性能力强弱的评判标准

乐雅养生网导读：你知道性能力强弱的评判标准吗？可能很多人会认为性能力是男人的事，而事实上夫妻想要享受到最健康甜蜜的性爱，女人的性能力也非常的关键。下面为您解答性能力强弱的评判标准。

能追逐高潮快乐的，才是完美、真正的女人——这就像向日葵追逐着太阳的光芒。

一个人的性能力如何，我们该通过什么来客观地判断或评价呢?比如，男性性功能障碍患者在临床检查时，会借助一些问卷来初步判断其性功能，以了解是否真有障碍。可对于女性，是否也有一些标准，可以客观评价，帮助其了解自己的性能力?

我和多名同道讨论以后，发现确实可以制定出这么一个标准。这个标准首先要排除性高潮障碍患者，她们虽有性兴趣和要求，在性活动中受到足够强度和有效性刺激后，能出现正常性兴奋反应，但性高潮仍反复地或持续地延迟、缺乏。

排除了这些女性后，我们再来对性能力进行评定。评定的前提有两个：一是伴侣要合格，态度积极、能力优秀，是女性性爱的动力而非阻力;二是不能借助人力以外的因素，即不使用性工具。

我们认为，女性的性能力可以分为四级：第一是“普通级”，即在满足上述前提的情况下，尚达不到以下各级标准。第二是“三级”，经常或总是能够在各种性行为方式(不论是与伴侣在一起还是自慰)中达到性高潮。第三是“二级”，即符合三级条件，并在某种方式中具有被动或主动的射液能力。最后是“一级”，要符合二级条件，并在任何方式、任何情境中具有主动的、能够自我控制的射液能力。

仔细思考下不难看出，我们将主动、能自我控制射液的能力，作为衡量的重要标准之一。射液纯粹是一种女性化的性反应，也是一种乐趣和享受。就解剖结构而言，每个妇女都是一样的，但射液这一所有妇女都应享受到的天生能力，却并非是全部人都能体验到。这其中有先天的原因，也有后天的原因。幸好，女性可以通过自我锻炼，来掌握这个能力。

能否射液，和女性特殊部位的肌肉力量、掌控能力密切相关。有研究显示，小时候起就有夹腿习惯，或长期游泳，能锻炼出强健的腹肌和盆底肌肉的女性，射液能力就比较强。此外，越是兴奋，分泌物量越多，射液也就越容易发生。同时，学会放松也很重要。如果女性非要压抑自己，使劲儿憋着，以保持膀胱括约肌的关闭和绷紧盆底肌肉，那就不可能射液。

希望每个女性朋友，都能够明白性爱是非常健康美好的一件事情，不要让自己错误的观念和思想, 影响和压抑了自己的性需要，而且我们发现，懂得享受性爱的女人，会变得更加的健康和美丽。

阳痿主动就医

应该到正规专业的医院，接受正确全面的检查，找准病因，根据病因的不同，采用药物、手术等治疗手段。在控制好病情的进一步发展后，减少药量，辅助相关医疗仪器治疗。还需要改善不健康的生活方式。此外还需要夫妻协助治疗，妻子的理解、宽容、安慰能给丈夫心理上很大的支持，对治疗男性性功能障碍是很有帮助的。

治疗男性性功能障碍，查体很关键。患者应配合医生查体，查体时需了解的的全身情况如血压、营养及健康状况，第二性征发育及有无男性乳房发育和乳头分泌等。还应重点检查有无睾丸，睾丸的大小质地变化；阴囊及阴囊内有无异常；阴茎有无畸形、包茎、龟头炎、包皮炎等，是否做过包皮手术。

消除心理因素是治疗男性性功能障碍的重要辅助。患者要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

多吃壮阳食物也有助于治疗男性性功能障碍。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。

性能低下原因

勃起功能障碍

器质性因素见于生殖器官发育不全，如小阴茎、双阴茎、先天性阴茎弯曲、尿道上裂或下裂、阴茎阴囊移位等。手术或外伤如前列腺切除、直肠癌根治、腹主动脉瘤切除、脊椎骨折、截瘫、骨盆骨折、阴茎或尿道损伤等都可能损伤神经或阴茎海绵体。

精神因素

精神心理因素是导致勃起障碍的主要原因，然而这种精神心理因素如何影响性功能如今尚不清楚。由于每个人的性格特点各异，生活环境、社会经历、心理状态也不同，可对性功能产生不同影响。但精神紧张、忧虑等心理因素几乎在所有的性功能障碍者身上均有不同程度的表现，被认为是产生性功能障碍的原发因素。

因为过重的思想压力，影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，都可使勃起障碍发生。另外性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影响勃起功能的心理因素。