梦境的神奇作用_梦境有何神奇作用

乐雅养生网导读：梦境是一个人入睡之后展现在这个人意识中的一种活动，梦境能透露比白天行为更多的真相，也能有更多深刻的预示。你想知道梦境有何神奇作用吗？请看下文具体分析梦境的神奇作用！

几乎每个人都有过这样的经历：自己做了一个情节曲折的梦，在梦中大脑清醒，逻辑清晰，可是第二天醒来后就很困惑，“这些乱七八糟的东西是从哪儿来的？我怎么会做这样的梦呢？”

1、梦源于“固有记忆”

由于我们梦境中的许多内容与自己最近的经历有关，因此有的科学家推测，大脑是从“说明性记忆”系统中提取做梦的素材的。“说明性记忆”系统包括了大脑最新获得的信息，储存着你可以说明自己知道的东西。例如9的平方根是多少，爱犬的名字是什么等。健忘症患者由于大脑中海马状突起受伤，失去了“说明性记忆”的能力。因此如果我们的梦来自“说明性记忆”，健忘症患者就不应该做梦，或者与其他人做梦的方式不一样。但是哈佛医学院教授罗伯特-斯提克戈德教授领导的研究小组却发现：像有正常记忆的人一样，健忘症患者在入睡后也会“重放”他们最近的经历，惟一不同的是他们意识不到自己梦见的内容。在斯提克戈德教授的实验中，两组实验对象每天都要玩几个小时的“俄罗斯方块”，结果到了夜里，他们都梦到了旋转的、下落的方块。

因此斯提克戈德的研究小组得出结论，梦一定是来自健忘症患者也拥有的记忆，即“固有记忆”，这种记忆可以被科学家检测出来，你自己却意识不到。例如当你多年没骑自行车以后第一次骑车时，或者不看原稿打字时，就是在依靠“固有记忆”。

2、梦中能思考学习

那么梦对我们有什么作用呢？斯提克戈德认为，大脑经常为一些难题所困扰，在睡梦中它将记忆、事实与感情结合起来，把它们像拼插玩具一样组合在一起，并把这些信息转换成我们可以理解的形式。斯提克戈德交给实验者一些复杂的问题，让他们在几天内拿出解决方案。在此期间一组对象被允许进入“REM睡眠”（即眼球快速运动睡眠，是最深层次的睡眠，梦通常在这个阶段发生），另一组人则被迫保持清醒。结果发现前一组人比后一组人解决问题的进度明显要快。斯提克戈德认为，这项实验表明大脑在睡梦中可以巩固已经获得的信息，并将其重新整合，换句话说，大脑在做梦时也在思考学习。

斯提克戈德的理论可以解释以下这则趣闻：1865年，德国化学家弗雷德里希-凯库勒被一种化合物的分子结构难住，百思不得其解。这个分子由6个碳原子和6个氢原子组成，如果按照传统的分子结构理论，让它们组成一个分子似乎是不可能的。有一次当他在炉火前打瞌睡时，在梦中看到了两条绞在一起的蛇在咬对方的尾巴。他从睡梦中醒来，茅塞顿开：这个分子一定是环形结构的！凯库勒就这样在梦中发现了苯分子的结构。

3、有人持反对意见

将老鼠放到一个小平台上，下面是一桶水。

当老鼠进入“REM睡眠”后，由于肌肉放松，它会掉到水里。经常参加这项实验的老鼠记忆力明显下降，但西格尔认为这与缺少“REM睡眠”无关，疲劳和突然落入水中引起的压力才是影响记忆的真正原因。在另外一项实验中，当研究人员用一种不容易造成压力的方法来干扰老鼠的“REM睡眠”时，老鼠的记忆力就没有下降。

此外一件发生在人身上的实例也支持了西格尔博士的观点。曾有一位患者被弹片击中，大脑受损，无法进入“REM睡眠”，也无法做梦。可是在他受伤之后，还完成了在法学院的学业，成为一名不错的律师。10年来的密切观察发现他没有一点记忆问题。

科学家认为，对梦与睡眠问题的巨大分歧进一步说明人类对梦知之甚少。要是梦的研究者能够像凯库勒那样就好了，一觉醒来之后就能搞清梦的真正含义。

几乎所有的心理学者都认为梦境是对人们日常生活中出现的人物、地点、活动以致情感等事件的一种反映，不过由于梦境都太过支离破碎，所以它们毫无预见性可言。人们对于如何将日常生活记忆片段反映到梦境中的机制还不了解，不过最近有一项关注梦境、记忆和人大脑海马区之间关联的研究，提供了一种新的学说来解释人为何做梦、何时做梦以及如何做梦。

人类为何夜间会做梦？这一直以来都是一个难以解释而又十分奇妙的现象。人为何会做梦？做梦对人类有什么作用吗？这背后是否存在某种脑部生理机制？这一系列问题一直都是学术界争论的焦点。本文将向读者介绍几种新的研究方法，借助这些科研手段，研究人员将有望解决上述种种问题。这些方法都着重于研究人类日常生活中的情景记忆在经过了很长时间之后是如何得到强化的，在梦境中人类又是如何对这些记忆片段进行“修正”的（知识框1）。虽然梦境比较真实地反映了现实生活中的一些状态，但实际上梦境中的“现实”都是经过人类大脑“修正”的。

记忆是产生梦境的关键

虽然弗洛伊德当时并不知道情景记忆这个概念，但他同样也认为这种记忆是梦境产生的。不过，他使用的是“白日遗思”（也称白昼残留印像，指的是梦中残留的白天经验的痕迹）这个词来表示前几天的日常体验（记忆），同时他也用“白日遗思”这个词来描述人梦境中的场景。弗洛伊德把对他病人梦境中种种“白日遗思”的详细描述以及他所构建的理论模型（人是如何将“白日遗思”转换成梦境）作为他心理分析理论和心理治疗理论的中心。不过，这些精细的“造梦机制”到目前为止，基本上都没有得到过实验的印证。

自从心理精神生理学试验方法被引入梦境研究领域之后，我们就一直希望能用有关REM睡眠期、NREM睡眠期的多重生理记录数据以及其它多种试验方法来记录、了解人们的记忆信息，并且在这方面进行了不懈的努力。像一些睡前刺激方法，比如刺激性的电影或真实的场景刺激；睡眠过程之中的刺激方法，例如给予声音、电击、气味等刺激信号；还有个体事后对梦境的主观回忆描述等信息都表明，梦境能够对真实发生的事件片段和实验过程中给予的情景刺激进行非常真实的模拟。研究结果证实，“白日遗思”记忆片段的作用非常强大，它正是构成情节记忆片段的主要材料。最近还有一些实验结果显示，只有很少部分，大约只有1.4%的人类梦境能对情节记忆进行完整的展现，即完整地回忆地点、情节等因素。在梦境中更多见的是只能呈现情节记忆中的某个或某些片段。在一项研究中报道，有28%~38%的人梦到了空间或时间上各自独立的记忆片段；另一项研究中发现，65%的梦境都与白天经历的事件有关。

在由创伤性体验造成的诸如噩梦等非常情绪化的梦境中，梦境更是高度情景化。在这类梦境中，创伤性事件都会被非常真实地（即掺杂了时间、空间、感觉、知觉和情感等多种因素）再现出来。我们还不知道这些梦境中是否存在有关情节记忆的自主意识，这需要进一步研究。