【看恐怖片对健康的影响】喜欢看恐怖片的原因

乐雅养生网导读：看恐怖片对健康的影响不容小觑，当然适量的看恐怖片对健康的影响是不大的，小编接下来告诉大家看恐怖片对健康的影响表现在哪些方面。

看恐怖片的原因

恐惧是一种消极情感，生活中不少年轻人喜欢看恐怖片，实在让人难以理解。

其实，恐怖片对人的心理是有好处的。

首先，看恐怖片时， 人们会将大部分注意力投入到剧情中，暂时忘记日常生活中的烦恼。

紧张过后，精神和身体上会迎来较长一段时间的放松感，有助于释放压力，缓解疲劳。

其次，心理学大师弗 洛伊德认为，人的内心深处都存在攻击本能和死亡本能，有毁灭一切、获得真正安详的冲动，比如有人站在高处会有跳下去的冲动。美国范德堡大学心理学教授萨尔 德据此提出，人类有一种追寻恐惧感的特殊心态，恐怖片便满足了这一心理。

再次，活着与死亡是人类的一大困惑，没人能讲清楚死亡是什么滋味，恐怖片恰恰可以 用反常的表现手法映射出人的潜意识，解答人们的心理困惑。

最后，美国心理学家齐尔曼发现，看恐怖片时越害怕的女性，越受到男性的喜爱；而反应越平静的男 性，越受女性的欢迎。因此，恐怖片能激发性别特质，使自己更有魅力。

偶尔看看恐怖片调剂生活无可厚非。

但恐怖片的道具大都选自日常用品，比如录像带、电话、头发、镜子、电梯、水龙头等。从电影回到现实，在家中、单位看到这些东西，很容易唤起对恐怖剧情的联想，给自己消极的心理暗示，自己吓自己，甚至影响生活，因此不建议长期观看。

需要提醒的是，孩子模仿能力强，对剧中的暴力行为缺乏判别力，可能在生活中模仿；老人和儿童最易受消极心理暗示；孕妇情绪波动过大可能导致胎儿发育不良，这些人群绝对不能看恐怖片。

看恐怖片对健康的影响

尽管恐怖片受到不少人士的青睐和追捧，但流行文化中恐怖情绪的泛滥已经在社会上引起了反思。它带来的后遗症和负面影响，引起了人们的担忧。不少心理学家认为，恐怖片对人体的弊大于利。尽管恐怖片对人有正方面的影响，如增强个人的心理承受能力，通过视觉刺激产生的快感以满足人们的猎奇心理，从而达到愉悦身心等，但其正面的影响仅占20%左右，甚至低于20%。而负面的影响则占80%以上。

据对美国密执安州和威斯康辛州的150名大学生的一项专题调查中发现，看恐怖片在心理上产生的负面影响与一般受惊并不一样。85%的受访者承认在看恐怖片的当晚难以入睡，其中有1/5的 人还抱怨一连好几个月的睡眠质量都受到了影响；76%的受访者透露，看恐怖片后自己的情绪和行为都出现了异常。

专家指出，观看恐怖影片可能给人带来严重的负面影响，造成身心、健康方面的危害。

从医学角度而言，恐怖影片会使人的视觉和听觉预予以强烈的剌激，这种剌激传入人的大脑，使人体的心率增快、呼吸加速、血管收缩、血压上升；另外，由于恐怖画面及音乐对人体的影响，还可导致人体内的一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多，增加心电的不稳定性，容易引起严重的心律紊乱。观看恐怖片时，对于身体健康者或许只有一时的不适，不会有生命危险。但是对于原有心脑血管疾病的人来说，情况就大不相同。老年人在大悲大喜，严重惊恐时，猝死的事时有所闻；青少年中如有潜在的心脑血管疾病（如先天性脑血管畸形、先天性心脏病或与遗传有关的心脏疾病等）遭遇强烈的情感剌激也可发生意外，像诱发心绞痛、心肌梗互和脑血管破裂。脑出血等等。前面报道中的学生，就很可能有先天性脑血管畸形，加上惊恐过度以致脑血管破裂而身亡的。所以有心脑血管疾病如高血压、冠心病的人，平日容易情绪激动较难自制的人都不适宜观看恐怖影片。

恐怖影片不但对人的生理有影响，同样对人心理上也有很大影响，特别是心理素质不稳定者，尤其是对青少年。恐怖片对青少年心理上的负面影响成为突出 ，有的甚至产生严重的行为障碍。我国医学有“大怖生狂”之说，即过度的恐怖会使人发狂，神志错乱。青少年的身心未发育成熟，对某些事情分不清真假，很容易被影片描写的情节所迷惑、所误导。日前报道澳大利亚一名10的女孩在生日联欢会上看了恐怖影片《夺路狂奔》后，精神严重失常，被送进精神医院，医生说他的精神病与观看恐怖影片有关。这是恐怖影片对精神心理方面的影响的极典型例子，所以恐怖影片应是“青少年不宜”。

专家告诫：在看恐怖片的时候，我们要以娱乐的心态去观赏，提醒自己将恐怖剧情于现实分开。可以根据自己的情况选择看与不看，或在观看前做好心理准备。如遇上恐怖或暴力镜头可暂闭上眼睛，以减少传入大脑的剌激，这也是可行和必要的。

对于喜欢看恐怖影片者来说，既要严防突然的恐怖镜头剌激，又要避免过多过久的恐怖剌激对身心带来的渐进的危害。而对于患心脑血管疾病的病人，神经质或心理素质较差者、青少年等，最好尽量少看或不看，以免产生心理上的阴影或意外的发生惊恐虽然伤身，却也不是完全无用。王教授特别介绍了一个药王孙思邈用惊恐治病的例子：李世民时期，长孙皇后怀胎足月，孩子却没动静，孙思邈于是在皇后中指猛扎了一针，不一会儿孩子就生下来了。这就是因为皇后受到惊吓，气往下走，推动腹中的胎儿，孩子便顺利降生了。再比如，有人打嗝时被人吓唬一下，就能止住，同样是因为往上逆着走的气，被吓回去了。

无故吓人，伤了别人肾气总不好；同时，自己也要少看恐怖片，以免伤肾。肾是人的先天之本，呵护肾、养好肾，才能保证人体身体的健康。

任何事情都要适量。