年轻父母须警惕“养育焦虑”(2)

育儿专家给家长的建议

新手家长有养育焦虑是正常的，只是表现轻重而已。怎样评估家长的焦虑水平在一个可接受的范围呢?主要是看家长的焦虑是否影响到了亲子关系，影响到与孩子的沟通。

不同阶段孩子的家长应对养育焦虑，应当采取不同的措施。家长一定要相信自己能养好孩子，也要给孩子足够的信任，给孩子犯错误的空间，而不要过早地给孩子指导。事实上，绝大多数孩子正常引导的话，成长过程都不会出现大问题。帮助孩子体验到成长的成就感时，家长也可以帮助自己减轻养育焦虑。千万不能将孩子与别的孩子比，如“你看别人家的孩子怎么样”，这样的话给孩子压力的同时，也给自己压力。

1、新生儿阶段：这时的父母最最头疼的是宝宝哭闹问题，新生儿白天如常，每到夜晚则啼哭不眠，或午夜时啼哭，甚至通宵达旦。喂也不行，哄也没用，年轻父母想尽办法都无济于事。请问面对宝宝哭闹，尤其是夜哭问题，该如何解决?

专家分析：培养孩子的睡眠习惯是因人而异的，一般情况下，首先做好睡前准备(睡前仪式)比如睡前要洗澡、按摩、喂奶等等，使孩子知道在固定的时间内一旦进入此程序就要开始准备睡眠了，养成良好的睡眠生物钟习惯;养成不拍、不抱、不摇的自然入睡的习惯，控制夜间喂奶次数，1-3个月2次，4-6个月1次，如果孩子体重增长理想，此后夜间可不必再喂奶了;有规律的作息和喂养是建立良好睡眠习惯的前提;控制白天睡眠次数和时间。

2、婴儿阶段：这时年轻父母最焦虑的应该是宝宝喂养问题，年轻妈妈发现宝宝老不爱吃奶，或者吃了老经常吐，宝宝是不是进入了厌奶期?父母应该怎么办?何时添加辅食最合适?

专家分析：新生儿或小婴儿容易吐奶同以下几种因素有关.第一：因为新生儿的胃是水平的，并且通俗的讲胃的入口处比较松弛，并且胃容量小，所以容易溢乳。第二：孩子吃奶的时候有时能够吞进部分空气。第三：消化不良也能导致溢奶。建议：1、注意喂奶方式，吃奶不要太急，不要吃的太饱，孩子吃饱后要轻轻抱起，头侧稍高，轻拍宝宝后背5-10分钟。2、可以适当的给予口服助消化药物或肠道益生菌，如婴儿健脾散，妈咪爱等。

按一般的规律，是在宝宝四个月时给宝宝添加辅食，首先加的应该是蛋黄，先从每天四分之一个蛋黄加起，根据孩子的消化情况，逐渐加量。五个月左右应该添加粥，吃些碎的绿叶菜。六到七个月开始加些肉泥、肝泥、烂面条等。

3、幼儿阶段：3岁定终身，作为新时代的父母，都不想让孩子输在起跑线上。此时年轻父母就纠结我该不该给孩子上兴趣班?不上吧，周围的娃娃都去上，我们不能落后;上吧，是否会剥夺了孩子的快乐童年?上的话，该让孩子上什么样的早教兴趣班合适?

专家分析：很多家长希望自己的孩子通过早期教育变成超常儿童，这种思想是错误的。早期教育首要的是培养孩子的学习兴趣，引导孩子形成良好的行为习惯，不应过度强调技能。因此值得提醒的是，不少家长把早教机构当成了幼儿园、游乐场，带着这种思想让宝宝上课，不会起到什么作用。此外，孩子父母是早教成功与否的关键。父母是孩子的启蒙老师，父母要把在早教课堂上学习到的知识应用于日常生活中，才能对孩子进行真正的早期教育。

4、学龄前阶段：这个时候宝宝已经入园了，可是宝宝不愿意去幼儿园怎么办?宝宝早晨赖床又如何是好?父母有必要送孩子去上双语幼儿园吗?

专家分析：上幼儿园是幼儿从家庭生活走向社会生活的第一步。到幼儿园后，一切都陌生得难以接受了，由于环境的生疏，常会在生理和心理上产生一些不适应，如饮食减少、睡眠不安、情绪不稳定、不说话，甚至拒绝进食。孩子们会产生不安感，由于这个时期孩子的语言表达能力比较差，他们稍不合意就会发脾气、大声喊叫、哇哇哭闹。我们称之为“情感断奶”。几乎所有家长最初送孩子进入幼儿园都要面对两大难题：哭闹和生病，被称之为“入园综合症”。对孩子来讲，入园综合症会在孩子对幼儿园的不安全感逐渐消除，对幼儿园的作息规则逐渐适应后自然好转，而家长们对孩子入园综合症的心理承受力和态度，则在很大程度上决定了入园综合症的持续时间。因此，家长在幼儿园前不仅要调整好孩子的心理和生理状态，同时也要调整好自己的心理状态。

选择一个好的幼儿园是很有必要的，毕竟孩子第一次离开家长，要融入一个新的环境，只有这个环境安全、充满爱，才能有利于孩子后来的发展。不过，对孩子来说，一个好的幼儿园应该是重视孩子、重视孩子习惯培养、认真负责对待孩子的幼儿园，而不是以是否双语教学来判断。一般来说，考察幼儿园，先看幼儿园的配备，是否有足够的玩具、光线是不是好;再看教师是否负责、关爱孩子。

希望这篇文章能给你带来帮助。俗话说“三岁定终身”，每个孩子都有几个成长关键期，错过了，他要一生来弥补！