女人更自信的方法_女人如何更自信

乐雅养生网导读：女人更自信的方法，在我们生活中，高跟鞋是女性的代言词。一提到高跟鞋，人们不难拿它与女性的气质问题挂钩。女人更自信的方法，你知道吗？

到现在，缠足已经成为历史。但高跟鞋越来越为女性所钟爱，演变成为了与公文包一样重要的职业工具。

一项最新研究，对英国金融、报纸和卫生保健领域处于最高职位的500名女性进行了调查，结果发现，七成女性表示，工作中穿高跟鞋会自然而然地感到自己更有实力，对自己的能力也更有信心。这表明，高跟鞋已经成为了职业女性在职场上的自信来源，对于她们更意味着成功。

虽然穿高跟鞋的意义对于女性来说是很积极的，但是也有人因长年穿高跟鞋而导致一些健康问题的出现。医学界也有报道，女性年龄太小就开始穿高跟鞋的话，对健康影响程度就越大。所以，高跟鞋虽然能促进自信与心理健康，也要适当的穿。

自信这东西，没有人天生就有，也没有人一直拥有它。女人提高自信心特别困难。因为她们本能地将焦点集中到另一个人身上，不能自如地花时间来发展自己。此外女孩常常被鼓励要被动矜持，而不是大胆或自信。简而言之就是不过于出风头！

电视上或书上到处都有充满自信女子的例子。她们有一种普通女人不能拥有的高贵。比如说奥康纳和居里夫人。那么这些成功女人是如何创造自信和提升自我极限的？她们如何锲而不舍，甚至不惜冒失败和耻辱的风险？如果你问她们，她们将会告诉你：

1、承担责任

这是第一个也是最重要的增加自信的方法。你，只有你，才能使新的东西出现在你的生活。如果你等待吉祥物为你提供好运气，或增强信心，你必须等待很长的时间。意识到通向自信旅途由你去前进-没有人可以代替你。

2、勇于尝试

尝试新的东西。独自出去吃饭。参加一个自己不熟悉的领域的课程。教你如何修复脱机。测试你在新的奋斗中能力，是让你知道你能依靠自己的好方法。

制定一项行动计划，并落实。

为个人或专业发展选择一个范围。确定你能实行并达到行动步骤，列出这些步骤时间表。现在按计划执行每一步--不要找借口。每一小步，将会极大地振奋了你的自信！

3、坚持

当你做出新的挑战，坚持它。自信并非来你尝试的各种事，如果是，一次失败就能使你的自信心归零。真正的信心是来自坚定的信念--你可以靠自己采取行动贯彻自己的计划，无论结果如何。

4、不要推迟行动，想等到有信心再做

在心理学的角度上，我们知道通过改变我们的行为，我们可以改变我们的感觉。因此，如果你采取行动，并外表上装成很有信心地做，那么内心的自信感觉也会跟着形成。

5、寻求生活中的良师益友

你一定认识有自信的人，并勇于冒险。观察他们如何做到这一点。鼓起勇气要求他们与你见面。找出他们如何做，他们做了什么，并要求他们对你的行动计划和执行作出反馈。最有信心的人都乐意帮忙。他们相信勇气和努力使他们取得今天的成就。