中医秘方药膳能快速解决便秘烦恼(4)

besoo2020-01-13  189

导读:2、冰糖炖香蕉。  原料: 香蕉1 只,冰糖20g,制作: 香蕉去皮加冰糖,隔水炖服,每日1-2次,连服数日。  功效: 滋阴养血,润燥滑肠。冰糖炖香蕉   3、香蕉粥。  材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。  制作:大米洗…

中医秘方药膳能快速解决便秘烦恼(4)



  2、冰糖炖香蕉。

  原料: 香蕉1 只,冰糖20g,制作: 香蕉去皮加冰糖,隔水炖服,每日1-2次,连服数日。

  功效: 滋阴养血,润燥滑肠。


冰糖炖香蕉
  3、香蕉粥。

  材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。

  制作:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后,空腹食用。

  功效:清热润肠通便。

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