全身艾灸的顺序是什么

文章目录

一、全身艾灸的顺序是什么

1. 全身艾灸的顺序是什么

2. 艾灸的方法是什么

3. 艾灸哪些穴位好

二、艾灸的时间如何安排

三、艾灸要注意什么

全身艾灸的顺序是什么

1、全身艾灸的顺序是什么

总原则:先上后下,先背面后正面,先左边再右边,先身躯后四肢。有些个别穴位会有个别顺序。

古代着作中关于艾灸的顺序都有详细的论述,被后人誉为“药王”的孙思邈在其着作中就清楚记载:艾灸应当遵循先阳后阴,先左后右的原则。

中国古代先民多以农耕为作,面朝黄土背朝天,因此中医将背部、上身归之于阳;腹部,下身归之于阴。在阴阳学说中,头为阳、足为阴。所以按照传统的中医理论,施行灸疗的顺序,一般是先灸上部,后灸下部;先灸背部,后灸四肢;先灸左侧,后灸右侧。

2、艾灸的方法是什么

2.1、艾炷灸

艾炷灸的方法分为直接灸和间接灸,顾名思义,直接灸就是用艾炷直接在皮肤上灸,这种方法由于会留下灸疤,而且非常痛苦,现代社会直接灸已经没有人用了,重点介绍下间接灸。

间接灸又称隔物灸,间接艾灸的正确方法是在艾炷和皮肤之间间隔某些物品(即使用介质)再进行施灸的方法。根据所隔物品的不同,常用的有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、隔附子饼灸。不同的方法针对的病症也不相同,最终艾灸的效果也不一样。

2.2、艾条灸

艾条灸主要用到的就是艾条,首先艾条的品质会对艾条灸的效果产生影响,应该选择正规厂家的产品,最好用一年以上的陈艾条。

其次,艾条灸的手法要正确,艾条灸操作上一般是艾灸师手持艾条,在治疗部位上方进行熏灸,常用的正确方法有回旋法、雀啄法。

另外,为了节省人力和方便操作,现在有很多艾灸的器具可以代替手持艾条的方式,这种仪器适合艾灸馆使用,可以减轻艾灸师的工作强度。

2.3、温针灸

温针灸是一种将针刺与艾灸相结合的治疗方法。温针艾灸的正确方法,先将针刺入腧穴,得气后,将纯净的艾绒捏在针尾上,或直接将一段长约2厘米的艾条插在针尾上,然后从上点燃艾绒或艾条,进行施灸。待艾绒或艾条烧完后,除去灰烬,将针起出即可。温针灸需要专业的人员进行操作,个人不建议自行温针灸。

3、艾灸哪些穴位好

3.1、中脘穴

中脘穴位于腹部,在肚脐正上方四寸的地方,中医认为,艾灸中脘穴对于治疗腹胀、腹泻、呕吐、便秘以及其他消化系统疾病有不错的功效。当人们出现肠胃不适的时候,就可以通过艾灸中脘穴来调理身体。另外,中脘穴对也能缓解人们精神不济、神经衰弱等病症。

哪些穴位可以艾灸 艾灸哪些穴位好 艾灸哪里可以养生声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

3.2、身柱穴

身柱穴是儿童治百病的穴位。身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下第三个椎骨)棘突下,取穴时,使孩子自然正坐平肩,略向前低头,在第三胸椎下陷中取之。

全身支柱灸之可通阳理气、祛风退热、清心宁神、降逆止咳和调理脾胃、促进疲劳恢复的作用,是临床健全神经系统、防治呼吸系统疾病和小儿诸症的灸治主穴。

3.3、关元穴

关元穴是人体的一个养生穴位,经常艾灸关元穴可以很好的帮助人们调理气血,改善气血不足、气血两虚等症状。男性若是出现性能力问题,也可以坚持温灸关元穴,灸一段时间就能得到效果。

艾灸的时间如何安排

平时身体没有病痛的话,每隔5-7天艾灸保健穴即可,每穴位3-5钟左右。如果有伤风感冒等病痛,或身体寒症较重,可以艾灸相应的穴位,时间可以长一点,5-15分钟都可以。无病痛的情况下,不要每天艾灸,易上火(口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等)3、艾灸时间问题

原则上一天任意时间都可以艾灸,上午是艾灸的最佳时间,上午>下午>晚上。晚上10点后最好不好艾灸。晚上适宜养阴。例外:如果是治疗失眠症,临睡前艾灸效果较好。四季中,夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。

艾灸要注意什么

1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

3、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

4、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。