识破谎言的微动作_微动作泄露你的谎言

乐雅养生网导读：识破谎言的微动作，一个无心的眼神，一个不经意的微笑，一个细微的小动作，就可能决定了你的成败--即使这是一次千万元级别的商务谈判。是的，那些被我们所忽略的微小的身体语言，就是有着如此之大的魔力。那么让小编带你识破谎言的微动作。

手势篇

手势一：触摸鼻子

触摸鼻子的手势一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，有时甚至只是略微轻触。和遮住嘴巴一样，说话者触摸鼻子意味着他在掩饰自己的谎话，聆听者做这个手势则说明他对说话者的话语表示怀疑。

美国芝加哥的嗅觉与味觉治疗与研究基金会的科学家发现，当人们撒谎时，一种名味儿茶酚胺的化学物质就会被释放出来，从而引起鼻腔内部的细胞肿胀。科学家们还揭示出血压也会因撒谎而上升。血压增强导致鼻子膨胀，从而引发鼻腔的神经末梢传送出刺痒的感觉，于是人们只能频繁地用手摩擦鼻子以舒缓发痒的症状。

美国的神经学者深入研究了比尔·克林顿就莱温斯基性丑闻事件向陪审团陈述的证词，他们发现克林顿说真话时很少触摸自己的鼻子。但只要克林顿一撒谎，他的眉头就会在谎言出口之前不经意地微微一皱，而且每四分钟触摸一次鼻子，在陈述证词期间触摸鼻子的总数达到26次之多。

不过，我们必须牢记一点，触摸鼻子的手势需要结合其他的身体语言来进行解读，有时候人们做出这个动作只是因为花粉过敏或触摸鼻子的手势者感冒。

手势二：用手遮住嘴巴

下意识地用手遮住嘴巴，表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。有时候人们是用几个手指或紧握的拳头遮着嘴，但意思都一样。有的人会假装咳嗽来掩饰自己遮住嘴巴的手势。

对于会议的发言人来说，如果在发言时看到有听众捂着嘴，那是最令人不安的手势之一，那表示他们认为你可能隐瞒了某些事情。遇到这种情况，你应该停止发言并询问听众，“大家有什么问题吗？”或者“我发现有的朋友不太赞同我的观点，让我们一起探讨一下吧。”值得注意的是，听众们双臂在胸前交叉的动作，与遮住嘴巴的手势有着相同的含义。

手势三：怎样才是正常的鼻子发痒

单纯的鼻子发痒往往只会引发人们反复摩擦鼻子这个单一的手势，而和人们整个对话的内容、频率和节奏没有任何联系。

手势四：摩擦眼睛

当一个小孩不想看见某样东西时，他会用手遮住自己的眼睛。大脑通过摩擦眼睛的手势企图阻止眼睛目睹欺骗、怀疑和令人不愉快的事情，或是避免面对那个正在遭受欺骗的人。电影演员们常用摩擦眼睛的手势表现人物的伪善。

男人在做我不想看它这个手势时往往会使劲揉搓眼睛；如果他试图掩盖一个弥天大谎，则很可能把脸转向别处。相比而言，女人更少做出摩擦眼睛的姿势，她们一般只是在眼睛下方温柔地轻轻一碰。这一方面是因为淑女风范限制她们做出粗鲁的手势，另一方面也是为了避免弄坏妆容。不过，和男人一样，女人们撒谎时也会把脸转向一边，以躲开听话人注视的目光。

手势五：抓挠脖子

抓挠脖子的手势是：用食指（通常是用来写字的那只手的食指）抓挠脖子侧面位于耳垂下方的那块区域。我们根据观察得出的结论是，人们每次做这个手势，食指通常会抓挠5次。食指运动的次数很少会少于5次或者多于5次。这个手势是疑惑和不确定的表现，等同于当事人在说，“我不太确定是否认同你的意见。”

当口头语言和这个手势不一致时，矛盾会格外明显。比如，某个人说“我非常理解你的感受”，但同时他却在抓挠脖子，那么我们可以断定，实际上他并没有理解。

手势六：拉拽衣领

撒谎会使敏感的面部与颈部神经组织产生刺痒的感觉，于是人们不得不通过摩擦或者抓挠的动作消除这种不适。这种现象不仅能解释为什么人们在疑惑的时候会抓挠脖子，它还能解释为什么撒谎者在担心谎言被识破时，就会频频拉拽衣领。这是因为撒谎者一旦感觉到听话人的怀疑，增强的血压就会使脖子不断冒汗。

当一个人感到愤怒或者遭遇挫败的时候，也会用力将衣领拽离自己的脖子，好让凉爽的空气传进衣服里，冷却心头的火气。当你看到有人做这个动作时，你不妨对他说，“麻烦你再说一遍，好吗？”或者“请你有话就直说吧，行吗？”这样的话会让这个企图撒谎的人露出他的马脚。

手势七：手指放在嘴唇之间

将手指放在嘴唇之间的手势，与婴孩时代吸吮母亲的乳头有着密切的关系，是潜意识里对母亲怀抱里的安全感的渴望。人们常常在感受到压力的情况下做出这个手势。

幼儿会将自己的拇指或者食指含在嘴里，作为母亲乳头的替代品，而成年人则表现为把手指放在嘴唇之间，或者吸烟、叼着烟斗、衔着钢笔、咬眼镜架、嚼口香糖等。

手势八：抓挠耳朵

小孩为了逃避父母的责骂会用两只手堵住自己的耳朵，抓挠耳朵的手势则是这一肢体语言的成人版本。抓挠耳朵的手势也有多种变化，包括摩擦耳廓背后，把指尖伸进耳道里面掏耳朵，拉扯耳垂，把整个耳廓折向前方盖住耳洞，等等。

当人们觉得自己听得够多了，或想要开口说话时，也可能会做出抓挠耳朵的动作。

抓挠耳朵也意味着当事人正处在焦虑的状态中。查尔斯王子在步入宾客满堂的房间，或者经过熙攘的人群时，常常做出抓挠耳朵和摩擦鼻子的手势。这些动作显示出他内心紧张不安的情绪。然而我们从未看到查尔斯王子在相对安全私密的车内做出这些手势。

但在意大利，抓挠耳朵的动作常被视为女人气的表现，甚至被当作同性恋的象征。

语言篇

说出事实自然而轻松；说谎则正好相反。说谎需要意志力，需要刻意为之，最终让人筋疲力尽。如何让说谎者自露马脚呢？三招教你识破谎言。

第一招：倒叙更容易识破谎言

当说谎者说了一个谎话后，如果让他再次把谎言重复一遍的时候，说谎者会下意识的稍微向后退一点，并随后有双手叉腰或者双臂抱在胸前的动作，这是潜意识中的自我防御动作，而这种防御动作有时候也会出现在说谎者第一次说谎的时候，不过当他重复一遍谎言时，出现这种防御动作的几率会更大。

提高识破谎言胜算的方式就是给说谎者更多的压力。通过增加他们的压力迫使他们露出更多的说谎的破绽以供测试。这样做就是为了造成他们认知超负荷工作。比如说询问者可以要求说谎者倒叙他们的经历。不过，有研究表明撒谎能手在倒叙故事方面比其他人更为擅长。

第二招：用眼神把谎言扼杀在摇篮里

与说谎者保持目光接触。当说谎者必须专心致志地叙说他们自身的情况的时后，他们大部分会望向别处某个静止的点，尽量避开直视他们的谈话对象。与说真话者相比，说谎者更是如此。因为，保持目光接触不利于注意力的集中，令编造细节有限困难。如果说谎者被要求直视对方的眼睛，对方将会更容易地将谎言分辨出来。当然啦，出汗或其他表现焦虑的生理现象并不一定意味着说谎话。面对这样好像被人盯着的眼神，不管是谁都也会紧张的啦。

第三招：画像可得出内心想法

第三个极其有效的策略是要求说谎者画一张画，利用纸和笔来迫使他们说出空间信息。大多数说谎者在构思谎言时并不会考虑空间问题，临场发挥只会让他们的心理资源捉襟见肘。虽然，在谈话过程中，说真话者和说谎话者都能提供同样详细的信息。但是画画像时，说谎话者画的图比说真话者的简单得多。同时，与说真话者相比，说谎话者对口头描述的食物与他们所画的画像更难匹配。正式这些不协调之处会让谎言自动浮现。

那么，图像如何体现出内心呢？很简单。

屋：人们成长的场所，投射内心的安全感，表示渴望归属的地方。房屋形象一般代表作画者的家，或理想之家，也代表身体、精神家园。

画楼房：智商较高；

房子画得像庙宇：两个极端，要不就是人才，或者就是怪异的行为表达；强调地面：缺乏安全感；

瓦片画得很仔细：追求细节和完美；

房子侧面画楼梯：想回避和间接性接触；

画烟囱：向上的直烟暗示受测者需要出气筒；向上的烟代表受测者内心的压力；一般人画的烟方向会向右，如果向左可能有精神分裂的倾向。

树：象征感情，投射人们对环境的体验。

单线条的树：受测者内心忧郁，如果除了单线条的树外还画了落叶，受测者很可能在10天之内有自杀倾向；嫩叶：受测者渴望或正在重新开始；

树干涂黑或树根呈鹰爪状：受测者潜在的攻击意识较强；柳树：男性受测者较女性化；女性受测者则较追求完美；女性画松树：追求成熟，较男性化；

白桦树：受测者较敏感；

画上树疤：受测者曾受过心理创伤，可以根据树疤在树干上的位置判断受创的大致年纪；画果实：童心未泯或有退行行为；

高山上一棵树：受测者可能有性行为问题或恋母情结。

人：投射受测者的自我形象和人格完整性。

符号化的人：受测者有掩饰性，说谎的能力较强；

头：头画得越大，受测者的心理年龄越小。一般12岁以后不应该出现大头小身体的样子，否则可能智力有问题；耳朵：孩子不画耳朵可能有逆反心理，不愿家长口罗嗦；画大耳朵的受测者如果画的不是卡通形象，可能比较敏感；鼻子：画纽扣鼻的人可能智力有问题；成人画出鼻梁则表示对性的关注；牙齿：受测者有情绪、言语攻击性；

眼睛：眼睛画得太大的人比较敏感、多疑、偏执；画眼睫毛的人对美过分关注；不画瞳孔的人在人际交往中有回避倾向；手：一般人只画形状，画手指的人太注意细节；手代表对环境的支配，伸得越开支配力越强，但一般在90度以下；画中手放到后面的受测者一般有被动攻击行为，如果是儿童则可能经常掩饰自己的错误行为；脚：代表人的活动力，分得越开活动力越强；反之则比较拘谨，不善与人交往；头发：把头发画得竖起来的受测者攻击性较强；

衣服：画口袋、纽扣的受测者比较注意细节；如果很注重对称则有强迫症的倾向；裸体人：受测者有品行障碍或显露癖；

画出内脏：受测者有精神分裂症的倾向。

修饰：自我意识和期望，缺陷与不足，指向性行为方面。

眼神篇

眼睛是心灵的窗户，无论一个人是否撒谎，身体语言总会有破绽，而眼睛总是最诚实的。我们都了解眼神接触的规则，也知道如何加以控制。

下面再给大家介绍一个辨别谎言的方法。随着脑海中所想事物的不同，人的眼睛（眼球）活动也会随之变化。现在就为您做一个具体的说明。（注意，这个方法只适用于“右撇子”。）1. 眼球向左上方看--大脑在搜索记忆，所说的是真话。

2. 眼球向右上方看--大脑在制造想象，所说的是慌言。

3. 眼球向左下方看--试图回忆某种感觉或味觉。

4. 眼球向右下方看--感受到身体上的痛苦。

然而这些小伎俩仅能够从那些看似非常难以判断的情境中检测出更多的谎话而已。最好的建议还是相信你的直觉。总的来说，通过研究，有时候靠直觉来识破谎言的结果比通过具体的细节来确认更加可信。