职场安全感低怎么办

乐雅养生网导读：职场安全感低怎么办？一项最新调查表明近90%的都市白领都缺乏职场安全感，患有焦虑症。职场安全感低的人工作的时候很烦躁，时刻担心着自己的工作，这样会让人活得很累，下面就让我们一起来看看职场安全感低怎么办吧！

职场竞争激烈是一个社会的现状，你无法去改变，你只有调整好自己的状态，才能摆脱职场安全感低的现状，摆脱职场安全感低需要做到下面几点：

1、尽力克服负面情绪。

应该了解自己在能力和品质上的优点，并相信这些优点能使自己应对职业危机。此外，也要让自己相信，即使真的在工作上出现了危机，自己也有足够的心理能量去面对。每个人都具备突破危机的潜能，我们要用积极、乐观、自信的态度去面对可能出现的职业危机。

2、正视自己的不安全感。

如果因为些许的不安全感就每天提心吊胆、畏首畏尾，脑海里充斥着对未来的可怕幻想，甚至杯弓蛇影，这样会加大心理损耗，对职业发展更加不利。所以，要想办法降低不安全感带来的损害，比如常去总结自己在工作能力和工作业绩上好的方面，并且为最坏的可能性做好充分的准备，学会和不安全感和睦相处。

3、积极维系人际关系。

如果做好了本职工作，获得他人的肯定，职业安全感自然就越来越强。另一方面，无论自己身处什么位置，也需要表现出谦和、友好的态度，保持和谐的人际关系，赢得领导和同事的尊重，获得坚实的人际支持，这也有助于获得稳定感和安全感。和同事关系不好，会让你的职场生涯受阻，所以很多人没有安全感是因为和同事的关系，如果你能处理好和同事的关系，这无疑你成功了一步。

4、努力提升个人能力。

在社会环境、企业文化等各种外在条件已经确定的情况下，一味埋怨外在环境是没有意义的。所以，要提升职业安全感，还需依靠个人努力，在工作上提升自己。比如通过不断充电，更新自己的知识和技能，在工作中尽量更加踏实细致。只要好好对待一份工作，去到哪里都可以发挥到自己的专业特长，就不会缺乏安全感了。活着就要好好学，资历再深也有落后的一天，年纪大，经验多，也难免会出现不开窍的时候，所以一定要端正自己的态度，利用你的空闲时间好好学习吧，向你周围的人学习，看书自学，这都可以的。只有自己上进，才不会没有安全感。

5、发展职场外的生活圈。

职场圈主要是处理工作的事情，但是不能所有的时间都处理工作，利用其他的时间发展一下职场外的生活圈吧，这些生活圈会帮你很多，及时工作不得意，也会过得有滋有味，对工作安全感淡一些，可以让你更开心一点。