如何高效工作_ 如何让时间变得更多

乐雅养生网导读：如何高效工作?职场人常常感觉时间不够用，如何解决这个问题呢？美国“时间管理忍者”网站从培养生活习惯入手，告诉我们几个让时间变“多”的好办法。如何高效工作?

不要轻易打乱自己的生物钟。如果你习惯早起干活，很好；如果你是个夜猫子，也没太大问题。除非逼不得已，不要尝试改变自己的生物钟。破坏习惯，意味着你将花费更多的时间和精力适应新习惯。

少吃多餐，保证能量。没有足够的能量，你将没有足够的精力应付一整天的工作。“少吃多餐”是不错的选择，既不会让你因为吃撑犯迷糊，又能及时给大脑输入“能量”。比如备一些坚果类零食，在“突击”或加班时很管用。

多喝水。在身边放一瓶水，在心情烦躁或闷闷不乐时，随时喝上一口。喝水能缓解焦躁的心情，给人带来平静、舒适的感觉。但要注意，最好不要喝冰水，也不要过多摄入咖啡或茶。

别纠结于难题。遇到阻碍时，最好规定一个时间期限，比如15分钟。一旦超过这个期限，提醒自己把它暂时放到一边，缓冲一下。要知道，多数灵感都是在无意中出现的。

少看邮件。邮件是最容易让时间不断流失的东西。可以给自己定条规矩，每天只在固定的3—4个时间点查阅和回复邮件。

当然，这些方法说起来容易，坚持起来却很难。带着游戏的心态尝试一下，也许就会有惊喜。

1、不妄加评论

办公场所是人群相对聚集的地方，每个人的品行都不一样，总有那么一些人喜欢背后对某人进行说长道短，评论是非。刚到公司的“新人们”，不可能对公司内部的事情了解的清清楚楚，更没有正确的判断分析能力，所以为了避免引起同事们对自己的反感，“新人们”最好保持沉默，不随便妄加评论，更不能到处乱说。

2、别把自己当成最聪明的人

在职场上，总把自己当成最聪明的人，一定是做配角的命。真正聪明的高手，是大智若愚，该精明时精明，不该精明时装傻。

3、一定要有缺点。

在职场，一定要有缺点，一个太完美的人，会遭人嫉恨。如果连上司都对你有看法，那职场之路就有“危险”了。所以聪明人会故意的暴露些缺点。

4、一定要有靠山，更让自己有价值。

所以在职场中，和上司搞好关系也是必须要学的，为自己的事业找靠山很重要。比这更重要的是，让自己有足够的事业价值，让上司都不想失去你这个好员工。

5、不放弃每一次表现

在承担自己的工作义务时，“新人们”就不能再谦虚了，在上班时，对于上司或同事交办的每一件事，不管大小，要尽自己的能力、克服一切困难，力求在最短时间内高效、高质量地完成。只有这样，你才能取得上司和同事们的好感与信任。