学会掌握自己的人生_人生如何掌握

乐雅养生网导读：学会掌握自己的人生，人的性格特点都是不一样的，所以我们会产生摩擦和冲突这是不可避免的，我们不能逃避这些矛盾和冲突。学会掌握自己的人生，我们可以去化解这些冲突，如何化解呢，那就是需要我们学会宽恕。

当我还是一个孩子的时候，无数个夜晚，我无助地目睹父亲从肢体和语言两方面虐待我的母亲。我能闻到父亲身上的那股酒气，看到母亲双眼中流露的恐惧，感受两个我爱的人以令人难以理解的方式，相互伤害对方，那是种绝望的情景。我不希望任何人，尤其是孩子，经历这种过程。要是我一直沉浸在这类记忆中，就总是觉得我想要以父亲伤害我母亲的方式来还击他，而这种方式是我当时作为一个小男孩没有能力实施的。我看见我母亲的面容，我看到这位我如此尊敬的、如此温顺的女性，在并没有做错什么的情况下，却要承受强加给她的痛苦。

当我回忆起当年的场景时，我意识到宽恕是何等的艰难。从理智层面来讲，我知道父亲给母亲造成的痛苦，是因为他自己处于痛苦之中。从精神层面来讲，我的信仰告诉我，正如上苍会宽恕所有人一样，父亲也是值得宽恕的。不过这种宽恕依然是很困难的。我们所见证和经历的这种创伤一直烙印在我的记忆中，甚至多年之后，都会在我回想时引起我对往事的记忆犹新。

你被伤害过或者正在遭受痛苦吗？这种伤害是新出现的？还是过去的伤疤？或者是未治愈的伤口？如果对你所做的事是错误的、不公平的、不应该承受的，你表示愤慨可以说是理所当然的，你受到伤害之后想要报复也是完全正常的。但是问题在于报复很少能够获得满意的结局，我们以为报复能够达到预期的目的，然而却往往达不到。譬如你扇了我一巴掌后，我也扇你一巴掌，而我扇你的这一巴掌并不能减轻我脸上被你扇的疼痛，也不能改变我被你击打所面临的尴尬处境。其实，最解气的以牙还牙行动只能暂时缓解情感上的痛苦。唯一能使伤痛痊愈和使自己获得平和状态的东西是宽恕。在宽恕别人之前，我们是摆脱不了痛苦的。只有宽恕了别人，我们才有可能体验从痛苦中解脱出来的自由，才有可能体验内心的平静。

如果没有宽恕，我们就会总是对伤害过我们的人记恨在心，痛楚的链条就会牢牢将我们拴住，使我们不能自拔。只要我们不原谅曾经伤害过我们的那个人，那么打开幸福之门的钥匙就永远在那个人手中，而那个人就成了监视我们的狱警。

当我们愿意宽恕别人时，对我们自己命运和感受的控制权就返回到我们手中。我们就成了自己命运的解放者。宽恕，换句话说，就是获取自身利益的最理想的一种品质。这种品质在对精神和客观规律的认知上都是虔诚的。我们原谅那个人并非只是有利于其人，我们原谅一群人也并非只是有利于那些人，我们之所以要保持宽恕的心态是为了我们自己的切身利益。

宽恕别人不仅仅是对别人的原谅，我们自身也能获得很多意想不到的收获。我们能够收获的心灵的充实和放松，学会宽恕，学会体验生活中的不同。

没有人喜欢变故。“变化是无法避免的，但是否通过变化来成长是可以选择的”，这句引起很多人共鸣的话传达的意思很明显：改变很艰难，人们需要帮助去适应它，只有这样才能获得成长的机会。

我们总是因为浅显的原因固执地认为改变会很可怕。改变，顾名思义，意味着不可知。也许是不得不学习新的技能，从全新的角度看待事物；也许是需要我们放弃固有的习惯。它时刻提醒我们有失正常的水平，让我们觉得生活失去平衡。

我们的日常生活本来就充满需要去适应的变故。比如某个同事被炒鱿鱼了，你得去接替他未完成的工作；有人取消了既定的约会；那些最后关头掉链子的情形需要你转换思想，理清楚怎样解决手边的问题。也许看起来十分微不足道，但是它们极有可能扰乱你内心的稳定，并逐渐转化成不安和恐惧。如果你在处理这些变故时感到了困难，先问问自己问什么，然后参考下面给的建议。

1、 多想想自己的错，就会慢慢忘记别人的过，本没有对错，只是立场不同，在谁的场要捧谁的场。

2、请你不要冒然评价我，你只知道我的名字，却不知道我的故事。你只是听闻我做了什么，却不知道我经历过什么。

3、一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。

4、只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖;自己是大海，百川才来汇聚，花香自有蝶飞来。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。

5、没有人陪你走一辈子，所以你要乐在其中;没有人会帮你一辈子，所以你要建立强大的自我。

6、人生本就是一种感受。当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事，生活本是聚散无常;当背后有人飞短流长，任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕。得志时，好事如潮涨，失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了、无奈了、想哭了，这些都是你生命中不可或缺的一部分一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。幸福这座山，原本就没有顶、没有头。你要学会走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。

7、幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。

8、人生就是这样充满了大起大合，你永远不会知道下一刻会发生什么，也不会明白命运为何这样待你。只有在你经历了人生种种变故之后，你才会褪尽了最初的浮华，以一种谦卑的姿态看待这个世界。

9、无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下，正向提升。