社交恐惧症特征_社交恐惧症预防

乐雅养生网导读：社交恐惧症特征有什么，社交恐惧症的最大起因是教育，自己有了社交恐惧症特征一定要及时作出纠正。

社交恐惧症

春节七天长假使很多平时各有各忙的年轻父母们有机会、有时间带着孩子回家看看，或者和难得一聚的旧朋友、老同学见面。然而，作为两个独生子女的下一代，“独二代”不仅在春节期间被万千宠爱团团围绕，而且还与许多未曾碰面的其他“独二代”碰头。记者发现，在崭新的社交中，许多“独二代”心理难以融洽相处，有时甚至为了抢看某个电视频道而大打出手。

个案：“利是”收数千元

“这个春节基本就是全家围着孩子转了，平时工作忙，陪孩子的时间少，所以假期都尽量满足她的全部要求。”1980年出生的何涛是家里的独子，妻子小胡也是独生女，今年他们的女儿点点已经快3岁了，平常他们俩上班，点点就由爷爷、奶奶带。为了更好地“弥补”孩子，何涛和小胡基本是有求必应，单是过年给点点买的礼物都超过3000元，还不算小两口给点点的“利是”3500元。“我们帮孩子买了个成长基金，这个就当是利是了。”不仅父母疼爱，点点更是爷爷奶奶、外公外婆的心肝宝贝。“先是爷爷奶奶送了架钢琴，然后还封了1000元利是；外公外婆除了去香港帮忙买奶粉外，还特别封了3000元利是。”小胡说，“我们都帮她存起来了，等她成年后，自己支配”。

记者了解发现，舍得为孩子花钱，成为“独一代”父母的共同特点。每一对“独一代”父母都想方设法地让孩子接受最好的教育、得到最好的物质呵护。而不少“独二代”更是在春节期间单收利是都狂收千元以上，有的甚至过万元。

冯岚也是独生女，年初二“回娘家”与娘家的舅舅、姨妈等一起团拜，她的表哥、表弟、表姐的3个孩子也一同前往，满满一屋子格外热闹。但是当外公外婆分玩具时，几个小朋友都率先看中了“兔斯基”的玩偶。结果，有的大一点的孩子就懂得让小的，而冯岚的儿子就和表姐的女儿争抢起来，哭个不停，原本祥和一派的房间里乱作一团。看着孩子哭闹起来，他们的父母都坐不住了，赶紧把孩子拉开，气氛顿时尴尬起来。

专家：物质得到满足但精神还很孤单

专家表示，从上世纪70年代末开始实行计划生育政策到现在，第一代独生子女已长大成人，有些“独一代”父母一味满足孩子的物质条件，对孩子的投资过高且盲目。“独二代”由于生长环境和生活环境的特点，在6+1（父母、祖父母、外祖父母照顾1名孩童）家庭结构环境下，具有如更以自我为中心、无法忍受挫折、难以尊重他人等特点。因此“独二代”的孩子容易出现社交恐惧“这些情绪在大节日以及‘独二代’集中的场合容易爆发出来。”

不少专家也表示，“独一代”父母的文化水平相对较高，也相当有主见，与孩子的代沟明显小于和上一代的关系，他们更懂得利用独处环境教育孩子。但是，做为家长唯一的寄托，过高的聚焦度、同伴教育缺失、溺爱成性都会对孩子的心理与生理产生不良的影响，这些都是值得“独一代”父母深思的问题。“除了物质条件的满足和外界的高度关注之外，孩子更需要得到心灵的滋养与呵护。”

专家建议，“独一代”父母对孩子的心理滋养除了多点时间陪孩子外，还要尽量创造机会让其与其他孩子一起活动。孩子出现问题时要主动沟通，听听孩子的意见，共同商量。

社交恐惧症必须具备以下四个特征：

1、对社交场合和人际接触有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。

2、必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状，如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。

3、有反复或持续的回避行为，患者会有意或极力回避社交场合，避免去公共场所及需要与人接触的场合，以至于长期将自己封闭在家里，严重影响其社会功能。

4、患者知道这种恐惧是过分、不合理，或不必要的，但就是无法控制，所以很痛苦。

在我们身边不乏这样的人，他们敏感内向，不善言谈，接人待物畏畏缩缩，紧张局促，他们很可能有社交恐惧症，对于这样的心理障碍，患者应该自觉的加强锻炼，比如鼓励自己与生人攀谈，在大庭广众之下发表意见等等，必要的时候是需要心理辅导的。

恐惧着呢个的四大症状表现特征就是这样的，大家是不是非常系统的了解和认识呢。面对恐惧症，最重要的是我们要有必胜的信心和勇气，这是最重要的。

走出自己的世界，融入社会吧。