最短命的10种活法 你中枪了吗(2)

　　6、养成好的安全习惯

　　现代社会，事故是致死的主要原因之一，超过死亡数的6%。不仅如此，事故还造成大量的残疾和不利于健康的问题。我们不可能避免所有的事故，但通过养成良好的安全习惯，可以减少事故的发生。

　　7、学会急救

　　如果在事故现场的人能够给予急救，很多死亡是可以避免的。当一个人窒息时，人工呼吸和复苏手法能使心肺复苏，使人不致死亡。

　　8、养成良好的个人卫生习惯

　　我们讨论的很多健康生活方式都是良好的卫生习惯，但还有很多简单的个人健康行为对理想健康十分重要。它们都是最基本的，应从小开始。研究者们认为，那些从小学习并形成习惯的行为通常会终身保持下去。

　　9、寻求和遵循医学建议

　　有证据表明，很多可治疗或加以控制的疾病因治疗不及时，死亡率会大大增加。人过四十，应该每年做一次预防检查。年轻人可能不需要那么频繁，但经常性检查对于早期疾病的诊断十分重要。女人（尤其是年过四十）可以经常自检，做早期胸部测试来检查是否患有乳腺癌。

　　生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。以上最短命的10种活法，你中抢了几条。想要活的长久一点，保健要趁早啊！