的下降。避孕药的受孕率也比避孕套低很多的。　　3、宫内节育器 　　这个方法比较适合结婚后，或者是有正

什么样的避孕方式是最有效的呢？每一种避孕方法都有优点和缺点的，适合的时间段也是不一样的，所以下面乐雅养生网小编带大家一起来了解常用避孕方法的利弊之分。　　1、避孕套　　避孕套无疑是最常用的避孕手段了，它的好处就是随处都可以买到，而且价格便

13、射精后应在阴茎疲软前以手指按住避孕套底部连同阴茎一起抽出。　　14、取下避孕套时不可让精液流出，也不要让避孕套外面的阴道分泌物接触身体。每个避孕套只能使用一次，用过的避孕套应装入塑料袋扔进垃圾筒。　　15、取下避孕套的手指不可能不同时

9、避孕套不宜事先展开，而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开。　　10、保证安全套套住整个阴茎。　　11、避孕套只能使用水基润滑剂。凡士林、液体石蜡、搽脸油、食油等均可在短时间内增加避孕套的脆性，加速其破裂。　　12、避孕套如在使用中