【花钱上瘾怎么办】如何解决花钱上瘾

花钱上瘾怎么办？在生活当中，很多美眉在购物的时候，都会有一个花钱上瘾的感觉，并且一看到自己喜欢的物品都会顿时有一个购买的欲望，渐渐地就成为一个花钱心瘾。那么花钱上瘾怎么办?以下由小编为大家介绍一下吧。

花钱上瘾的根源

第一，花钱上瘾是生活压力大的人群的一种发泄方式：当部分人群在工作中承受了较大的压力而无处宣泄时，从大量的刷卡和购物中获得快感成为他们发泄的渠道之一，因此内向的人比外向的人更容易患上病态购物症，因为他们很少向人倾诉，无法融入团体，只能选择这种方式减压。

第二，花钱上瘾是当今时代下一种过激的从众行为：购物狂常常盲目的跟风，看到别人买什么就想自己立刻也拥有，导致经常购买自己不需要的东西。

第三，花钱上瘾是快节奏的生活和层出不穷的购物方式：使得近年来中国患有病态购物症人群越来越多，他们在购物中释放压力、寻找快感、获得满足，很少有人能意识到这是一种心理上的疾病，需要引起重视和疏导治疗。

避免花钱上瘾有妙招

妙招一，减轻压力：减轻压力是购物狂所需要进行的第一步，只有认识了压力的来源，寻找到适合自己的方法，才能够从根本上解决这个问题。增进与周围朋友的沟通，及时地排解焦虑和困惑，这样购物狂独自在商场血拼的机会将减少。

妙招二，制定计划：通过给购物狂制定购物计划，尽量少带钱出门。并且对于较严重的人群建议与心理咨询师多沟通，可以和咨询师之间制定一个协议，完成一个阶段的协议再去制定下一个协议。购物者还可以选择结伴出行的方式，让身边的人督促自己合理消费。

妙招三，投入社交：通过改变购物狂“购物可以宣泄心中的压力、带来所需要的荣耀、满足内心的欲望”这样的想法，合理转变购物狂的思维。在国外有一种方式是互助会，一群有着共同问题的人每周定时聚在一起，倾诉心中的困惑，互相帮助和鼓励，并一起寻找一条正确的治愈之道。

花钱上瘾怎么办？上面小编已经为大家介绍了一下，相信各位美眉对于如何解决花钱上瘾的问题也有一定的了解了吧。综上所述，很多女性在购物的时候，都会控制不住自己的购买欲望，因此就会拼命地购买（简称：血拼），于是很多时候，当她们买了一堆战利品的时候，就会发现自己不知不觉地花了一大笔钱，因此这才意识到自己花钱上瘾了，也因此当我们遇到这个问题的时候，我们可以采用以上所述的三种妙招，这样才是购物之道。