【留学生容易出现的心理】留学生容易出现的心理有哪些

乐雅养生网导读：对一些朋友来说留学是十分美好的事情，但是也有一些是留学生容易出现的心理问题。那么，留学生容易出现的心理有哪些呢？请看小编为你介绍：

心理一：为了父母出国

现象：很多高中生都是靠父母来决定自己的人生，出国留学不过是为了实现父母的夙愿，结果在国外的生活很落魄。

方法：首先要明确自己是否适合出国，不能完全听任父母的安排，要做自己人生的主人。学习成绩不好，又没有做好出国准备的学生最好不要出国，否则就是一种折磨。

心理二：一时冲动凭兴趣出国

现象：一部分学生出国留学没有明确目标，全凭一时冲动，纯粹是凭着爱好和兴趣出国，对毕业后的目标缺乏规划。

方法：兴趣爱好应该服从就业的发展！选择专业需谨慎，专业性太强或过于冷门的专业，都会给就业造成困难。

心理三：自理能力差

现象：有的留学生不会洗衣做饭、不会处理人际关系，自理能力差。一旦出现状况，他们首先打越洋电话跟自己的父母抱怨、求助。

方法：家长们应从小让孩子树立独立自主的意识，给孩子创造独立成长的机会。建议让孩子自己动脑、自己动手、亲自处理留学相关事情。

心理四：比富斗阔爱炫耀

现象：出国留学的孩子当中，不乏巨贾富商的子女。这些孩子家境富裕，出手阔绰，喜欢相互攀比，彼此炫耀。

方法：建议孩子出国后家里不要给太多的零花钱，让孩子把精力放在学习上，生活上过得去就行。

心理五：法律意识薄弱

现象：很多中国留学生对国外的法律规范没有足够的重视，爱意气用事，法律意识非常差。如没办保险就开着车四处兜风，为别的中国留学生“出头”而打群架。

方法：让孩子从小了解法律知识，树立法律意识。出国前，可以参加一些培训或是相关的讲座，事先了解国外的法律规范。

心理六：缺乏礼貌

现象：中国学生不善于表达感激，或者没有经常使用礼貌用语的习惯。同时他们好热闹，爱扎堆，在公共场合高谈阔论。

方法：西方追求个人自由是在不打搅别人的前提下的。其实，尊重别人的自由就是维护自己的自由。

心理七：表现不够积极，过于低调

现象：可能受中国传统思想影响，中国学生在国外的表现过于内敛。上课开会总是挑偏僻的位置，老师讲课总是没有问题要问，课堂上也不会积极抢答。

方法：国外的教学环境非常开放，上课应该积极回答老师的问题，说出你的想法，哪怕你的回答不正确或者与老师发生争论。不要放过任何思考的机会，不束缚自己的个性发展。

心理八：动手能力差

现象：国外的教学环境提倡锻炼学生独自思考和亲自动手的能力。因此对自学能力要求非常高，这就造成了很多中国留学生动手能力跟不上，应用能力太差。

方法：独立思考的能力非常重要。出国读书要学会自己查资料，学会自己判断，学会亲自去实践，学会自己处理事情。

另外还有：

1、、留学成就抑郁心理

症状：从北京到纽约就读高中的陈卢好，只有14岁。留美两年里，连续获得了全美高中生化学比赛特等奖、国际数学竞赛一等奖等荣誉。这本来是令人羡慕的好事，但对这个身在异国他乡的小留学生来说，却成了压力。他每天最担心的就是学业完成得不够出色，怕老师和家长不满意，怕同学嘲笑。久而久之，他的学习效率急剧下降，睡眠质量日益变差，注意力也无法集中，整天感到头晕、疲乏，精力大不如前，服用药物也无法减轻痛苦。

诊断：这就是典型的“留学成就抑郁症”，是目前留学生中最常见的心理疾病。留学生由于升学压力过大，对自己信心不足，加上竞争加剧，节奏加快，以致整天像机器人那样拼命，如果心理素质较差或不善于自我疏解，则很容易罹患心理疾病。专家建议：为了避免心理问题导致情绪低落，留学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些，避免过多的胡思乱想而产生失落感。

2、留学考试焦虑心理

症状：“我现在一摸到试卷，脑子里就一片空白。”从广州到澳大利亚留学的小莉，从小学到初中成绩一直优异，可到悉尼后，成绩却一降再降，由于一心想考澳大利亚的重点大学，因此她一直都在自我加压的情绪下紧张学习。然而，越是努力，越是学不好，到了最后，竟然拿起试卷就脑子一片空白，数理化公式忘得精光，她说：“我觉得自己无颜面对远在祖国的父母，还不如死了算了。”

诊断：每个学生都会有考试焦虑，只是程度因人而异。小莉的情况是典型的。这时，父母和身边人应该耐心鼓励她，听她说出她的担心与不安，让她慢慢放弃那些不利的想法，进而改善考试焦虑的情形。

3、留学情绪强迫心理

症状：自从江苏淮安市初中毕业赴马来西亚进入大马士革一所高中后，林琳觉得学习比以前更紧张了，可是她回到家的第一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类，做完了这些事后，才能集中精神做作业，有时放好的东西又会再拿出来重新放，这样的事总要重复几次，最终必须做到全部让自己认可，才终止这一行为，这花费了林琳许多宝贵的时间，为此她感到很烦恼。专程来陪女儿就读的母亲对此心急得束手无策，后经医生诊断，林琳患了“留学情绪强迫症”。但林琳说：“我怎么会有病呢？就是自己也控制不住自己而已。”

诊断：一般来说，“留学情绪强迫症”的背后都有一个潜在的原因，比如自己有过强的愿望与目标，父母追求完美，对孩子要求过高等。如果家长发现孩子经常发呆，做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等，就得注意了，这很有可能是一种强迫性的行为，这时家长要注意观察孩子，了解一下孩子为什么会这么做的原因，并及早带孩子去看医生。

4、留学交际恐怖心理

症状：“要我上台发言，还不如把我杀了。”来自中国杭州的小张，是东京一所高等中学的留学生，性格内向，不爱说话。刚来东京上高一时，由于爱斜着眼看同排的一位日本女生，引起了对方的反感，调换座位后，仍无法改变这种行为，后来连男生也不愿意坐在他旁边了，从此他便认为世上最难打交道的是日本人，甚至认为他们都是“日本鬼子”的后代，十分害怕与他们交往。老师说，每次遇到同学必须轮流上台发言时，他宁愿装病逃学，也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。由此看来，小张显然是得了留学交际恐怖症，

诊断：内向的中小学生在青春期如果不注意调整心理状态，就会惧怕与人交往；特别是留学中的中小学生，更容易引发社交恐惧。因此，作为父母应及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为，对孩子给予更多的表扬和鼓励，使孩子能大胆而自信地与人交往，培养自信。

5、留学能力障碍心理

症状：从上海到德国柏林留学的15岁小娜，去年刚刚进入柏林一所中学，可是陪读的母亲却发现：小娜做作业时越来越粗心，经常连答案都抄错了。一次试卷发下来后，母亲发现中间竟然漏做了很多题，而小娜却说自己根本没发现。整整一个学期，这种情况始终没有得到改善。

诊断：小娜其实是有书写障碍，一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样，会漏掉许多明显的信息，表现在学习时视而不见。其实，这是一种特殊的留学能力障碍，只有进行有关的视觉训练才能见效。因此，遇到孩子留学时学习表现不佳，家长和教师应当首先了解孩子的学习心理出现了什么问题，严重到什么程度，从而为孩子设计个性化的教育方案，针对特殊的学习能力不足进行培训。

6、留学经济嗜贪症

症状：17岁的林晓军在纽约一家高等中学留学，成绩不俗。可是，与他合住的同学发现，一向“心比天高”的他，近来常常长时间地呆在房间里，一遍又一遍地数着他那几张银行存单或美元，脸上还挂着某种怪诞的笑容。他还在宿舍的床头挂起了“学年消费总数调控图”、“个人收入规划”之类莫名其妙的图表。有时甚至还又哭又笑。

诊断：林晓军是典型的“留学经济嗜贪症”。从心理医学上说，这是强迫症的一种，属于与社会因素相关的精神障碍。

7、留学节奏综合症

症状：16岁的朱毅是北京一位高干的儿子，因此他总觉得自己和别人不一样，认为自己应该进入剑桥大学，过上不同寻常的学子生活。因此到英国留学后，就习惯性地强迫自己长期处于“快节奏”环境里，整天忙于学习，即使节假日与同学逛街或郊游，也不时地看手表，催促别人。时间长了，他还时常出现头痛、呕吐与梦游等症状。

诊断：朱毅将自己长期处于“快节奏”环境里，容易造成精神压力过大、心理紧张，从而引发心理忧郁和心理障碍等问题。“快节奏综合症”的人闲不下来，担心一旦闲下来就会精神崩溃。据心理专家分析，“快节奏综合症”使中枢神经和植物神经系统功能失调，从而引起类似“神经症”类的症状，如神经性头痛、神经性呕吐、神经性厌食或其它生理上的失调现象等。

另外还有一些应对留学生容易出现的心理方法：

学会面对孤独

孤独与寂寞可能是所有留学生都躲不掉的，踏上异国他乡的土地，在短暂的兴奋与好奇退去之后，面对陌生的环境，看不到熟悉的汉字，听不到熟悉的乡音，可能思乡之情很快就会浮现。确实一个人在陌生的环境中会遇到很多的问题，周围没有亲人朋友，一旦遇到困难或者生病，这种初入陌生环境的孤独感会进一步被放大。如何学会面对孤独，独立思考和处理突发状况，并且积极建立新的人际关系和沟通渠道，是海外留学生必修的第一课。

其实初到新环境任何人都会产生孤独感，更何况留学生是进入异国他乡，周围的一切都是陌生的，孤独感与陌生感会更加强烈。“独在异乡为异客”很多留学生都会觉得自己很孤独没有朋友，尤其是难以融入当地学生的圈子，认为别人不友好，自己不被接受。这种想法是消极的，留学生们应该积极主动起来，克服孤独陌生所带来的恐惧感，勇敢大方的主动出击，建立自己的社交圈子，这样不但会增强自己的自信心，也会逐渐驱散埋在心头的孤独感。

提高语言交流能力

很多中国留学生托福雅思成绩都很高，但是到了国外依旧存在语言问题。如何听懂课堂上老师的讲课，如何能用生活化的语言与当地的同学交流，是每位留学生到国外生活后要迅速突破的问题。

在国外尤其是欧美国家相对于亚洲国家更外向，因此课堂上老师讲课方式也是更加开放和活跃，讨论成为上课的主要方式，如果留学生语言不过关，不但无法听懂老师的讲课内容，也无法参与到课堂的讨论上来，课下作业自然也困难，这种情况下课业压力可想而知。因此很多留学生越听不懂越不想参与，越不想参与越无法提高，一旦形成了恶性循环，很多留学生在课业和心理的双重压力下荒废了学业。

了解并尊重文化差异

文化差异问题也是留学生在出国留学前必了解的问题，文化差异在任何一个留学国都存在，不了解留学国的文化，也会为自己的留学生活带来不必要的麻烦。许多留学生到了国外陌生的环境中，由于没有充分的心理准备，在文化适应上花了很多时间，这不但影响学习还会带来很多出人意料的烦恼。

由于不了解可能就会在与当地人的交往上存在不理解，产生误会的问题，这会让留学生感觉难以融入当地的生活环境，难以适应当地的生活。因此，很多人会产生自卑感甚至恐惧感，从而产生很多错误的排外情绪，不仅让自己生活得不愉快，同时放弃了真正了解和融入当地生活的机会。

以上就是小编为你介绍的留学生容易出现的心理！