药草茶搭配中药一起喝效果更佳(3)

　　3、疏风：如苍耳子。

　　能疏风邪、通鼻窍、止头痛的苍耳子、辛夷花、薄荷叶、白芷等中药材，在服用后搭配淡茶调服，能缓解过敏性鼻炎。

　　4、活血止痛：如川芎。

　　防风、川芎、白芷等药材组成的药方服用后应搭配淡茶调服，能够一定程度上缓解感冒、头痛、头晕、鼻塞等症状。


川芎
　　三、药草茶应当一天喝几次。

　　虽然都是喝药草茶，但是喝法也是有讲究的，专家认为，比起一次性灌一大杯下去，分为一日三尽管不同的药草茶功效不同，对于人体来说都有或多或少的保健效果，但药草茶并不是药物，不能期待通过喝药草茶的方式治疗疾病。如果有轻度的亚健康状态可尝试使用药草茶来辅助缓解，但如果不适加重，应当立刻就医。如果同时配合医疗饮用药草茶的话，“也许能够起到长期改善体质、缓解疾病症状的功效。”