如何提高你的领导力_怎么提高你的领导力

乐雅养生网导读：如何提高你的领导力呢？美国作家威廉姆·丹福思曾有这样一段描述：“当我经过一个昂首、收下颚、放平肩膀、收腹的人面前时，他对于我来说，是一个激励，我也会不由自主地站直。”下面小编为你介绍如何提高你的领导力。

这段话道出了身体语言对他人产生微妙影响的玄机。即便在你沉默不语的时刻，你的姿态、神情，已经在无声地告诉人们你是谁，并且一定程度地决定了人们将如何对待你。

正如人们早已熟知的一项研究成果所示，在信息传达过程中，单纯的语言只发挥7%的功能，声调起到38%的作用，而体态、表情等身体语言却传递了 55%的信息，而且因为身体语言往往是下意识的举动，因此更为真实、可靠。

正因如此，身体语言在商务谈判、人际交往、刑事审判等场合中都发挥着超乎想象的功效。对领导人来说，身体语言是他们提升领导能力的重要手段。

西方政界和商界领袖大多深谙此道，他们通常都是运用身体语言展现自 身魅力和影响他人的高手。查尔斯王子永远不会防范地把双手放在腹前，正是这一细节展露出皇室的大气和庄重。当年里根竞选总统，演员出身的他凭借微笑、手势 和高超的演技，向选民展现出自信、沉着、坚定的领袖形象，因而击败了在知识和智力上胜他一筹的杜卡基斯。和克林顿有过私下接触的人无不盛赞他是位“纯爷们儿”，因他在举手投足间都给人权威和力量之感，同时又不乏亲和。

每个人先天或多或少都具备调动身体语言的能力，也都有解读别人身体语言的能力。但这种能力的高低，则取决于后天的训练和培养。无论是领导者想要进一步提升自己的领导力，或者普通人想要在群体中发挥更大的影响力，身体语言都是值得用心学习研究的一种工具。

身体语言是自我管理的重要方面

领导力是一种深刻的内在能力，涉及到对人与人之间本质关系的认知。它甚至与人的信仰有关，是人的内在信仰自然而然散发出来的一种魅力。领导力不等同于控制人的技巧，后者注定是一场骗局;领导力也绝非用权势压制人，那只能迫使别人违心地服从。研究和实践都无数次证明：领导力作为一种感召和带领他人的能力， 首先来自于自我管理的能力。有了自我管理，才可能影响他人。

自我管理包含很多层面，自我形象管理和情绪管理是其中重要的两方面，也与领导力的高低息息相关。自我形象管理，除了服装、发型这 些物质层面的因素外，气质、精神状态是同样重要的因素，而这些都与身体语言有关。领导者展现给他人的精神面貌，如精力充沛、开放、热情、坚定等，很大程度 上是通过身体语言来展现的。一个眉头紧锁的领导人，很难给人值得信赖之感。同样，肩膀耷拉、垂头晃脑的人，看着就像个失败者。除了上文提及的查尔斯王子、 里根、克林顿，靠打磨身体语言来塑造领导形象的可谓不胜枚举。丘吉尔有一张著名的照片，照片上的他一脸愤怒，展现出激昂的斗志和坚毅的决心。这张照片激励了无数二战时期的英国人民。

哈佛商学院有一项研究显示，在人的事业发展过程中，视觉效应是人的实际能力的九倍。不要怪那些“以貌取人”的人肤浅。事实上，“看起来就像个领导”，是获取别人信任的第一步。

情绪管理体现出领导者的情商水平，也是领导力的体现。对自我情绪的觉察和掌控是衡量情商高低的重要指标。喜怒无常的领导常让下属无所适从，领导力更无从谈起。

很多人以为，对情绪的控制只能靠自身修养的提升，其实有研究表明，姿态和心态有着互动关系。当人遇到困难，自信心受到挑战时，保持上身挺直、保持微笑、保持均匀的呼吸，这种自信的姿态会反过来作用于心态。所以，控制心态从控制姿态开始，管理情绪必先管理身体语言。

想要影响他人，先管好自己。身体语言在领导者的自我管理中发挥了不可替代的重要作用。

如何提升你的领导力

“指导”是领导力的一个重要组成部分，每一位领导者在工作中都少不了对伙伴的指导。您是否清楚：指导并不是命令，也不只是亦步亦趋式地指挥。领导人需要注意从环境、态度、系统等多方面进行有效指导。今天贝瑞德创业菁英会与大家分享十条要诀，有助于您提升和发挥指导能力。

方法/步骤

环境

开放和互相信任的团队环境是基础，缺乏团队环境的指导将失去存在的土壤。近朱者赤，近墨者黑，好的团队环境能提高指导工作的效率，让伙伴们更快提高自身能力。

态度

指导者必须怀着真诚、坦率、平等、乐于助人和投入的心态与情绪展开工作。因为积极正面的态度不仅能让伙伴们乐于接受你的指导，还能感染整个团队氛围。

气氛

在整个组织内部营造没有威胁的宽松氛围。良好气氛能给人安全感，有利于指导工作的展开，这样整个团队才能团结一致的奋斗事业。

沟通

沟通时，要致力于坦诚的、相互配合的一对一对话。沟通应该是就事论事、理性的，不可有感情色彩的偏激言辞，以免给对方造成伤害。

专注

精力集中做与工作目标有关的事情，尤其提醒你不要将部属其他工作中的表现与指导中的工作混为一谈控制

不仅要告诉伙伴怎么做，还要对进展及时进行检查，并给予反馈。有了反馈，才能指导伙伴们的工作进展情况，以便及时调整指导工作，并给予正确有效的指导。

了解

对工作资源、环境和个人等所有相关因素了解越多，指导就越有效。指导应该是基于实际情况的，了解得越多就越符合实际情况，指导也就更具有实战性，对伙伴们的帮助也就更多。

帮助

指导的目标是增强伙伴自身工作的能力以改进工作，不要误解为你“教”他做。授人以鱼不如授人以“渔”。教会他人做事的方法才是更宝贵的财富。

系统

给予伙伴整体系统的指导，并找出阻碍目标实现的任何问题。局限于细节的指示，可能并不能取得良好的效果授权

支持伙伴自动承担工作责任，并赋予其完成所担负的任务的必要权力。一人的精力是有限的，只有鼓励、支持伙伴们承担相应的工作，领导者才能有更多的精力指导更多的伙伴，整个团队也才能高效运作。