报复摈弃措施_报复心理学解读

乐雅养生网导读：报复摈弃措施的本质是让你放下仇恨，报复并不是最好的解决方式，报复摈弃措施只是让你学会爱自己。报复无用，伤人伤己。

报复

在人类的发展史上，层出不穷。有些成为了荡气回肠的幽怨故事，有些成为了人们津津乐道的历史，有些则成为了展示人类内心龌龊灵魂的象征。莎士比亚的《汉姆雷特》就是一个报复的典型，只不过，老莎通过凄美的爱情情结将整个故事串联起来，给人们一种内心的反省。

“我要报复他，哪怕失去生命，我要让他不再去伤害其他的女人。”一位朋友斩钉截铁的告诉我。似乎，她的内心除了仇恨，就没有任何爱的存在。中国文化中，有种特殊的功能，就是能够将极端的双方联合起来。对于仇恨，我们就会常说“爱之深，恨之切”。

别捆绑自己

但是，当爱已经逐渐转变成为“仇恨”时，人的内心就发展了本质的转变。就如同我们报复别人一样，这在本质上，已经把自己和那些需要被报复的人捆绑在了一起。其中的奥秘就如同“我们和那些素质低下的人对骂一样。”记得以前看过一本书，是关于林徽因自传的。当时战火连连，林徽因去了山村躲避，由于自己内心的文化需求没有办法得到满足，生活条件有非常的艰苦，她也时常和村姑为了一点小事吵架。然而当自己回到城市之后，她才发现，自己在那个时候的水平和村姑一样，因为自己缺乏“更高的视角”。那么，对于想报复男人的女人而言，如果为了一件内心纠结的事情，去思考一些困扰自身的问题时，就无形中将自己摆放在和龌龊男人同一个水平。

走进思想迷宫

智者，是能够随时摆正自己位置的人。如果为了一件本身无法解决的事情，去思考。那么人就陷入了自己设计的“思想胡同”内，想跳出来，就不会像想象中那么容易。这就如哲学世界中的唯心派一样，永远逃掉不出自己设定的氛围。

我的一个好朋友，善良、漂亮、聪明。她是那个县城的成功女性，由于一直单身，而被很多单身男人青睐。但，她禁锢的内心，被一名医生撬开，并且一发不可收拾。近期，她给我哭诉到“他就是畜生，采取一切手段引诱我，现在我什么都不想做，除了死，意外，我就想报复他。”

其实，她也一样，陷入了自己设定的思想迷宫。女人应该思考的一个问题就是：“恋爱设定”。人类有一个致命的弱点，总喜欢把事情往好处想。就比如刚刚涉足恋爱的女人一样，总是渴望自己的爱情能够长期延续，希望自己的未来是幸福与甜蜜的。这种预设一旦形成，就会让女人无法自拔的陷入到“无限的遐想”中。

爱情是客观的

现实，永远是客观的。爱情，不可能按照自己原先设定的路线，一步不差的走下去。那么当爱情出现困境时，我们就真的需要自怨自艾和悔恨当初吗？个人的感觉是不同的，本人更加愿意看到，天下的女人们能够理性的看待这一切。“爱情只是生活的一部分，它并不是全部的生活。”因为，即使爱情没有了，生活还得继续，太阳还是照常升起。

现实中的爱情与理想中的爱情存在千差万别，所以，女人在恋爱之初，就不应该给爱情赋予给多的意义。不过，生存的环境给人类一种对爱情的渴望和依赖，很多女孩子更愿意将爱情与幸福紧密联系。认为，爱情就是一生最高无上的追求。但，事实真是如此吗？值得我们深深地怀疑。

对于那些已经受过爱情伤害的女性来说，最应该做的事情，就是抹掉过去，找回自己。很多人说，“我想忘记过去，可是我做不到。”对于很多人来说，忘记过去是件很难的事情，这主要的原因在于“那些人，根本就甘心放弃过去。”既然，不甘心放弃，又怎能忘却呢？

人们常说“活在过去的人，是痛苦的；活在将来的人，是虚幻的；活在现在的人，是真实的。”那么为什么我们不把握好从身边偷偷溜走的每一分钟呢？过去只是过去，能够说明什么？能够代表什么？又能够证明什么呢？如果过去可以说明一切，那么所有的人都应该消失。因为，人不可能一路顺风、不可能完美无缺。

学会遗忘，学会铭记。有选择性的留下美好，摈弃悔恨。人，应该更加幸福的回忆过去，留下自我感觉良好的时光。

推荐各位再去品味《泰坦尼克号》，罗斯在杰克的嘱托下，幸福的过完了自己的一生。如果她因为杰克的去世而郁郁寡欢，孤身一生。那么在天堂的杰克会愿意吗？这里包含了两层意义：一是，爱不代表占有，应该希望深爱的人幸福一辈子；二是，放弃过去，珍惜现在，让灵魂干净的走过自己身在世界的一个轮回。

心理学解读

基本概念

报复心理是在社会交往中欲以攻击方式对那些曾给自己带来挫折、不愉快的人发泄怨恨、不满的一种情绪。在中小学生中，这种情绪潜藏着极大的危险性。

表现形式

以牙还牙式的报复。在日常活动中，笔者发现低年级学生在身体接触方面的报复倾向严重，只要别人碰了他一下，不管你是有意的还是无意的，他都会马上打那个人一下。

恶作剧式的报复。如用扔、拍、丢弃别人的物品来实施报复 ；用对方害怕的东西吓唬他，如把癞蛤蟆等放入对方的课桌。

间接式的报复。有些学生知道自己斗不过对方，就把自己的委屈告诉老师，通过让老师批评对方来平衡自己的心理，也含有报复的成分 ;有的孩子则告诉父母、亲戚，让他们替自己出气 ；有的孩子甚至叫几个“哥们儿”教训对方。失去理智的报复。有个中学女生与男生发生冲突，男生给了她一巴掌。一气之下，她冲回家拿起菜刀，回到学校砍了那个男生两刀。

形成原因

第一与家庭的抚养方式的有关。有的父母对子女过于严厉和粗暴，孩子就会在心里积压下报复情绪，即使成年后，只要稍稍受到不公正待遇，就会产生不可遏制的愤恨并实施报复。

第二与学生的压力太大有关。如今的学生压力非常大，精神长期处于紧张状态，即便没人动他，他也随时会爆发，如果有人恰好惹了他一下，他当然是一触即发，马上报复。

第三与我们的管理方式有关。我们的管理方式存在很大的弊端，使学生的注意力过于集中在某些细小的事情上，导致培养出来的学生都是斤斤计较的人，谁要是做了对自己不利的事情，他必然记仇，并想方设法地报复。

第四与学生的个性有关。有些学生过于以自我为中心，当有人与自己的行为相冲突时，他首先想到的便是对方有意跟自己过不去，于是立即想出报复的方法。在报复的同时，他照样认为自己这样做非常正确，对方是“罪有应得”。第五与影视、文化有关。学生的许多报复行为是从社会环境中习得的，其中电影、电视对孩子的影响之大常出乎人们的估计，与之相似的报刊也很泛滥，使学生深受其害。

摒弃措施

第一，父母与教师以身作则。不少父母和教师在日常生活中遇到令自己不满意的事，经常采用报复手段来处理问题，会对孩子产生消极影响，觉得大人们都如此，自己当然也可以这样干。因而父母和教师必须在孩子面前树好榜样，做到心胸开阔，气度大些，让孩子感到报复不是君子所为。

第二，营造宽松的环境。父母与教师要营造一种比较宽松的环境，不要让孩子过得那么压抑，即便遇到不开心的事，也有人可以倾诉。这样孩子就不会把报复情绪积在心里。

第三，换位思考。在人际交往中，不可能没有利害冲突。我们要教孩子在遭受挫折或不愉快时，不妨进行一下心理换位，将自己置身于对方的境遇之中，想想自己会怎么办。只有设身处地，以心换心，才能真正理解人，从而摒弃报复心理。

第四，学会宽容。鼓励孩子在学习中提高认识，在交往中增长见识，懂得人生是一个漫长的过程，要具有宽容的精神。我们应该让学生在发生矛盾的后果中体会到，只有团结友爱、宽容谦让，才能享受到快乐。

第五，多考虑报复的危害性。提醒孩子想一想 ：当你从报复行为中体会到一时的“解恨”和给报复对象造成危害时，自己会不会得到对方更大的反报复会不会受到社会舆论的谴责会不会触犯刑律须知，欲加害于他人的人，最终多半是害了自己。

报复的意思：打击批评自己或损害自己利益的人。

英文是 “retaliate”，是指对批评自己或损害自己利益的人进行打击。

冤冤相报何时了。