你患职场“技能焦虑症”了吗

乐雅养生网导读：你患职场“技能焦虑症”了吗？随着社会的教育水平的不断提高，人才也不断的涌现，但随之而出现了一种“病症”：职场“技能焦虑症”，那你患职场“技能焦虑症”了吗？

常言说“万贯家财不如一技在身”，现在很多单位喜欢掌握实际技能的员工，大学在校生也花很大的精力来处理“考级”、“考证”等方向。一个人的核心竞争力包括品格、修养等诸多方面，如今却被简化成了“技能”，这也是导致很多人患上“技能焦虑症”的原因，生怕自己技不如人，最后被淘汰。

作为社会焦虑的一种类型，“技能焦虑症”是职场生态的一面镜子。“技能焦虑症”主要是职场人群怕自己的技能跟不上时代，不能适应工作需求和职位调整。于是，为了赢得一个又一个的能力符号和素质象征，他们将考级、考证放到一个重要的地位。

“技能焦虑症”具体有什么表现？

1、幻想跳槽

相信很多人都有过换工作的这样的经历，当然跳槽的原因多种多样，其中最为主要的就是三年的工作时间里，自己所设定的职业发展没有达到预期的目标，如升职，加薪，自我实现等。一旦发现自己的目标没有实现或相距遥远就会有该症状的出现。

2、多薪空虚

这是职场典型的一种病症，多为职场白领。他们通常高学历，高收入，高档写字楼，出入风光无比，就是人们所说的 “三高人群”其中在职场女性的人群还有另一个叫法“白骨精”即白领，骨干，精英。但这样的职场人士，无论男女都有一个共同的问题，就是虽然在职场成功但其他方面是空虚的。很多人下了班不知道应该去哪里，回到家也是一个人，索性就不如找几个朋友或闺蜜一起玩起了夜生活。

3、能力焦虑

这类人群多以不自信为主，一件工作交代下来总是怀疑自己能否做好，自己的能力够不够，做不好怎么办。对于这类人要给自己树立正确的信心观，价值观，要知道不是每个人生下来就什么都会的，都是在尝试失败、了解、摸索、精通、成功一步步走来的，要敢于尝试，多尝试，乐于尝试，说不定会发现自己另外一片天空。

4、升职焦虑

这类人群心情通常都很压抑，他们有能力，工作出色，业绩非凡，人缘也不错，且任劳任怨。可每次人员变动幸运之神都不眷顾自己。其实，这种焦虑也是正常的，在职场中遇到这种情况很多人都想不通，到底是为什么？这么努力还有哪做的不好么，老板是怎么想的，相信很多人遇到这种情况，这些问题总会围绕在脑海中浮现。保持一个好心情，如果不幸得了焦虑症就分析问题，找出原因，整合沟通，顺应规律，自己尽快解决，做一个快乐的职场人士。

技能焦虑症的利弊

1、过度的“技能焦虑症”，既可能加重人们不切实际的高期望值心理和相应的短期行为，也可能引发偏离社会规范的越轨行为。

2、而适度的“技能焦虑症”是职场人士的一种危机意识，有着某种积极作用，在某种程度上、某种范围内可以激发职场人士的潜力和动力。因此，面对“技能焦虑症”，一方面，相关部门可通过切实的举措提高劳动者在市场中的机遇和地位，健全完善社会保障体系，在就业、社会保障等方面减少人们对生活的担忧；另一方面，要加强心理疏导和社会工作介入，修复不良心态，让奋斗者有收获，让付出者有回报。

你患职场“技能焦虑症”了吗？通过小编的简单介绍，想必你对职场“技能焦虑症”有一定的了解了吧。