晒幸福的人就一定幸福吗

乐雅养生网导读：晒幸福的人就一定幸福吗？通过网络件晒各种各样的照片，或者晒一些看似甜蜜幸福的话语，让外人感觉似乎很幸福，那么晒幸福的人就一定幸福吗？

晒幸福的根本原因

“晒幸福”是最近比较流行的行为之一，很多人喜欢把自己的幸福甜蜜拿到大庭广众之下曝光。既然没有明星那样被狗子队追的“苦恼”，那就主动点积极点，做个自我曝光吧。小范围的提高一下知名度，曝光率等等。

但是突然有一天，人们很热衷于“分享”这个词，动不动就来个分享，把挺美好一个词用的很烂，糟蹋了这个词的美丽内涵。不管别人愿不愿意分享你的东东，都要逼着别人和你一起HAPPY。强暴人的眼球、耳朵、心灵和情感，如果你表现的不那么兴奋，不那么积极，不那么陶醉，之后就会被惯以“羡慕嫉妒恨”的骂名。天啊，怎么现在的人都要这样呢，不理解。

现在的人太缺乏安全感了，太缺乏信任了，太缺乏发自内心的自信了，总是觉得让别人说你是最棒的，你是最美的，你是最幸福的;你才是，否则缺乏别人的认同，那就不是。那我们天天鼓吹的个性又跑到哪里去了呢?自己的开心固然多几个人知道，你会觉得更开心，但是你是否真的能确定人家是真的陪你开心，还是跟看你演戏一样的冷眼旁观呢?。

幸福是每个人内心的独特感受，拿出来与人分享似乎无可厚非，但是弄的想让满天下的人都知道，好像就不那么简单了，更多的已经不是简单的“晒”，或者是炫耀，或者就是用这种表面的东西来掩饰所谓“幸福”背后的不幸。告诉大家我是幸福的，我比你们都幸福。

被晒幸福孤立的女人

陈女士打电话说，他们办公室里有一位姐妹小柳，与她关系很好，可最近一段时间，小柳成了女同事们都不愿理的对象，原因是小柳会频繁地把自己生活中的幸福拿出来“晒”，搞得在办公室里越来越孤立。

“你说的这是你老公吗？我怎么听着像孝子的传说。”——她的行为引来了冷嘲热讽

陈女士说，在女生比较多的办公室里，大家说一点生活中的事，显得亲近，可办公室里有这么一个人，整天把自己的小日子挂在嘴上，恨不得全天下人都知道自己过得有多好，大家就会感到心里不是滋味。她每天讲的都是老公有多爱她给她买名牌衣服，家里装修用了高档材料，买了名贵家具，整一个“晒幸福”。开始时，还让大家挺新鲜，后来听着就觉得别扭。现在，她又添了一个毛病，过纪念日，包括本人的生日、恋爱纪念日、结婚纪念日，这时老公不但要亲自把花送到办公室，还要送首饰当礼物，这礼物又成了她的谈资。情人节、七夕都成了她“晒幸福”的大好机会。

陈女士发现，小柳现在把这种 “晒幸福”的行为变成了生活的一部分，每天都要跟同事讲一讲，有时还在QQ群上说一说，整天“轰炸”同事的耳朵和眼睛。陈女士已明显感觉到，办公室有些女同事对此已有些不满的情绪。有人就说她是炫耀、臭显摆，有时还会冷嘲热讽一下，这使小柳在办公室，里的人际关系变得紧张。 有一次，小柳在和同事们聊天时，又喋喋不休地说：“我老公都群上说一说，整天“轰炸”同事的耳朵和眼睛。陈女士已明显感觉到，办公室有些女同事对此已有些不满的情绪。有人就说她是炫耀、臭显摆，有时还会冷嘲热讽一下，这使小柳在办公室，里的人际关系变得紧张。

有一次，小柳在和同事们聊天时，又喋喋不休地说：“我老公都是以我为中心，虽然他收入高，可他平时不怎么花钱，为了我，他的卡一次就刷几千元，眼睛都不眨一下……”然后，用，很得意的眼神看着大家，好像在说：“看，我的魅力有多大，老公被我驯服成这样。”没想到办公室里一位老大姐直截了当地说：“你说的这是你老公吗？我怎么听着像孝子的传说。”结果，这句话把小柳搞得大红脸，大家不欢而散。

“你越是‘向阳石榴红似火’，别人越是‘背阴李子酸透心’。”——好友想提醒，却怕留下“羡慕嫉妒恨”的印象

陈女士还听到同办公室的人议论：把老公驯服得俯首帖耳干家务，自己身上珠光宝气，老公手里一毛钱都没有，窝囊成这样，这样的事可以叫做家丑吧，都说“家丑”不可外扬，这种事说来说去，什么劲呢？有的甚至偷偷预言，别看现在闹得欢，小心将来婚姻“拉清单”！看着办公室里的人对她冷嘲热讽，小柳也觉得委屈，她对陈女士说，是因为我把大家当朋友，才说这些话的。

看着小柳在办公室里越来越孤立，陈女士很焦急，作为无话不谈的好朋友，本想善意地提醒她一下，就算觉得幸福也不要太曝光，省得招别人烦，可是又怕给对方一个“羡慕嫉妒恨”的印象，陈女士着实有点为难，小柳为什么会如此执著地“晒幸福”，她的幸福到底该高调地晒出来，还是该低调地自己偷着乐？为此，主持人咨询了福州市阳光心理服务中心陈震平主任。

心理分析

“晒”的不是“幸福”而是内心的虚弱

陈震平主任说，从小柳的心理分析，其实她“晒”的不是“幸福”，而是内心的虚弱。这是一种内心渴望被关注、被肯定的表现。这种心理的形成原因有以下四种可能：

其一，是自卑心理：成长的环境导致性格中存在自卑因素。天天对别人说“我老公好爱我”之类的话，是希望从感情上的出色得出自身很出色的结论。

其二，是过度自恋：虚荣心促使她做出“晒幸福”的举动，在晒的过程中极度地享受着别人投来的羡慕或嫉妒眼光。

其三，是缺乏安全感：因婚恋存在很大的不稳定性，“晒幸福”往往是想获得稳定。她心里天真地以为，当婚恋情深见光了，就更加有保障了。

最后，是由于生活的空虚：也许她真不是不想说点别的，展现点别的，只是能让她炫耀的资源有限，“晒幸福”也就成了她唯一有乐趣做的事情。

作为好朋友，陈女士完全可以跟小杨提个醒：真的幸福，就算不去晒，别人也能看得出来；哪怕要晒，也要注意一下周边人的感受，适度诚挚分享即可。一个把老公驯服得俯首帖耳的女人，是不可爱的。“珍惜幸福”、“经营幸福”比“晒幸福”重要得多！

晒幸福，却不一定幸福

什么东西一拿来做比较，或者说攀比，那么再美好的事物也会披上一层功利的面纱，欲拒还迎，微妙至极!有些人之所以不幸福，是因为总想过的比别人幸福，但是你又是拿什么来判断你没有别人幸福，而别人一定又比你幸福呢?可能你的蜜月就是去了一趟公园，而别人去的是马尔代夫、巴厘岛、洛杉矶等等。但你又怎么来确定他们在旅途中就没有因为什么事情而弄的不愉快，拌嘴吵架、互不理睬吗?但是给大家看的照片又都是笑的无比灿烂，连太阳都是为我而升起的感觉。

有一次看了一个很知名的综艺节目，请来了几位知名音乐人，其中一人对幸福下的定义是“幸福就是有幸福感的人的感觉”，太精辟了!这种只能意会不能言传的感觉，就是那个鞋和脚的关系，合适不合适、舒服不舒服只有自己知道罢。

真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。于丹大姐教导我们说：要想知道一个人缺少什么，就要看她炫耀什么;要想知道一个人自备什么，就要看她掩饰什么。太透彻了。

其实人人心中一杆秤，每个人心里都是明镜似的，你的炫耀除了证明你的浅薄和卑露以外，不会让人产生更多的好感的，最终就只是“一笑而过”。

做个踏实的人吧，很多感受要相信自己的内心吧。

“晒”的太多了，小心晒伤了。