【路怒症有哪些危害】路怒症的症状以及调节方法

乐雅养生网导读：路怒症有哪些危害？因为驾车时遭遇不快，“路怒族”轻则骂人，重则跟人“顶牛”，甚至有挥拳相向的倾向。这些路怒症表现会带来许多危害，路怒症有哪些危害，司机朋友又应该如何避免自己成为路怒一族呢？跟小编一起来看看。

“路怒族”有哪些症状？

1.“好好先生”一路爆粗口

“开车时，每当看到路面上的交通违法行为，我都忍不住破口大骂！”被身边朋友喻为“好好先生”的田先生如是说。

田先生说，自从两年前买了小车之后，他的好脾气已经在骂声中逐渐消弭。每当自己驾车上路，看到前方突然窜出一辆电动车，或者在正常排队等候绿灯时，被其他车辆插队，他都会骂上两句，否则心里就憋得慌。尤其是遇到他赶时间时，更是一路骂声不绝。“也许，我该去看看心理医生才行。”对于自己越来越失控的情绪，田先生有点无奈。

2.“不骂几句心不爽”，这是不少有车一族的“路怒症状”之一。

据南宁市交警支队事故科一名资深民警介绍，随着驾车族日益壮大，因为开车而诱发心理问题的人越来越多，体现在一些本来可以避免的诸如碰刮的小事故，就是因为驾驶人遭遇其他交通违法者或“插队”、闯红灯等交通违法，一时情绪失控互不相让地 “顶牛”导致的。

除了以上两种表现之外，“路怒族”的症状还表现在：开车时情绪不稳定、做不文明手势、骂脏话、过度按喇叭或用大灯闪、突然加速或急刹车、突然变更车道或并线，故意不让其他车辆并线、被“别”之后一定要还回去、开车时向其他车扔东西、停下车准备打人等。

路怒症频发有哪些危害？

1、严重者会造成法律后果。

因为个人的原因，伤及他人，轻则可判寻衅滋事罪，重则可判处危险驾驶罪。

2、引发交通事故。

公安局表示，因为路怒症引发的交通事故逐年上升。因此提醒各位司机，带着愤怒心情开车最容易引发事故，为了大家的安全，请注意自身行车素养。

3、危害人身安全。

路怒症本来就是一种病，不利于司机身心健康，也危害他人安全。现阶段，路怒症引发的交通陋习非常普遍，这一行为既妨碍社会健康发展，也违背文明行车要求。

是谁造就“路怒族”？

1.交通参与者的交通违法还侵犯了自己正常行驶的合法权益。

私家车车主赵先生称，在每天的上下班途中，虽然因为车流量大导致道路较堵，但如果大家都循规蹈矩，即使行驶得缓慢些，这个都能理解。可是总有一小部分人不愿排队，随意变更车道插队到前面，这就不能容忍了。在路窄且车流量大的路段，经常看到一些车主随意将车子停在路边，给道路添堵等行为。

除了“插队”、乱停放等致怒因素，的哥黄师傅还罗列了部分“找骂”的交通违法行为，如泥头车撒泥、货车长时间占据超车道、逆行、行人横穿马路等。黄师傅称，看到这类现象，如果不发泄一下，心情很难轻松。

2.心理调节不当。

据介绍，造就“路怒族”的，除了外来因素干扰，驾驶人心理调节不当也是一个原因。在医学上，开车时易怒的反常举动被归类为“阵发型暴怒障碍”。在连续长时间驾驶后，由于精神紧张、情绪压抑的状态，途中一旦遇到不快的情况，被压抑的情绪极易爆发，这与行为人的个人素质无关。

3.汽油味让人“疯狂”。

引起司机发怒的原因很多，比如说气味的影响就很显着。埃及开罗大学的研究员阿玛？金纳维通过实验发现，汽油味会让老鼠变得更有攻击性。令人注意的是，无铅汽油比含铅汽油作用更明显。

4.平时积郁情绪的集中爆发也是个重要的原因。

大家都知道，人在拥挤、嘈杂、禁锢的环境里会变得易怒。那么在拥堵的公路上，不良情绪和记忆就像燃料；让人易怒的情境相当于助燃剂；争吵和侮辱性的手势则是引火石。

如何让自己不犯路怒症

1.“路怒族”属于一种心理问题，通过自我调节可以改善。司机朋友们平日里要学会自我心理调节，开车时即使遭遇不快，也要努力控制自己的情绪，别让情绪控制了自己手中的方向盘。

2.尽量合理安排时间，把路上的时间准备得宽裕一点。

3.在你情绪不好的时候，尽量不要自己开车出行，而是选择公共轨道交通。

4.如果你每天出行的距离不是太远，而无论公路或轨道都堵不堪言的时候，请你选择自行车或者步行。因为当汽车的速度比自行车还慢时，你的情绪很难控制在不爆发的范围内。

5.堵车时多听听音乐放松心情，或者换位思考，看到别人变更车道插队，可以理解成他是要急着上班，而不是恶意挑衅。

6.人车拥挤的集市、施工地段、学校门口以及上下班高峰，这些特定的地点、时间行人和车辆较多，车行速度较慢，应尽量避免；更不要酒后驾车，以免愤怒情绪被酒精点燃。