调整职场关系的招数_招数有哪些

乐雅养生网导读：调整职场关系的招数，心理专家根据职场人际关系的特点，总结出四句箴言，对职场人调整人际关系与心理健康保健十分有用。调整职场关系的招数，学起来！

一、把自己当别人

即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系。

二、把别人当自己

一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛。

三、把别人当别人

即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间。

四、把自己当成自己

这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。

温馨提醒，如果你正因为职场人际关系而苦恼，甚至出现焦虑、抑郁、失眠的情况，请尽快到心理门诊咨询。

爱尔兰心理学家托尼·汉弗莱斯认为，思维本身没有积极与消极之分，就像天气本身没有好坏之分一样。一些“消极”思维如果巧加利用并升华，会有积极的效果。尤其下面3种看似负面的心理，一旦善加利用，反而能让人成功。

第一颗心是嫉妒心。当身边的人在财富、成就、威望、容貌等方面比自己优秀时，嫉妒心就容易悄然而生，人们往往在它的支配下做出造谣、诬陷等伤害他人的行为。但一项研究表明，嫉妒能帮人完善自我。比如，一个女人认为爱人对其他女人感兴趣，往往就会注重提升自己，进而提高自己的吸引力。

第二颗心是自卑心。自卑总被认为与退缩、自暴自弃相关，然而它也可能是自我超越的开始。着名心理学先驱阿德勒曾是一个非常自卑的人，因为身体先天不足，他在各方面都比哥哥差很多。强烈的自卑心使他尤其努力，终于在学术上取得卓越成就，远远超越了哥哥。他的着作《自卑与超越》正说明了这个道理。

第三颗心是恐惧心。恐惧是一种原始的情绪，人们往往将它与怯懦相联系。但从进化心理学角度看，恐惧却是人类前进的最大动力之一。因为惧怕黑暗，人类发明了灯火和房屋；因为害怕孤独，人类致力于改进人际关系……日本心理学家森田正马曾因神经衰弱患上了死亡恐惧症。在与恐惧心理作斗争的过程中，他发明了以“带着症状去生活”、“不理不怕不对抗”、“顺其自然，为所当为”为原则的“森田疗法”，能有效对抗恐惧症、焦虑症等。

今天看来，韦小宝的成功就像成名的“超男”“超女”一样，似乎有些偶然，但读过《职场鹿鼎记》，对韦小宝职场神话的解读，才恍然大悟，原来，没有任何背景和后台，没有绝世武功和满腹经纶，又不算勤奋努力的韦小宝，能在复杂的职场顺风顺水、飞黄腾达并非偶然，因为他有自己特有的生存妙招，那就是他的人际关系学特别出色，最重要的有两条：

一、做得好还要跟得好

韦小宝是妓女之子，只知其母不知其父，在扬州丽春院长到十二三岁，被茅十八带到北京，随后入宫。在一次偷食过程中，结识了康熙皇帝，取得其信任。他助康熙除去鳌拜，从无品级小太监一跃升为六品首领太监，成了康熙的心腹。从此顺风顺水，风光无限。

“在职场上，你若是能跟对一个重量级的大佬，你就更容易结识各路豪杰，更容易发挥自己的能力，成就自己的事业。大佬要提携你其实很容易，挑几件容易见功的事让你做，你要的人马政策他都给你，你有了成绩他就大加宣扬，有了过失就替你揽着，关键时刻帮你说上两句话，你自然一路顺风顺水。”

“海里有亿万粒沙子，但只有进入蚌壳内的才会成为珍珠；一株水仙花长在麦田里，会被当成杂草拔掉。一个人要想生存发展，他所处的环境十分重要。做得好不如跟得好，就是说，你一定要选择一个更适合你、更有利于你发展的职场环境。”

二、知足，善于学习与合作

《鹿鼎记》最后一章，顾炎武、吕留良、查继佐和黄黎洲四人拜见韦小宝，劝韦小宝做皇帝，韦小宝坚决推辞。他胸无大志，很满意自己的现状，皇帝的位置在他眼里是个苦差。“韦小宝就像现代公司里的员工，他是在给别人打工，按照经济学的原理，在薪酬固定的情况下，少干活就是薪酬最大化。

康熙却是公司的老板，他是在给自己干活，他若偷懒，损害的是自己的利益。众所周知：”员工可以不负责任，可以偷懒耍滑，朝九晚五，踩点上下班就足够；老板却要永远勤勉，要先到后走，睡觉都恨不得睁着一只眼。“权力虽诱人，责任也很压人，权力达到极致，就失去了享受的乐趣。

此外，韦小宝的大度、幽默、好学、对上司下属习惯性地赞赏，都为他赢来不少的人气。处处留心皆学问，你只要足够用心，就会发现你身边许多人，包括自己的敌人，都有值得你学习的地方，只有善于向他人学习，才能在职场上立于不败之地。

韦小宝为人随和，善于与人合作。我们知道，要想获得人生的成功，就一定要学会团结协作，单枪匹马是很难成功的。人类社会文明程度越高，就越依赖于合作，合作可以产生巨大的力量。正如韦伯斯特所说：”人们在一起可以做出单位一个人所不能做出的事业：智慧、双手、力量结合在一起，几乎是万能的。“在职场，需要与人合作、交流，更需要精通各种人际关系。人际关系处理得好，许多事可以事半功倍；处理得不好，则是事倍功半，甚至付出十倍、百倍努力仍一无所获。许多人之所以在职场上一路坎坷，到处碰壁，根本原因就在于他不懂职场人际关系。