营养价值:饮食营养搭配十大原则(4)

besoo2020-01-13  233

导读:7、酸碱相配。  食物分为呈酸性和呈碱性食物。主要是根据食物被人体摄入后,最终使人体血液呈酸性还是碱性区分的。近些年来,因肉类食品摄入过多,致使血液酸化,引发富贵病,应引起重视。酸碱相配   8、主副食相配。  日常饮食中应将主食和副食统一…

营养价值:饮食营养搭配十大原则(4)



  7、酸碱相配。

  食物分为呈酸性和呈碱性食物。主要是根据食物被人体摄入后,最终使人体血液呈酸性还是碱性区分的。近些年来,因肉类食品摄入过多,致使血液酸化,引发富贵病,应引起重视。


酸碱相配
  8、主副食相配。

  日常饮食中应将主食和副食统一起来。

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