高考状元是怎么炼成的_高考状元心理素质过硬

乐雅养生网导读：高考状元是怎样炼成的？他们有什么秘笈？取得如此成功的背后他们需要付出怎样的努力？这些问题是很多家长和学生非常关注的。那么，高考状元是怎样炼成的？一起来看看。

其实，所有高考状元都有一个共同点，就是拥有良好的心理素质。接下来，随小编一起来了解吧！

状元智商一般心理素质过硬

“状元”情结在中国由来已久，每年随着高考分数线的划定，各地的“高考状元”也随之新鲜出炉，毫无疑问，这些状元都是媒体和高校的宠儿。那么，这些状元的能力到底如何？在进入大学，甚至走上社会后他们是否一直都优秀？

智商并不突出但心理素质过硬

在大多数人看来，高考状元的智商无疑是最高的，但实际情况并非如此。专家对入学的高考状元进行心理测试和智力测试。考察的结果是，绝大多数高考状元的智力水平为中等水平，少部分的智力水平为中上。

现在高考考察的东西很大程度上和智力水平没有关系。它主要考察学生4个方面的素质：思想道德素质、身体素质、科学文化素质和心理素质。思想道德素质和身体素质学校已经把过关了，高考考的就是科学文化素质和心理素质。心理素质的考试不是出考题，而是通过情景，通过试卷，通过试题，在这个特定的情景下，考察学生的心理素质如何。

这些状元普遍都有信心，都能正确评价自己。王极盛认为，信心并不是抽象的东西，它表现为情绪的稳定性，以及会不会调整心态。据他研究，60.4%的考生不会调整情绪。其实，调整情绪的方法非常简单，做做深呼吸、听听音乐，或者在月光下散散步，这些都是调节情绪的有效方式。但许多学生不会，有的人一紧张就发慌，一发慌脑子就一片空白。还有的学生一到高考就紧张，一上考场手就发抖，这些都是心理素质不过硬的表现。

而状元们的情况正好相反。考察发现，他们都会控制自己的情绪。遇到困难和难题时，他们总能够尝试选择不同的方法去解决，这其实就是心理素质好的表现。

状元的父母绝大多数为工人农民

考状元的成功和他们父母的文化程度几乎没有关系。状元的父母大多数为中学文化程度，有的还是文盲。他们的职业绝大多数为工人和农民，小部分为自由职业者。而且值得注意的是，绝大多数状元从小到大都没有挨过父母的打。而考察的其他孩子绝大多数都挨过父母的打。王教授说，从这就可以透露出孩子的家庭教育是不是民主。绝大多数状元感觉自己和父母在人格上很平等，他们在家里想说什么就说什么，对许多事情都有发言权，他们可以发表自己的看法，甚至可以和父母争辩。大多数家长在中学以后就不再管孩子的学习，这些状元从小就养成好的习惯，他们都把学习看成是自己的责任。

高考状元没有一个“高分低能”

这些孩子并不是人们所想象的“书呆子”，他们普遍是省里或市里的“三好学生”、优秀生，普遍都非常活泼，和周围同学的关系也都处理得非常好，帮助别人的情况很多。

进入大学后，绝大多数的状元还是在“第一梯队”，少部分在“第二梯队”，极个别在“第三梯队”。当然也有个别状元因沉湎于电子游戏而不能自拔，影响学习。

高考状元的四大共同点 拥有良好的心理素质

高考状元，这些头顶着光环的孩子们，被人称赞着、羡慕着，甚至被神化，其实，纵观这些高考状元，将他们细细剖析，就会发现成功绝非偶然，这些高考状元身上有很多相似的特点和学习方法，使得他们脱颖而出，成为赢家。

共同点一 兴趣是最好的老师

高考状元们一致认为，兴趣能够使得自己对学习充满了热情，从而在学习时化被动为主动。由于感兴趣就会想要探究更多的知识，随着了解地越深入，对这门科目就会有更多的自信和满足感。兴趣还可以把学习和生活连接起来，把所学到的东西运用到生活中去。政治单科状元的刘佩秋在学习政治时，不会仅仅局限于课本，而是多关注时事，用课本的原理去解释时事背后的深层原因。而考上清华大学，物理单科状元的施舒哲对物理非常痴迷，总喜欢思考物理现象背后的实质。还有考上北京大学，化学单科状元的劳永斌把化学当作自己生活的一部分。无一例外的，各科目的状元们之所以能在那门科目上取得如此优秀的成绩都是因为对那门科目非常感兴趣，把学习当作了乐趣。

共同点二 劳逸结合，学习效率更高

打羽毛球、踢毽子、打篮球、跑步、看小说等，这些就是高考状元们舒缓压力的法宝。高考状元们的高三并不是一味地埋头苦读，而是善于适当地给自己减压。对于高三学生来说，时间是最宝贵的，因此很多学生都会想尽办法争分夺秒。一整天都在捧着书或者开夜车，这些都是高三学生的常态，然而，读着读着会发现大脑胀痛，有时甚至大脑一片空白，什么都看不进去，于是，心里非常慌张，越是慌张就越看不进去。相信这种感受是很多高三学生都经历过的，因此高考状元用自己的例子告诉大家，高三生活不要成天把自己淹没在书海和题海中，而是要善于运用学习的间隙去活动活动或者做做自己喜欢的事，让大脑休息休息，这样读书效率才会提高。

共同点三 拥有良好的心理素质

心理素质包括了对待学习的态度和考试时的心态。观察八位高考状元，他们身上都有着一个非常显着的共同点，那就是心理素质非常良好。从他们身上，你会发现学习和读书是一件乐事，高三生活对于他们是一个成长和自我充实的过程。他们从来不会把学习当成是负担，就好像劳永斌所说的，态度决定成败，“我要学”和“要我学”会有截然不同的两个结果。他们都是属于“我要学”的类型，因此他们对于学习的态度永远都是积极主动的。除了对待学习的态度，考试时拥有良好的心态也是非常重要的。状元们对待考试都有舒缓压力的小妙招，然而总结起来都是大同小异的，那就是给自己进行积极的心理暗示，告诉自己尽力而为就好，以平常心去面对。

共同点四 选择适合自己的学习方法

高考状元们在传授自己的学习方法时都强调了学习方法是因人而异的，可以借鉴但是不要生搬硬套。选择适合自己的学习方法非常重要，它在很大程度上决定了学习的效率和质量。高考状元们虽然平时也很关注其他人成功的学习方法，但是他们会有选择性地接收，因为能够是自己提高成绩的方法也许不是最好的方法，但一定是最适合自己的方法。也许这些方法看起来都比较普遍，但是由于是适合自己的，因此它们就能发挥出极大的作用。