心理干预内容_如何做心理干预

乐雅养生网导读：心理干预内容并不乏咋，心理干预是心理治疗的重要手段，这里只简单的说一下心理干预内容供大家参考。

咬人

北京时间25日凌晨，巴西世界杯D组最后一轮，乌拉圭射手苏亚雷斯在和意大利的小组赛生死战上再次上演疑似“咬人”一幕。如果赛后国际足联认定为苏亚雷斯咬人，那么等待乌拉圭人的将是一份严格的禁赛罚单。

比赛进行到下半时，当时意大利后卫基耶利尼和乌拉圭前锋苏亚雷斯在禁区内纠缠，乌拉圭人为了摆脱防守似乎对基耶利尼肩膀咬了一口。基耶利尼回身甩开苏亚雷斯后倒地，后者也痛苦地捂住牙齿。

纵观乌拉圭人的足球生涯，不难发现他已经上演了“咬人”帽子戏法。效力于荷兰阿贾克斯期间以及英超利物浦时期，苏亚雷斯都在和对手发生冲突时选择用“牙咬”的方式发泄情绪的不满。

“单纯从攻击行为来说，在紧急情况下理性就会缺失，自然产生攻击行为是正常的，”浙江科技学院心理咨询中心主任赛燕燕认为，从心理学角度来看，咬人很可能源自于他内心潜移默化深层次的选择。人的本能有攻击的部分，发生冲突咬人属于攻击行为。攻击采用的方式有的是推搡，有的是挥拳，有的用咬也是一种方式。

有心理学专家认为，发生冲突时第一反应选择可能是童年遭遇或者某种情况有关。不妨大胆猜测，苏亚雷斯可能因为龅牙的关系幼时受到过嘲笑，所以用牙反击成为他第一选择。

虽然在足球场上对于这样的报复行为有非常严厉的规则，他本人也曾因为咬人遭受过长达17场的禁赛，但心理学专家认为这是源于心理的原始冲动，在一些没有办法进行理性思考的瞬间，无法约束自己的行为。

“第一次咬过的话大脑神经会形成一个回路，认为紧张情绪有一个行为可以释放，以后再遇到类似情况脑神经就往那个方向去。”赛燕燕说，就和人开车遇到危急情况本能地去踩刹车一样，对这名球员来说，没有一种方式比咬人更能释放自己的情绪。

但是苏亚雷斯冷静清醒下来也会反省，从他赛后没有大肆庆祝的行为中可以看到他内心也知道“闯祸”了。“虽然这个行为多次受到惩罚，但是当下是不会去思考的，所有的社会惩罚都是在建立在理性的基础上，而冲突时咬人是本能的反应，可以说是一种动物行为。这个情绪在非理智情况下没有办法控制”赛燕燕说。

但是作为一个世界级的足球运动员，苏亚雷斯屡禁不止的咬人确实会成为这名天才运动员进一步提升自己的桎梏。也许国际足联在处罚的同时，是不是也该考虑为苏亚雷斯找一个心理医生，通过心理干预和治疗来完善。

心理干预方式

健康促进

健康促进（health promotion） 是指在普通人群中建立良好的行为，思想和生活方式。健康促进包括以下内容：积极的心理健康（positive mental health）：保护抗应急损伤的能力，增强自我控制，促进个人发展。危险因素（risk facter）：易感的人格因素或环境因素。保护因素（protect facter）：与危险因素相反。不易发生某种心理障碍的人格因素、行为方式或环境因素。

预防干预

预防性干预（preventive intervention）是指有针对性的采取降低危险因素和增强保护因素的措施。包括 普遍性干预、选择性预防干预、指导性预防干预三种方式。

心理咨询

心理咨询（psychological counseling）是指受过专业训练的咨询者依据心理学理论和技术，通过与来访者建立良好的咨询关系，帮助其认识自己，克服心理困扰，充分发挥个人的潜能，促进其成长的过程。

心理治疗

心理治疗（psychotherapy）是由受过专业训练的治疗者，在一定的程序中通过与患者的不断交流，在构成密切的治疗关系的基础上，运用心理治疗的有关理论和技术，使其产生心理、行为甚至生理的变化，促进人格的发展和成熟，消除或缓解其心身症状的心理干预过程。

找对方法才是关键。