中药五味子 有强身健体之效(3)

　　五味子即可以做为非常普通但很珍贵的中药，应用于各种临床用途和食疗法，其叶、茎亦可通过食用，提高机体免疫力。

　　五味子粥

　　配料：五味子10克、大米2两

　　做法：大米、五味子，一起文火熬制。

　　功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

　　五味子酒

　　配方：五味子50克，白酒500毫升。

　　做法：置容器中，加入白酒，密封，每日振摇1次，浸泡15天后即可取用。口服，每次服3-5毫升，日服3次。

　　功效：镇静、强壮、安神。主治神经衰弱、失眠、头晕、心悸、健忘。烦躁等。

贴心提示：中草药并非没有毒副作用，请遵医嘱服用。