长期旅行的伤害_长期旅行有何伤害

乐雅养生网导读：长期旅行的伤害，全球旅行超过6个月，这听起来像是一个理想的休假计划，但根据美国一份研究显示，这可能对身心健康造成严重危害，长期旅行的伤害，你知道吗？

1、长期旅行易患慢性病

这项研究对1996年到2008年近3万名患病旅行者的相关数据进行了分析，他们都曾访问过国际旅游医学会全球监测网的门诊，这些门诊遍布6大洲，专门负责旅游医药。研究人员发现，旅行时间超过6个月伴随有健康风险，最常见的是产生心理问题或由寄生虫引起的疾病，而这通常不会发生在短期旅行者身上。

研究调查分析了4039名行程超越6个月的旅行者，以及24807名行程短于1个月的人。长期旅行者明显比短期旅行者更容易患上各种疾病，包括慢性疲劳、慢性腹泻、疟疾及肠易激综合症。前者也更容易患上利什曼原虫病以及血吸虫病。

2、旅行太久压力大 需很长时间调整心情

专门负责旅游健康的专家和诊所同时给出证据：旅行时间超过6个月的旅行者，因为周围天气、环境的不停变换和细节问题的层出不穷，更加容易在旅途中出现慢性疲劳和压力过大的心理问题，在旅行结束的时候，这种心理问题会达到峰值，需要你花费更长的时间来调整自己心情。

这就是为什么旅行回来懒得整理照片，懒得写游记，甚至连平时的日常行为也懒得进行的原因。所以专家建议，不妨将悠长假期分割成几个精彩的短假，如果要做长期旅行，地点不宜超过3个，对“欧洲14国3月游”之类的计划还是谨慎考虑为好。

旅游虽然过程很累 但带给人的感觉往往是快乐的 旅游能够带给人哪些好处呢？下面小编跟大家盘点一下。

1、旅游可以缓解工作和生活方面的压力 使精神得到彻底放松 旅游是在没有任何心理负担的情况下进行的 所以可以让自己的心灵得到彻底的放松。

2、旅游往往要跋山涉水的 过程虽很累 但它带给人的更多是精神上的和肉体上的愉悦 比如赏风景 尝美食 住宾馆 听故事等等 哪一样都会让我们愉悦吧 一次旅游 回味无穷。

3、旅游可以开阔眼界 增长见识和见闻 通过旅游 人们可以亲眼观察到丰富的人文景观 还可以了解各地的文化风俗 饮食习惯和宗教信仰 通过旅游可以给人带来全新的感受。

4、旅游可以广交朋友 一般旅游以旅游团进行的 一次旅游可以遇到很多志同道合的朋友 很多人都是由不熟到熟 如果处的好的话 就是一辈子的友谊 就算成不了朋友 对于自己来说 也是美好的回忆5、旅游可以锤炼人的意志 开拓人的智慧 身体条件允许的情况下去爬次山 锻炼自己的意志力。

人们总是会在受到伤害、无法面对事实的情况下选择逃离自己身处的社会。于是旅行就有了个别名叫做疗伤，或者说是减压。《罗马假日》中曾经说道“要么旅行，要么阅读，身体和灵魂必须有一个在路上。”当你认为自己需要调整休息时，不妨选则一个自己没有那么熟悉的地方，让身心彻底放松。此刻，秋风刚起，天气稍凉，正是旅游好时节。

1、庐山

“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”欲识庐山真面目，只有亲到此山去。台风过境，秋姑娘翩然驾到，秋天的庐山是如此让人陶醉，秀美的风光、奇异的云海、霜染的红叶编织成一幅色彩斑斓的画卷。大家是否想过远离大都市，看万山红遍，层林尽染呢？

2、南浔

典型的江南水乡风貌——古色的旧宅，湖光山色的景色。南浔镇位于浙江省北部，是千年文化古镇，充满着浓郁的历史文化底蕴和灵气。秋天是来南浔的好季节，凉风习习，走入古镇其中，感受无穷的古朴与温美，看南浔的巨贾豪宅和质朴的民宅间的鲜明对比。

3、稻城

位于四川省甘孜州稻城县有一片红草地，被誉为“天堂的颜色”，仅于每年秋季向世人展现他的妩媚。那红到极致的炫目几乎成了每个驴友记忆深处不能抹去的色彩。红草地处于景色绝美的大香格里拉环线中，周围环绕着神山圣湖，以其绝美景致吸引人们为之痴狂，不远万里只为了那一抹艳丽的红。

4、黄山

黄山的秋季，别有种种胜景。秋天，是黄山上最绚烂的季节。不论是“五色纷披，灿若图绣”所描绘的缤纷，还是“翠壑丹崖千丈画，白云红叶一溪诗”的绚烂，黄山秋季的美好似乎只有亲身体会才能更加入味。远山如黛，青松似墨，丹枫胜火。秋天，在黄山泼墨着层林尽染，在黄山浸染出红黄橙绿。碧空如洗，白云若絮，清风胜柳。秋风，在黄山演绎着万种温情，在黄山调味出百味人生。